国家现在都帮我们减肥了，你的减肥方法正确吗？

各位家人们，你的减肥方法真的正确吗？我现在发现国家都在帮我们减肥了呢，我们真的没有理由不减肥了呀，其实我现在就肥道路上最大的困难呢，就是不爱运动，我真的特别的不喜欢运动，所以我就现在就选择了在饮食上面做控制，只要控制一下我的饮食，我的这个体重还是可以稳定在110斤左右的，然后大家现在也快跟我一起学起来吧

其实我觉得现在大家减肥的时候，其实都有一个误区的，就是看别人怎么减肥，自己就怎么减肥，但是大家一定要相信一点，就是每个人的这一个体质都是不一样的，包括每个地区的体质也是不一样的，大家一定要分地区去减肥，我们华北地区的人吧，喜欢吃面食，他们南方人呢，就喜欢吃那种嗯，甜食，所以我们北方人呢，可以从肉上面做功课，就比如说咱们可以多吃点瘦肉啊，或者是少吃一点面食，因为面食里的碳水化合物太多了嘛

还有一个减肥误区呢，就是大家觉得通过节食就可以减肥，其实这是一个非常荒唐的一个减肥的方法，即使大家真的变瘦了，但是身体状况又没有那么的好，这不就是适得其反了吗，而且得不偿失了，所以大家在减肥的时痛呢，一定要吃的好，而且还要吃的饱嗯，大家就可以注意一下荤素搭配，不要光吃肉类，也不要光吃蔬菜，可以多吃一点点的蛋白质，三者一起混合起来，不仅可以达到很好的减肥效果，而且我们在减肥的时候也是快乐的，减肥的，我们心情也会很开心的嗯

所以呢，我觉得减肥就像天人合一一样，不能单单的减肥，还需要心情好，保持一个心情的开心，这样子我们在快乐之中减肥减肥的效果也会变得更好的