今年徒步好去处，梅里新线路关于【坡均】的一切（多图预警）

这是一篇徒步攻略性的物品推荐，有一些我用了很久而且会反复使用的物品会挂上链接。其他分享的都是行程的线路、营地、拍摄点等等～当然你什么都不买欣赏一下风景图片也是不错的选择。

一、能看的&能玩的

丽江大理不再介绍～网上攻略很多

到德钦的路上：哈巴雪山、长江第一湾、白马雪山等感受海拔的差异和路边植被的变化，温差较大～

德钦到亚贡村（双培中）：飞来寺、梅里雪山、澜沧江、狮子雪山；

梅里雪山-卡瓦格博

徒步线路：狮子雪山、女神峰、将军峰、冰川、滇藏交界、太子雪山、星空、高山杜鹃、竹林、各种高山立体气候下的动植物，芳香类植物丰富，还有野生动物，松鼠、岩羊等

二、如何到徒步起点村子

到德钦：1.丽江、大理、香格里拉到【德钦】有客运班车（气罐不好带），网上提前购票，返程是法定节假日的时候学生很多会没票。

2.网上可以约车 （提前沟通行李数量体积）

3.包车（提前沟通行李数量体积）

德钦到村子里【包车】单程大约350元左右，7人可放行李（大约1.5小时）

包车，行李足够放得下

三、与向导沟通

提前与村长联系好到达时间，几人，然后到村子里后会安排直接住在向导家里，全村大约40户人家70匹马，实行轮流制，因为有一些横切的路只能单人单马通过，所以一个向导只能牵一匹马。

刚到村子里

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合理安排好时间，到达村子里最好是下午5点前。马匹100元和向导费300元用是村里统一固定的（2019年国庆价格），可以多人用一个驮包。

行李打包分装到驮包里

1.沟通具体线路确定整体天数；

2.是否需要向导做饭；

3.是否需要向导采购物资（米、菜、肉、水果等）；

采购食材的单子，物价大家可以参考一下

4.向导+驮运+做饭费用；

5.核实驮运重量和体积，这个重量是含向导的东西；

6.总人数、能否住窝棚；

7.向导家食宿费用。

向导家吃饭一般是这样的，如果对食物要求高可以自己泡面或者别的

向导家我们住的房间，比较简陋，需要用睡袋

四、行程介绍

我走的是5天57公里，露营4晚两个营地，总结下来就是135走，24溜达看冰川。

D1. 亚贡村（海拔3100米）—坡均营地（海拔4100米）

距离：18km 时间：9～11h

刚离开村子不到1公里，便有两个骑摩托车的村民追上我们，让每个人都签署了进山登记表，还按了手印，主要是关于森林防火的一些注意事项，而在此之前，我们已经签署了旅游安全协议，明确安全权责。我们之前得到的消息是坡均徒步线路几无人迹，所以我们以为当地应该还没开始发展旅游业，结果此次过来真是“惊喜连连”。

出发合影～～

从亚贡村到坡均营地，主要是在树林、悬崖、灌木、石块中爬升，其中不少线路是在悬崖上横切，走在滑坡和流石冲击的路面上，心里慌慌的。走在仅容一只脚通过的崖壁间，生怕一不留神滑下去，大家都走得很是小心。

横切路段

鞋子防水很有必要，特别是在春夏秋这几个季节

路边的休息，补充一下体力

一路缓慢的爬升，在原始森林中前进

在出发不远的时候还有竹林，因为海拔不高，温度适宜

路上有悬钩子可以吃，在有竹林的那段，快到营地的时候还有一些沙棘，有点小，沙棘的味道大家都知道，特别的酸，当中有一点点甜味。在这段路上还有暴露感比较强的植物，红景天。

悬钩子，注意要吃熟的，不敢确认的话就别乱吃

走到这里就离营地不远了，大约1km多吧

我们到营地比较晚，因为整体走的比较慢，一路走走停停摘野果休息啊什么的，到的时候天都擦黑需要带头灯了，当时已经有十几个帐篷在搭，走到我们向导的木屋之后，发现还有好多人在陆续到达扎营，营地的背后就是两座雪山女神峰、将军峰。

