备战国妇婴！实用待产包和经验分享

前言

宝宝降临近三个月，我一直想写一份上海国际妇幼保健院的生产攻略，无奈带娃之路上一得空就想给自己放个假 ，所以一直拖延症作祟到现在，终于有闲情和决心落笔，希望能给在国妇婴生产的宝妈们一些实用的建议，也是给自己和宝宝留一个纪念。 万一以后有二胎也可作参考。

说说我的情况，我35周多产检发现羊水过少被“关”入院，基本一直住到38周+2天顺产生下宝宝，总共将近一个月。真是“流水”的病友，“铁打”的我。 期间，见证了不少孕妈从入院到生产的过程，也基本了解了医生对各种常见孕期状况的处理方式。因而，对国妇婴住院至生产的各种流程，我还是比较熟知的。毕竟“一孕傻三年”，若有记忆差错的地方，也请值友们多多包涵和补充。同时，在此说明，此攻略适用于在国妇婴生产的宝妈们，在其他医院生产的宝妈们仅作参考。

第一部分：入院待产包

首先分享一下我推荐的入院待产包。此为我住院时看了不少宝妈的生产过程后总结提炼，外加亲身经历精心整理的实用包，按批次分类具有实际可操作性，同时针对国妇婴的具体情况进行了有针对性的优化。我不会告诉你，我因为住院太久，带了太多东西，出院时大包小包车上差点放不下！

此外，国妇婴建卡的时候也会发攻略手册，可一起参考。但！个人觉得，除去生活用品，最实用的莫过于耳塞、眼罩（如果住院久，这两样简直是续命必须 ）、一次性马桶圈垫和产褥垫。

建议提前按批次整理，首次入院仅需带第一批待产包，精简入院，以防被医生再赶回家。后几批物品可由家属来回时带上。

待产包漏写了纸巾和厕纸，这是住院消耗品，建议带上一大包

第一批（发动时入院）

• 随身物品：手机、充电器、充电线

• 证件类：父母双方身份证等（具体参考医院手册）

• 住院类：耳塞、眼罩
  

• ‌待产类：产褥垫、吸管杯、保温杯、一次性马桶圈垫、一次性内裤、卫生巾

• 豪华加配：吸汗巾、棉柔巾、

  ‌刀纸

说明：

1、耳塞和眼罩并非必需品，但是如果睡眠不好的孕妈强烈建议带一个！两人间可遇而不可求，多人间晚上非常吵。我住院第一晚有效睡眠时间仅三个小时，后补的耳塞眼罩大大提升了睡眠质量

下面两款是我用的，还不错，推荐

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2、一次性马桶圈垫，医院马桶看着就不太干净，用马桶圈垫放心一些

哇爱的这款是随便买的，使用感还不错，推荐

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3、吸汗巾，看有值友推荐入的全棉时代纱布尿布做吸汗巾。我入院时十月底，医院开暖气非常热，孕妇也怕热，每天都一身一身汗。每天换几次吸汗巾，干爽舒适！效果拔群！感觉其他牌子的纱布尿布应该也可以达到同样效果

4、吸管杯对于破羊水和剖宫产的会比较实用，不然带个带弯头的吸管也一样。我买的满趣健的，感觉一般，不太好吸，不推荐

5、卫生巾真的不用买专门的孕产卫生巾，普通超长夜用即可

6、其他用品

• 在国妇婴不提倡带成人尿布，产褥垫和卫生巾足以

• 国妇婴病房有公用热水瓶，这个不用带

  
  

第二批（住院必需品）

• 就餐用品：‌碗、筷子、洗洁精

• 清洁用品：毛巾（上下）、脸盆（上下）、拖鞋（洗澡拖鞋和包跟拖鞋各一双）、洗发水沐浴露、洗面奶、牙刷牙膏、塑料袋（当垃圾袋）
  

• 豪华加配：瑜伽垫、湿厕纸、衣架、扁马桶、消毒肥皂

说明：

1、餐具类，碗是用来打汤的，筷子如果没有阿姨可以给一次性筷子（建议后补，不然会被阿姨说死）

2、瑜伽垫是家属用来陪夜打地铺用（多人间没有家属床位，也不给带躺椅）

3、扁马桶仅为提前破羊水待产时需要，可以临时去药店买。（可能剖宫产后也会需要，这个不太清楚）

4、消毒肥皂医院手册里有写，不过不买也没关系，我就没用着

第三批（产后需要）

• ‌宝宝用品：尿不湿、棉柔巾、湿纸巾

• 产妇用品：哺乳内衣、防溢乳垫、一次性医用橡胶手套

• 豪华加配：婴儿保湿霜、乳头膏、吸奶器、

  婴儿盆、纱布方巾、集乳器

说明：‌

1、国妇婴应该有跟好奇合作，不定期会发好奇NB，不过自己还是需要带一些的。这里提一句，好奇NB还是比较好用的，我家宝胖S以上就显太窄了

2、产妇和宝宝出生后统一穿医院的衣服，不用带换洗衣物。顺产的三天出院，哺乳内衣也可以不带。提一句哺乳内衣推荐美德乐哺乐多，从怀孕穿到产后，超舒适

3、一次性医用橡胶手套是请的国妇婴护理阿姨给产妇擦身用的

4、吸奶器不一定要带，我就没用上。不过吸奶器推荐下面这款，可双边可单边，吸奶不痛，就是出门便携性不太好

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5、乳头膏还是兰斯诺的好，隔壁床产妇奶头破了用上的

6、婴儿盆建议需要再买。据我观察，7楼护士给宝宝洗澡需要自备盆，10楼则是公用盆加一次性清洁袋。不知道为啥有这区别

第四批（出院需要）

• ‌出院衣物（妈妈、宝宝）

• 安全摇篮

  
  

