图南指北 篇四十二：轻松实现两天一充：apple watch 省电技巧总结

大家好，欢迎收看图南指北，我是司图南。

apple watch 如今已经发布到了第五代，借助于LTPO的低温多晶氧化物屏幕技术和效率极高的能效管理系统，Apple Watch Series 5的续航时间可以最长达到18小时，与不能常亮屏幕的 Apple Watch Series 4水平相当。

但18 个小时对于很多用户来说也是远远不够的，比如说我这种喜欢郊区一日游的用户来说，更希望 apple watch 能够实现两天一充，也就是从周六早上拿下来，能够坚持到周日下午回来。那么有什么小技巧可以让 apple watch 的续航提升呢？我在这里整理了一下，分享给跟我一样有需要的朋友。

声明：有些设置会降低 apple watch 的体验，只适合应急的情况，我会在文中进行标明。

屏幕显示类

Apple Watch 的 OLED 显示器显示效果的细腻程度毋庸置疑。但更好的表现也带来了更大的耗电量。通过进行一些屏幕相关的设置，可以显著提升手表的续航。

降低屏幕亮度

更明亮的屏幕需要更多的电量。一个显而易见的方法就是降低屏幕亮度。

经过笔者实际使用，一个格的亮度完全能够满足日常使用了。推荐大家日常使用时进行设置。

始终显示

apple watch 5 新增加的功能。关闭始终显示就可以关闭屏幕常亮效果。进一步节省电量。隐藏敏感复杂表盘自然也需要开启。

屏幕常亮是 5 代和 4 代最大的区别，此处不建议日常关闭始终显示功能，推荐在应急需要最大化节省电量的时候进行设置。

使用黑色表盘

基于 OLED 屏幕的特性，黑色的像素显示需要更少的电量驱动，那么为了省电，表盘越黑越好。

apple watch 有非常丰富的表盘主题，建议日常使用时使用自己喜欢的表盘就好，可以添加一个黑色表盘，在需要节省电量时，左右切换一下就好。

使用静态表盘组件

一些小部件可能需要获取你的地理位置，以提供更新数据。比如日出日落时间、天气状况，月相小部件就比较耗电，如果它们组合显示在表盘上，可能会很快吃掉你的电量。

同样的，多配置几组不同场景下使用的表盘，不同环境下自由切换就好，不显示的表盘是不耗电的。

传感器管理类

apple watch搭载了非常丰富的传感器，心率监测、麦克风聆听、光线感应、重力加速计等。全天候工作的传感器在带来了更精确的数据统计的同时，也进一步增加了电量消耗。

关闭抬腕激活

apple watch 的抬腕激活非常灵敏，小幅度的动作也会激活。apple watch 5 代增加了屏幕常亮，关闭抬腕激活看上去就是一款普通的手表了，一直显示黑色表盘，非常方便。而之前的版本就只能看到黑黑的玻璃了，除非手动去激活。

这项功能可以根据实际需求进行开启或者关闭。如果对于抬腕展示消息通知是刚需，那么不建议关闭。

锻炼时开启节能模式

在锻炼的过程中，你可以开启节能模式，这样会禁止 Apple Watch 读取你的心率，而心率监测是 Apple Watch 的一个比较耗电的功能。

这样做的缺点就是 Apple Watch 计算你消耗的卡路里数值时可能不准确。对于非专业运动的用户来说，其实并不太敏感。

关闭心率与健身追踪

许多用户其实并不需要手表进行全天候的心率监测，那么将这项功能关闭就好。

我之前是传统手表用户，所以更多的需求是看时间，所以将这两项功能关闭了。

关闭环境音量测量

这项功能非常耗电，是 apple watch 5 新增加的功能。全天候环境音量监测可能更适合整日在噪音环境下工作的用户。普通用户关闭即可。

笔者所在的办公室还是比较安静的，所以这项功能并不太需要。

关闭 Siri 自动响应

apple watch 的抬腕唤醒 Siri 不得不说是一个非常炫酷的功能。但其代价就是麦克风和感应器全天候在监测你的动作与声音。如果能接受按下表冠呼出 Siri 的话，不仿将这两项功能关闭。

软件管理类

删除不需要的程序

apple watch 上的应用也越来越多，质量也是参差不齐，你并不知道哪个应用一直在后台刷新数据。最稳妥的办法是卸载不常用的应用。

关闭应用程序自动下载

默认情况下，每次你在配对的 iPhone 上下载一个应用程序，在 Apple Watch 上也会安装相应应用程序扩展 App（需要应用程序支持）。这一点可能是方便，但它也会稍微消耗你的 Apple Watch 电量。关闭该功能即可。

如果你是软件尝新爱好者，想要尝试一下手表上的新 app 有哪些功能，那么还是保持开启状态吧。

使用习惯类

正如开车一样，不同的驾驶习惯对于耗油量的多少也有很大的影响。

减少直接使用 Apple Watch 听音乐

作为 GPS 版用户来说，手表都是和手机搭配使用。虽然使用 watch 独立听歌很酷，但是带来的耗电量也是惊人的。能够使用手机听歌还是用手机吧，毕竟使用手表也可以进行曲目切换和音量调整。完全没差。

开启省电模式

在极端情况下开启省电模式，是最稳妥的办法，但也代表着你除了看时间，其他什么也做不了。

关闭后台应用刷新

后台 App 刷新与手机上的设置相同。将其关闭能够很大程度上节省电量消耗。

总结

文中总结了许多笔者认为能够提升 apple watch 续航的一些设置和技巧，有一些设置是以牺牲用户使用体验为代价的，在使用的时候还是需要根据自己的实际需求。总结为一点，如果为了追求极致省电而让自己用着不舒服的话，那么倒不如随身携带一个充电器了，你说呢？

如果有我没有提到的省点技巧，也欢迎在评论中讨论，我是司图南，关注我，我们下期再见。