洗脸洗成了敏感肌，你不是洗太勤快就是乱洗脸！

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最近小呗入手了新的面膜和乳，瞬间感觉自己的护肤装备更加齐全了，自己在护肤这条路上越走越好！

说到护肤，很多人就会说你买这些东西，用之前一定要洗干净脸，不然用了都是浪费，还不如不用！

所以小呗又来和大家聊洗脸的问题，这次是来扒一下洗脸导致面部过敏的问题，不多啰嗦，直接往下翻！

关于洗脸这个话题，先来看下我们每天喊着要洗脸，洗干净，到底洗的是什么！

1、生理性的污垢

就是我们皮肤组织分泌或排泄的一些代谢产物，主要有老化脱落的细胞、皮脂、汗液、粘膜，以及腔道的排泄物等。

2、病理性污垢

要是患有一些皮肤性疾病，就会产生的一些鳞屑、脓液（水）、结痂等。

3、外源性（环境）污垢

我们在日常生活、工作中，接触外界环境，皮肤上沾有的微生物、空气中的灰尘等，或者是外用药物的残留。

4、化妆品残留物

日常画个妆出门都是常事，洗脸的目的就是要把化妆品的污垢给洗掉，不然就可能影响皮肤或粘膜的正常生理功能发挥。

列了四大必洗的物质，咋眼一看，感觉这个脸不好好洗还不行！

所以不少人为了洗干净脸，就陷入了一个怪圈，感觉自己怎么洗都没有洗干净，就不停地找清洁皮肤的方式折腾，最后——脸敏感了！

可能会有妹子说了，我对我的脸负责，洗多了反而成敏感肌，你怕是在逗我？

在这里，小呗先给大家搬来一个概念。我们的皮肤里有一个纯天然、无添加、还不收费的保护组织——角质层。

提到角质层，可能大家更疑惑了，买洗面奶去都来不及的东西，这个还保护皮肤？你怕是真的在逗我！

实际上，我们的皮肤表面的角质细胞里面有种物质叫做“角蛋白”，其质地坚硬，可以说它就是砌成皮肤屏障不可或缺的“砖块”。而当它变得破碎后，会随之释放脂质填充到我们皮肤细胞之间，相当于给砖块之间加了个水泥粘合效果，从而能更加有效的保护皮肤，皮肤的保湿、防晒、防止酸碱、微生物污染等都是靠它实现的。

是不是感觉对角质层的认识一下子就拉高了好多个level（等级）？

而我们皮肤角质层会被破坏，导致面部敏感多半都是这四个因素——日晒、药物刺激、皮肤病影响和洗脸清洁过度。一般来讲，除非是工作需要强制在阳光下，我们的皮肤晒太阳的时间不多；而药物和皮肤病的问题，也不常见，剩下的洗脸清洁过度是出现在我们生活中频率最高的。

用过去角质类洗面奶的妹子们应该清楚，每用过一次皮肤表面的角质就会被洗掉一部分，皮肤会光洁一些。但是我们需要清楚一个时间，角质形成细胞从皮肤基底层移至到角质层脱落需要28天，所以一个月内使用洁面产品（尤其是去角质类）的次数过多，就会造成新的角质还没长出，旧的已经被洗干净了，保护屏障都没了，皮肤不敏感才怪！

另外，我们的皮肤表面还有一些微生物（真菌、细菌类）存在，它们之间也存在利害牵制，维持着我们皮肤的生态。

所以说，这个脸还真不能过度的用清洁用品太多，不然就会像下面这个样子......