第二部分：国妇婴生产经验分享

此板块内容参考了国妇婴孕期的相关课程以及个人住院经历，确保信息的有效性（基于我生产时的标准，如后期医院有调整还是谨遵实际情况）。

一、入院相关

壹——发动入院

自己发动入院相对较为简单，参考我推荐的第一批待产包即可

三种入院先兆：【此内容参考了孕期课程】

1. 规律宫缩持续30秒以上

2. 间隔5-6分钟甚至更短；胎膜破裂（俗称破羊水）

3. 阴道出血超过平时月经量

贰——产检入院

我挂的普通门诊。产检发现特殊情况，门诊医生会开具入院单并提示立即住院。这一点国妇婴比较严格，卡指标都卡得很紧，指标一点点过线都必须住院。（也可能因为我当时床位不那么紧张 ，据说前几年住院部爆满，我这种轻微的情况应该是没法入院）

叁——产检入院流程

1. 拿着门诊医生的单子到门诊前台打印病例

2. 拿着所有材料到急诊处，直接交给急诊医生

3. 急诊医生会提示你支付宝或微信扫描二维码，线上填信息交押金

4. 在门外等急诊医生通知

5. 至指定楼层办理入院手续（一般是签很多字，给住院腕带、住院服）

6. 由护士带入指定床位，并进行入院抽血留尿

肆——产前住院相关

• 病房相关：

  建议入院看先六人间的具体床位，再做决定要不要换二人间

我当时住院生产前在七楼，有二人间、三人间、六人间、三种房型。具体价格记不清了，好像六人间50一晚，二人间几百一晚，三人间介于中间。产前和产后不一定是同一个病房，我当时的楼层是产检入院、发动入院和剖宫产妇住，顺产去其他楼层。

二人间可遇而不可求，如果入院时有空，护士会问你要不要入二人间，如果没有二人间也可以跟护士说明，后面有空时再换。

三人间性价比据说比较高，不会太贵，也相对没那么吵，但是七楼只有一间还是两间来着，同是可遇不可求。

六人间也有三六九等之分。朝阳病房加分，床位靠窗加分（靠窗位置一般空间还会更大一些）。我很幸运，生前的床位一直是朝阳靠窗位，简直是六人间VIP

• 医生

  查房：工作日上午下午各查房一次，周日上午查房一次，具体时间看医生巡房顺序。如果周五入院比较亏，周末没有主任医师坐镇，查房也仅一个医生

  
  

• 日常监护：住院后出医院门需要请假，便衣下楼被发现会被骂（ 偷偷下楼被骂过两次）。每天上午护士会给做一次胎心监护，建议每日自行吸氧跟胎心监护一起做；每隔四个小时会有护士来听胎心（包括夜里！）

  ，如果错过了会喊你去护士台补。护士姐姐们非常尽责，每天都跟老鹰捉小鸡似的。你在走廊里散步都会不时问你几床的

• 伙食及营养：医院伙食清淡，每天三顿加两次点心。可以点外卖，外卖是送到床前的。强烈建议自行加餐，特别是红肉猪肝。我第一第二周没有加餐，有次验血发现轻度贫血了。

• 购物相关：国妇婴没有小卖部！这是让我非常匪夷所思的……放弃小卖部岂不是放弃了赚钱的好途径？？如果缺什么东西，护士推荐去附近的药店、超市还有母婴店采购。个人推荐京东！

  方便速度，而且送到床前！

• 个人护理：普通六人间病房有独立浴室，每日下午两点左右，阿姨发好衣服后就开放了，大约至三点半关闭。建议早点洗澡，以防洗澡时分撞上查房。

  
  

二、待产建议

1. 推荐用“胎动点点”app数胎动数宫缩，功能专一，不会有乱七八糟的广告和乱七八糟的其他功能

2. 产前要考虑好是否要家属陪产和无痛，如需要三指入产房时就要提

• 建议有条件上家化产房（1600元/次分娩)，可家属陪产。环境超好，我一进产房心情大好，立马宫缩就减轻了 ，助产士貌似也资深一些。

• 无痛1400元/次，必须进家化产房才能上无痛
  

三、产后你需要知道

1. 国妇婴顺产住3天（最后半天可以请假，即两天半），剖宫产住7天
   

2. 国妇婴有合作的护理阿姨团队，24小时一对N，轮班制，每天250元。推荐用，随叫随到，头几天可以过渡一下，也能缓解新手爸妈的焦虑

3. 每天医生查房监控产妇状况；儿保医生会来看宝宝情况；护士会来做产后宣教，还每天给宝宝洗澡、称重。国妇婴的宣教还是做得很到位的，基础的护理知识和要点还有出院相关都会讲

4. 建议提前取好名字，产后在院几天就可以把出生证办好

5. 可能会有摄影师跑你床前问你要不要免费纪念照，还说会免费寄给你纪念相册。拍照留念当然是好的，不过后续也有电话套路说上门免费拍摄，被我拒了之后就说相册邮寄要到付10元运费，寄到后发现还漏给了一张 。这个自行判断要不要吧，照片效果还可以，还有电子版。

最后

终于把攒了一个月的住院经历落笔成经验，希望给即将在国妇婴生产的准宝妈们提供一些帮助。写的比较仓促，希望广大值友多多补充修正！