到达第一天的营地，不知道哪个队伍的向导生了篝火，个人认为他们破坏了环境

当地藏民常来女神峰祈祷能够生孩子，而将军峰则比较明显，海拔6365米，藏语意为“无敌降魔战神”，相传是卡瓦格博在东北方向的一名守护神。夜晚有流星和漫天的繁星，流星划过天空可达3、4秒。拍完照片就要进帐篷睡觉了，如果带了盆，可以泡泡脚缓解一天的疲劳～～

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银河雪山下入睡

D2.坡均营地（海拔4100米）—坡均冰川群（海拔4590米）

距离：6.6km 时间：5～6h

营地全景

因为第一天到营地天黑了，所以没看清楚是什么样子，早上去厕所，发现这个位置拍照极佳，云雾缭绕，秋天果然是最美的季节。最右侧的小房子是木屋厕所。图中的木房子就是“窝棚”，当地人在虫草季节挖虫草时住的房子。

第二天的线路比较轻松，大家轻装从营地出发，上到海拔4590米的垭口去看冰川。刚出发没多远有一处水塘，有马在附近吃草，可以拍雪山倒影，往上走就是高山杜鹃等各种我叫不上名的植物。

雪山倒影，需要超广角贴近水面～

通往垭口的总体线路是顺着河谷往上走，其中很多路段都是碎石坡中横切，而河谷对面的冰川仿佛触手可及，甚至可以听到冰川流水的声音，水流汇入地下暗河，只闻其声，不见其形。

我们沿着右侧的坡一直往前走，海拔也随之上升，左侧是一个很深的沟

更间或伴有冰崩的声音。刚开始大家比较好奇。后面听多了也就习惯了，毕竟离得远，不会威胁到生命安全——伴随着“咵”“咔咔”“嘣”的声音，斗大的冰块直接掉落下来，在石头上碰撞，摔成碎片。

山坡上看对面的冰川，这个冰川在营地也能看到

今天的主要目的是去看冰川，为了看到最佳视觉，我们选择从山坡的山脊线横切。另一条路是走谷里。两条线路各有不同的风景。这路上有虫草、有岩羊。

小的数码相机也是不错选择，4K视频，延时，拍照样样行，主要是轻便

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到达海拔4590米的时候，3条大冰川，三个方向，还有一个方向就是自己来时的路。这个地方是尽头，位置比较高，有一览众山小的感觉，当然，我们没有对面的山峰那么高，确切点说是被三条冰川包围着，风大的时候还是有点大，拍照要注意安全。

今天的目的地，三面冰川，此图是30多张图片拼接所得

冰川拍照打卡

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行走在冰川旁边

返程就比较轻松了，一路下坡，偶尔下点小雨，起风后掏出背包里的衣服，迅速下撤。

下坡的路比较清晰，有多条路可走，方向不错就ok

在快到营地的山谷中看到了最后一分钟的彩虹，这是我认为当天最大的收获了。

返回的途中下雨邂逅彩虹，刚拍完照片就没光了

晚上吃鸡，向导做好了晚饭，比较简陋不过能避风已经很好了

日落前的女神峰、将军峰，其实我也分不清楚哪个是哪个

今天可以好好的拍个日落的延时，因为第一天到的时候天黑了～晚上很幸运拍到一颗超长的流星，默默许愿今年一切顺利～

10月初应该是天龙座流星雨

D3.坡均营地（海拔4100米）— 垭口（海拔4800米）—坡将营地（海拔4200米）

距离：6km 时间：6h

今天早上醒来天气非常好，因为要去下一个营地，所以不能起的太晚了，拉开帐篷。

躺在帐篷里看雪山日出

日照金山，绿色的帐篷是同行队友的

早上起来收拾完帐篷，阳光也照了过来，然后吹来一片雾气，赶紧拿起相机拍段延时～

云雾缭绕的营地

今天需要翻过一座山去往坡将营地，要经过的最高垭口海拔为4800米。对面的女神峰和将军峰清晰可见，且就隔着一条山谷，近在眼前，行程不是很赶，停下来拍了很多照片。

今日最佳拍摄点，停留一个小时都不为过这是15张图片接片

非常出片的一个地方，位置很高，可以平视对面的冰川。这个坡上有一种植物的芳香，在西藏我也见过只是忘了名字。

最佳拍摄点附近自拍一张

队友换上衣服拍了几张照片，因为国庆之后他们两个就要举办婚礼了，祝福～～

拍完之后继续上坡

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最佳拍摄点对面的冰川，比营地的位置高很多，这里可以平视了

