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冬天早餐就吃这一锅,热热乎乎,有肉有菜还有汤,十分钟就好!

小面姨美食日记 01-19 17:00 关注

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图文 ∣ 小面姨

冬天早餐就吃这一锅,热热乎乎,有肉有菜还有汤,十分钟就好!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。冬天早餐就吃这一锅,热热乎乎,有肉有菜还有汤,十分钟就好,这道汤品很简单,不需要特别熬煮汤底,就可以煮一锅鲜甜好喝蔬菜丸子汤,最后只需加入适量盐不需要再添加任何调味料,这个汤不仅颜色缤纷,而且酸酸甜甜很开胃,营养还很丰富。味道很不错,早餐吃上一碗,能量满满一整天,冬天常给孩子喝这个汤,酸爽开胃好消化,驱寒补钙,增强记忆,这道番茄鱼丸汤,可以暖胃,能促进唾液和胃液的分泌,添加胃肠蠕动,增长食欲。同时能促进血液循环,到达发汗的目标,热热的,香香的,真的超级美味,煮过的西红柿也对于降低体脂肪很有帮助,一家大小不管是否瘦身都能喝,最适合全家人的早餐。

冬天早餐就吃这一锅,热热乎乎,有肉有菜还有汤,十分钟就好!

西红柿鱼丸汤

冬天早餐就吃这一锅,热热乎乎,有肉有菜还有汤,十分钟就好!

鱼丸适量 / 菠菜棵 / 番茄2个 / 盐适量 / 姜末少许

冬天早餐就吃这一锅,热热乎乎,有肉有菜还有汤,十分钟就好!

1、食材备好,鱼丸可以自制放入冰箱,随用随取很方便,超市买的鱼丸也行。

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2、番茄洗净切块,菠菜切成小段。

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3、 锅中放入少许食用油,放点姜末爆香。

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4、加入番茄,翻炒至番茄出汁。

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5、锅内加适量水,烧开,把鱼丸倒入锅中,因为鱼丸比较好熟,所以不用太久。

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6、煮到鱼丸涨起来,加入菠菜,加点盐。

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7、稍煮片刻即可。

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8、味道的鲜美的鱼丸汤做起来就这么简单快手, 赶紧来上一碗吧。

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9、我比较喜欢吃鱼丸,所以鱼丸放的比番茄多,一勺一个鱼丸,好吃呀。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做西红柿鱼丸汤的全过程,如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导,留下你宝贵的意见;同样的食材,如果你有其它不同的烹饪秘诀,也欢迎留言和大家一起分享,要是你喜欢这道美食菜谱的话,收藏,分享,留言,关注和点赞,我们一起体验美食生活,有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策,我会做的更好。

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全部评论 (1)
左加明
0
01-19 17:03

我现在收集这种简单便捷的菜单,哈哈,没事就搞一搞,挺有意思的

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