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辣椒这样做,营养美味又下饭,岂能做过这丝丝相扣的美食!

益君美食分享 03-13 13:53 关注

辣椒这样做,营养美味又下饭,岂能做过这丝丝相扣的美味!

我绝不后悔在美好的时光没有遇见你,因为遇见你之后,美好的时光才刚刚开始。这里是可爱的小编,我会每天都分享给你一道美食,你这么美腻,这么可爱,这么帅气,小编相信你一定会来看我的,喜欢我的美食记得关注我然后点赞哦。

青椒果肉厚而脆嫩,维生素C 含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物 约3.8%,维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌 、炒食、煮食、也可做馅料!大家都知道吃蔬菜要吃时令的,这样才是最天然的营养,现在真是青椒大量上市的季节,今天我们就用青菜和火腿一起做一道美食吧!做法非常简单,但是超级下饭哦,减肥的宝宝要注意啦!吃胖了别找我哦!

辣椒这样做,营养美味又下饭,岂能做过这丝丝相扣的美食!

所需食材:

青椒、火腿、生抽、葱,老抽,盐

烹饪步骤:

1.准备好食材,青椒切丝,火腿切丝,葱切葱花。起锅烧油,葱花爆香。

辣椒这样做,营养美味又下饭,岂能做过这丝丝相扣的美食!

1.先放入火腿丝翻炒一下,接着再放入辣椒丝翻炒均匀。

辣椒这样做,营养美味又下饭,岂能做过这丝丝相扣的美食!

3.加入生抽。

辣椒这样做,营养美味又下饭,岂能做过这丝丝相扣的美食!

4.接着加入适量的老抽。

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5.加入适量的糖来提鲜。

辣椒这样做,营养美味又下饭,岂能做过这丝丝相扣的美食!

6.接着继续翻炒,炒到辣椒熟了即可出锅。

辣椒这样做,营养美味又下饭,岂能做过这丝丝相扣的美食!

小贴士:如果喜欢辣椒软烂的,可以多翻炒一会,中途无需加水,这样一蹴而成的才会更加鲜美。如果有身体有特殊情况的可以不加糖,这道菜无需加盐,因为火腿偏咸,少吃盐对身体好哦!

好了,今天的分享就到这里,我是作者益君美食分享,我愿意每天动手用美好的心去做于“生”属于“活”的事情。亲手用心做饭给我爱的人和爱我的人吃。让家人在尽享美味的同时吃出健康好身体,让生活中一点一滴的温暖在美食中凝结……每一篇文章都为本人原创作品,大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的精彩,希望大家越吃越健康!期待与您的一起讨论学习!感谢大家地支持和厚爱!明天我们再见!

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