新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

宋宋家 03-14 15:00 关注

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

我女儿上全托也有两年了,但是早饭很少在学校吃。每次,我问她为什么不想在学校吃饭,她总是说学校的饭没胃口。其实,我知道这小不点平时有点挑食,平常在家,她喜欢吃什么,我都会尽量满足她的要求,谁知,慢慢竟养成这傲娇的小性格。平常,因为家里两个孩子天天睡得比较晚,所以,早晨我是能晚起床1分钟就绝不含糊的人。我虽起得晚,但是做饭我从不将就,小孩子正在长身体,补充营养最重要。这碗面,是我平常经常做给她吃的,我女儿超爱吃,每次做上一小盘,她就像小猪一样呼噜呼噜的吃不停,每次吃完都说没吃够,还要吃!

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

记得我小时候上学,吃方便面那是家常便饭,不知道朋友们有没有类似的经历呢,吃方便面图的就是一个方便,快速。但是这碗炒面比方便面还简单,仅5分钟就搞定,营养又全,再没比吃这个更放心了!孩子吃的主食就要这样做,绝对不可以将就哦,这做法既简单又好吃,大小朋友们都可以试试哦,做法如下:

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

【鲜虾炒面】

【食材】:鲜虾四个、油菜一颗、挂面一小把、生抽少许、盐少许、大蒜4瓣、油少许。

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

【做法】:

1.鲜虾剥出虾肉之后,开背抽出泥肠洗净控水备用。

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

2.锅里烧开适量清水,水开之后,家里常备的挂面拿出一缕放进锅里煮熟。

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

3.煮到八成熟就可以捞出来了,放清水里过一下,捞出来控下水。

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

4.大蒜四瓣剥好切碎,油锅烧热以后,把蒜蓉放进去 炒香。

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

5.接着把小香葱和大虾放进去翻炒,顺便放入少许生抽和一点盐,小朋友要以清淡为主。

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

6.大虾炒熟之后,把面条放锅里翻炒,顺便把油菜一起放进去炒,油菜熟了就可以出锅啦!

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

宋宋心得:一定要少盐少油,清淡为主;大虾可以改下刀,切小点,孩子就可以一口一个的吃了!面条煮八分熟就好,煮过了就粘了,面条煮熟之后,一定要放清水里捞一下,要不然就坨了。这道主食,5分钟完全搞定,比方便面有营养多了,不仅是孩子,上班族吃也是很好的选择,如果你喜欢,赶紧收藏吧!

孩子吃的主食就要这样做,5分钟搞定,营养全,比方便面简单!

过日子就像品尝美食,总是要经过时间的烟熏火燎,香甜才会慢慢酝酿而成!我是“宋宋家美食”,如果你也喜欢我的文章,欢迎在评论区一起交流美食经验!

展开阅读全文

查看更多好文内容,新用户限时领现金

暂无评论,打开APP参与讨论

最新生鲜食品优惠
限地区:卓宸  COLES谷饲上脑牛排 220g*5件+卓宸 澳洲COLES谷饲板腱牛排 200g (2片) *5件
限地区:卓宸 COLES谷饲上脑牛排 220g*5件+卓宸 澳洲COLES谷饲板腱牛排 200g (2片) *5件
205元包邮(需用券)
京东 05-30
1 50%
限地区:卓宸 澳洲谷饲牛蝎子 2.5kg*2件+卓宸 澳洲COLES谷饲牛肋排 800g*2件
限地区:卓宸 澳洲谷饲牛蝎子 2.5kg*2件+卓宸 澳洲COLES谷饲牛肋排 800g*2件

京东好评率96%

196元包邮(需用券)
京东 05-30
1 25%
限地区:祁连牧歌  筋道肥牛卷  500g*6件+ 西鲜记 盐池滩羊 羔羊骨肉汤包500g*2件
限地区:祁连牧歌 筋道肥牛卷 500g*6件+ 西鲜记 盐池滩羊 羔羊骨肉汤包500g*2件

生鲜食品热度Top10

279.4元包邮(需用券)
京东 05-30
11 87%
Bulla 冰淇淋经典系列 2L装*2盒
Bulla 冰淇淋经典系列 2L装*2盒

近30日已发布新低

158元包邮(需用券)
京东 05-30
22 50%
查看更多
猜你喜欢
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
2
6
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索