继续往上走，到坡上之后沿着路走既可，今天第一阶段的坡到此为止，再往后是一段平坡路到横切路段起点。

平坡路段

这个横切还是比较危险，非常陡的，如果是恶劣天气，建议绕行西侧更远一点的路线，那边相对安全很多。

横切路段第一视角，这变比较危险，建议走另一条路

横切路段俯视视角

过了横切之后就开始继续上坡，这里位置越来越高，拍照位置也不错，如下几张图片。

并肩前行

过了横切之后的路段

垭口是有移动和电信信号的，可以上网视频，看运气了，风有点大，建议短暂停留之后快速下撤，因为是背面所以可能会有积雪，当时我们去的时候也只有这段路有积雪。

垭口合影，我只能远远的给他们拍了

在垭口借助信号还信用卡，然后家人视频汇报一下情况

垭口之后的路况，过了这段就没雪了

下坡有点滑，注意调节登山杖，之后是高山草甸，因为当时我在垭口还信用卡还和家人打了个电话，为了追赶队友直接跑了下去，节省了10分钟左右的路程，大家顺着路下去就好。在下坡的时候可以看到在河谷里相反方向有一个湛蓝色的湖，由于我们的时间和当时的天气影响没有过去，倒是看到那边有十几顶帐篷。

马上到坡低，顺着河流而下到坡将营地

顺着到河谷之后一路向下走，远远的能看到一个营地，有几个窝棚，这个地方就是营地，可以扎营的地方也比较多，大家可以选择一下，注意不要离水源太近，户外环保LNT中要求营地应距离水源60米以上，不光是为了环保也是为了自身安全。

营地就是这里了

这边有大片的草地和植被，海拔4200米，很适合露营

D4.坡将营地（海拔4200米）-滇藏垭口（5050）-坡将营地（海拔4200米）

距离：8km 时间：8h

和第二天一样，今天的行程也是去看雪山冰川，不过要上到一个5050米高的垭口，从坡将营地出发之后往回走，然后向右侧上坡方向爬升， 今天这段路除了刚出发这段有水以外，其他地方没有水源，天气好的话需要多备水。

出发一路上坡到这个位置

再继续上坡到这个荒凉的地方，前面最高处就是云南与西藏的分界线

由于变天，一会儿多云一会大雾。我们一共6个人，因为天气越来越差，所以我们4个在4950左右的地方徘徊下撤等另外两个队友，这段路一定要提前下载好轨迹，大雾还是比较容易走错，因为爬升比较多，都是碎石坡的那种路，所以吃的喝的带够了。上到5050就到了滇藏的交界垭口，据说这是梅里转山线路的一个垭口，因为我没走过梅里环线所以不多介绍。这个垭口海拔5050，比较高，下面有一条长长的冰川，很壮观，因为我没有上去，是从队友的照片里看到的，因为我走这个线路就是为了假期放松来玩玩，天气不好就没有继续上。下撤的时候注意保持一点点间距，因为碎石坡，还是比较容易滚落石头的，建议带上登山杖，用处还是比较大的，除非是老司机，不喜欢用的。

山坡上的小花

下坡快到河谷的时候有水源的地方这个位置有信号，可以视频，可以喝水，可以拍山谷还有坡将营地，好像是能看到远处村子的。切记要注意天气的变化，如果天气不好快速下撤，下坡比较省力气。当时我们回去都开始做饭了，天都快黑了俩队友才下来，然后就让人去接，带了吃的喝的，因为有个队友体力一般般，又在5200呆了挺久等天气，然后刚把他们接回来就开始下大雨，还好所有人都回来了。营地最北侧有个小坡，坡上也有一点信号，可以打电话或者微信语音。移动是有信号的。

营地这个坡附近有信号

营地草坡上往北侧群峦叠嶂

晚餐，鸡汤和米饭还有自带的酸辣菜等等

头灯不能少队友用的HM23，我用的是万能HM65R

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最后一瓶可乐，喝完睡觉，最后一天有18km的下撤

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D5.坡将营地（海拔4200米）-亚贡村（海拔3100米）

