做果茶时多加一物,更加香浓好喝,提神醒脑解春困

紫色勿忘我美食 03-21 20:37 关注

做果茶时加点它,更加香浓好喝,提神醒脑解春困,补水润燥不上火。

做果茶时多加一物,更加香浓好喝,提神醒脑解春困

春天万物复苏,天气渐渐暖和起来,我们的大脑供氧就会变多,当我们大脑供氧跟不上的时候,就特别想睡觉,这就是传说中的春困,而且春天比较干燥,人体体内水分容易流失,因此春天要多吃水果,不仅可以补充水分,而且还能补充各种维生素和营养,果茶就是非常不错的选择,不仅味道香浓好喝,补水润燥不上火,还能醒脑提神解春困。下面我就把刚从朋友那学来的果茶做法分享给大家,希望宝宝们喜欢。

做果茶时多加一物,更加香浓好喝,提神醒脑解春困

【果茶饮品】食材:红心火龙果半个,柠檬1个,金桔6个,百香果1个,茉莉花茶适量,蜂蜜适量。

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制作方法:

第一步:首先把茉莉花茶用开水冲洗一遍,沥干水,倒入茶壶里,倒入开水泡5分钟。

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第二步:把泡好的茉莉花茶过滤到水壶里,放入冰箱冷藏2个小时。

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第三步:柠檬用盐搓洗表皮,搓洗好以后切成薄片,把柠檬籽挑出来扔掉,要不然会有苦味。

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第四步:金桔也是用盐搓洗表皮,搓洗干净以后,对半切开待用。

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第五步:百香果表面冲洗干净,对半切开待用。

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第六步:茉莉花茶冷藏好取出来,加入适量蜂蜜调匀,甜度按自己喜欢的口味调,喜欢甜的多加一点,不喜欢甜的少加一点。

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第七步:现在开始制作果茶,把柠檬和金桔的汁挤入器皿里,然后把柠檬和金桔放进去,再用勺子把百香果的果肉舀入器皿里,再把红心火龙果放入,再倒入调好的茉莉花茶,搅拌均匀即可(如果喜欢冰镇的话,可以加些冰块进去)。

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第八步:美味的果茶做好了,补水润燥不上火,醒脑提神解春困,喜欢的宝宝赶紧做起来吧。

小提示:

1、果茶里的水果除了柠檬一定要加,另外的水果随自己喜欢的加,一般的水果都可以的。

2、加蜂蜜的时候,一定要等水凉了再加,要不然水太烫会破坏蜂蜜里的营养。

3、如果喜欢冰镇一点的话,果茶做好以后,可以加些冰块进去。

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