过度清洁洗脸是导致面部过敏的一大祸首，除此之外，市面上售卖的洁面产品过多，选择盲目、使用不当也会造成过敏肌。

说老实话，现在各个商家推出的清洁洗脸的产品太多，什么洗面奶、油、皂、霜、摩丝、啫喱等等，简直数不胜数。特别像小呗这种护肤新手，真的太容易看花眼，什么都会买来试一试，很容易掉进坑里面，最后发现自己脸过敏了，嘻嘻。

其实，洁面产品真的也没那么多花样，说白了就分成两大类成分，表面活性剂和皂基。

1、表面活性剂：亲油亲水的表面活性剂分子，能利用其自身的结构优势把皮肤污垢连根拔起，然后随着水流带走。

2、皂基：通过形成皂盐分散皮肤表面污物，从而发挥清洁作用。

具体的洁面用品选择、使用，还需要根据个人的需求和皮肤的情况来决定。

1、刺激性低、弱酸性或中性的洁面产品

• 皂基类：随着技术的提升，现在的很多洁面产品都是用皂基为主要成分，皂基对皮肤的刺激性降低，用来日常清洁面部是比较合适的。

• 表面活性剂类：这类对皮肤刺激较小的有氨基酸类、甜菜碱类、烷基糖苷类等，另外还要注意表面活性剂在配方中的浓度。

• 弱酸性或PH值中性类：因为自然状态下的皮肤呈偏弱酸性，如果ph值高就会损伤皮肤屏障。换句话说，就是洗完脸后你会觉得皮肤又干又紧，这类就是ph值高的碱性产品，长期使用会让皮肤变得干燥。

2、保湿类的洁面产品

有的洁面产品除了清洁效果外，还拥有保湿、舒敏等作用，这类产品就是比较舒服的！但非专业的我们，拿着一个产品也不清楚它到底有没有这个作用，那应该咋办呢？

其实很简单，我们可以直接看配方表下里有没有这几种成分，就知道可以买还是不能买了！

保湿：多元醇、葡聚糖、甘露醇、木糖醇

抗炎：甘草提取物、红没药醇、鼠李糖、马齿苋

3、肤质选择洁面产品

这个也是最简单粗暴的方式，一般来说很多护肤产品上面都会写适合类型，我们就可以“拿着箍箍买鸭蛋了”！

• 干性皮肤：针对干性皮肤的洗面奶，比如洗面乳，无泡或微泡的洗面奶等；

• 油性皮肤：控油洗面奶，一般泡沫比较丰富；

• 混合型皮肤：需要两种洁面产品，分区使用。或者只买控油的，T区油就只用在T区，脸巴儿不用。

知道怎么选洁面产品后，日常的使用频率也要注意。

以日常基础护肤（无化妆或防晒）的情况来讲，分以下几种：

• 特干性皮肤、敏感皮肤、面部发红发烫：不要用洗面奶等洁面产品；

• 干性皮肤：不用或一到两周用1次；

• 中性皮肤：每周1~2次，只用T区油脂较多部位；

• 油性皮肤：非常油腻时，每天1次，莫得那么油的时候可改为隔天或2～3天1次；

• 混合性皮肤：T区爱出油的地方隔天用洗面奶，脸巴儿不用或偶尔用一点洁面产品。

如果说平时会使用防晒物品或存在化妆的情况，可以按照下面的方式清洁：

• 不用洗面奶：只用了低倍数的防晒剂、化淡妆（粉饼、口红、眉笔），用毛巾浸清水多擦洗几次就可以了；

• 要用洗面奶或温和的卸妆水：用了油包水的粉底液，BB霜，CC霜，隔离霜，高倍数的防晒剂；

• 卸妆油+洗面奶：抗水/抗汗的防晒霜、防水粉底液、油彩舞台妆等浓妆。

最后一个点，万一面部皮肤已经中招变成敏感肌了，怎么拯救？

如果皮肤表现出敏感性的泛红、脱皮等症状，首先是停用洁面产品，换用清水洗脸，并且不要用化妆品！

其次，去医院皮肤科看医生，医生说用药还是治疗，就按照医嘱进行。

最后，等皮肤表面层屏障恢复了，才可以恢复常规的洗脸方式。

总结：洗脸是个爱干净的好习惯，但是洗脸所用的洁面产品一定要适度使用，并且使用符合自身皮肤特性的，否则就会造成面部肌肤过敏，那就得不偿失了。