距离：18km 时间：10h

今天整体是下降，从4200的坡将营地到3100的亚贡村，但是路上还是要上几个小坡的，小坡最多也就1、2百米，回头看看风景什么的，还是很容易的。

最后一天的日出

从出发开始都是原始森林中穿梭，在河流的左侧，今天这一天植被都很丰富。

原始森林

而且随着海拔的降低，温度会升高，除了在小的垭口地方，其他基本没有什么风，有几段仅能一人通过的横切，需要小心一点。

横切路段

这段路上我觉得非常适合拍照，光线好，颜色多，而且空气格外新鲜，深吸几口神清气爽，因为我往往出发比较晚，早上起来拍照拍延时，然后还要收拾帐篷什么，最后收三脚架和机器，一路上都是小跑的追队友，基本上他们出发1个小时后，我40分钟左右能追上，然后休息补充一下一起走。

今天下坡的路，左侧那条路就是必经之路到小垭口的

小垭口比较适合拍最后留念的照片，因为再往后就都是灌木和森林了，看不到雪山。我们在垭口停留了一会儿，和其他队伍聊了聊天，补充体力之后拍完照就走了。

小垭口

合影一张作为最近5天的留念

过了小垭口之后，就全部下坡了，我为了拍照就先撤了，这段不会走错路，只有一条路，跟着走就好，后面有水源，从山里流出来的水，清凉甜美，我喝了挺多，还自拍了几张感觉满意的照片，顺便等队友。

这里的水清凉甜美，比市面上的各种矿泉水都好喝百倍

喝完水之后拍了照片继续赶路

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最后还是有3个队友没等到，我就先走了去追前面的两个了，一路上走走停停自拍，拍摄效果非常好可以给大家看看。

自拍1

自拍2

今天这段路务必要带雪套，因为有相当一部分路都是有泥巴或者是土的，最后在山谷里的时候水很多，要频繁的过溪流，鞋子一定是防水的，夏天的话就自己看着办吧，我是特别海拔脚着凉的，很少穿溯溪鞋。穿过这段和溪水一起走的路，慢慢的身边有很多果树和竹子基本就快出来了。

要路过很多这样的路段

这条溪水会左右经过好几次

最后要有几百米的横切，下面是上百米的碎石坡，大家拉开间距，有登山杖的带上缓慢通过，注意间距，在两头留观察哨观察落实情况。

这段横切比较长，注意安全

随后顺着路上一个小坡就回到徒步入口的路了，然后返回村子里即可，也可以打电话让车子来接，节省大约2km吧，每个人提前讲好价格。到这里徒步就算结束了。

看到这里就距离村子不远了

5天的徒步，当天如果时间早可以直接包车下山，在路上有地方已经有信号可以联系包车回德钦住，可以好好的洗个澡放松一下，再和小伙伴们一起吃个饭，第二天一早就能走。如果不着急也可以在村里子吃住一宿，第二天上午到德钦然后再乘车离开，如果买大巴票，务必提前一天购买。当天购买很可能没票～

五、需要带的装备

从衣食住行这四大方面概括一下，具体的大家可以调整，个人部分清单仅供参考～

衣：

冲锋衣、冲锋裤（或软壳）

抓绒衣、裤（隆哈的裤子是真的不错，很适合户外徒步穿，裤子上有7个拉链 ）

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速干保暖内衣、裤

轻羽绒或薄棉服

T恤

内衣、袜子

食：

如果向导做饭，个人之备路餐即可。

300g每日坚果，装小矿泉水瓶中

爆米花、米老头等食品装在小的袋子中，方便食用没有多余的垃圾

燕麦棒，风干牛肉干，面包，火腿，吸吸果冻，无糖可乐，沙琪玛，口香糖，卤蛋，还有咖啡等。

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吸吸果冻是能吃又能喝的，既补充水份也可以饱腹，其他的大家可以自己搭配，出发前把能拆的塑料袋全部拆掉，为了保护环境。

部分路餐食品未拆包装

拆除包装后，有效减轻重量，将垃圾留在城市中

炉头、气罐、套锅、打火石、茶具（茶）

在坡将营地自己煮稀饭

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火枫磐石户外防风气炉高海拔野营防风炉头炉具带预热管电子打火299元天猫精选去购买

住：

帐篷，睡袋，防潮垫，营地鞋/拖鞋，营灯

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这个营灯我有两个，后面有吸铁石，而且还有个挂环可以充电的，我用4晚不用充电。

行：

背包、遮阳帽、保暖帽、墨镜、头巾、手套、登山杖、高帮徒步鞋、水具（保温杯、水袋、水杯等）、头灯、防晒霜、急救毯等

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用：

个人证件、充电宝、充电线、、少量现金（基本都可以微信付款）、手机（记得下载轨迹）、海聊户外宝、耳机、相机、三脚架、备用电池、储存卡、多功能插线板、洗漱用品、急救包、手表、小板凳等

多个USB口充电插板必不可少

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六、简单的打包技巧

1.怕潮的都要做防水处理

例如：睡袋、抓绒类、羽绒类、内衣裤等

2.同类型的、会一起穿的放在一起

3.头灯路餐、水以及一件随时会穿的外套，要放在方便拿取的位置

4.相机镜头一定要装在一个内胆包里，如果天气很好，相机可以借助一些工具挂在包上

相机快挂扣

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如果是重装，那大家肯定都很有经验了，或者去看一些专门介绍打包技巧的文章学习。

七、拍摄设备的选择

这里介绍三种拍摄设备的搭配

1.手机+数码相机

这种是大多数朋友的选择，不会用微单和单反，那就手机或者带个数码相机，看到什么拍什么，如果有兴趣拍星空记得带个三脚架，一定要在每次拍摄前检查镜头是否干净。

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2.数码相机/运动相机+小飞机

这种选择的玩家还是有的，轻量化的选择之一，数码相机的画质也完全足够拍摄延时、大风景、星空，小飞机要自己多携带电池，至少2～3块，等下介绍可拍的点，三脚架必备。

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3.微单/单反+其他

这种为了拍大片去的朋友也不在少数，三脚架必不可少，可能会带2个以上的脚架，高低注意搭配开，我携带的三脚架都是碳纤的，随身自己背一个小的，另一个大的在驮包里，每个营地都能拍出不错的延时和星空，要注意供电和卡的问题，建议多带卡，电池如果不想多带可以携带usb充电器给相机电池充电，注意尽可能白天行走的时候充电，这样温度足够，晚上可能温度充电转化率很低而且较慢。

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不管选择哪种拍摄设备，都会用到三脚架，三脚架是一个不可或缺的装备，手机三脚架拍延时、自拍、晚上拍星空都是没问题的，另外就是续航，可以多带一个充电宝，根据自己的使用习惯选择合适的充电宝，我当时带了1个2万毫安的+1个1万毫安的，3个相机+1个手机+海聊户外宝还有8块相机电池足够了。这方面大家自己计算一下。

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八、有哪些可以拍摄的点（精选）

D1.刚出发回望村子，第一天路上的后半段河边，竹林，最重要的拍摄点是第一个营地，拍雪山冰川，以及在营地厕所附近拍整个营地和雪山的全景还有日出，光线好可以航拍营地、冰川；

D1

D1

D1

营地

D2.刚出发的水塘倒影，路上看到的冰川，还有满山的杜鹃花，当天目的地周围的冰川，航拍近距离拍冰川；

D2

右侧山坡都是杜鹃花

D2三面环冰川

D3.营地出发大约1km多之后的坡上，这个地方很适合拍照片，如下几张图，航拍也还行，再往上走有一段用变焦航拍比较有感觉，垭口没什么可拍的，下山可以看到右侧有一大片杜鹃花，当晚的营地可以拍日照金山和银河，往下拍见图；

D3

D3

D4.在大上坡上可以拍营地以及远处的亚贡村，航拍点可以放在5050米的滇藏垭口，冰川还是值得一看；

冰川

D5.今天下坡树林比较多，有一个垭口可以航拍一小段，然后有一段下坡在灌木丛中，能看清人，其他个人感觉没有适合航拍的了，都是在森林中穿梭。

D5

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D5

D5

因为没带无人机，所以只有相机和手机拍的照片.

九、LNT无痕山林

请大家牢记，谢谢

十：综合评价

风景指数：★★★★☆ 难度指数：★★☆☆☆

风险指数：★★☆☆☆ 线路长度：★★☆☆☆

垂直风景丰富壮观，从竹子到红景天，从澜沧江到梅里雪山冰川，线路除了几段横切没有难度，海拔最高5050，营地海拔4200～4300不算高，任何位置紧急下撤只需1天，有向导和驮运可以轻装休闲走全程，是节假日的好去处。

最后：

2020年大自然很不容易，希望大家在享受大自然带给我们身心愉悦的同时去保护他，谨记以上7条，希望大家出行有个好天气，有疑问可以留言告诉我，看到后尽快回复～谢谢

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