满满趣味性，让跑步机不再闲置，赤兔跑步机会员版体验，15.6寸大屏，超静音，追剧锻炼两不误

创作立场声明：冬天家里老人外出散步不方便，买了跑步机给老人走路，顺便自己也再次开启减肥之路，选了款带屏幕和智能系统的，让跑步不再无趣，分享使用体验。

哈喽，我是M慢性子，今年冬天特别冷，以前家里老人都是在户外散步，今年是不敢让他们在外面乱跑了，就准备入个跑步机，让他们在家散步。同时作为一个胖子，在减肥的路上经历过很多失败，总结了经验，没有乐趣的减肥方式真的很难坚持，所以当我再次鼓起勇气开始我的减肥之路时，我把找到有趣味性放在了第一位，入手了这款带有15.6寸大屏的赤兔跑步机会员版。其实在很多年前就有带屏幕的跑步机了，但现在智能系统的加入，让跑步机娱乐性今非昔比。首先我就从趣味性的坡度来谈谈这台赤兔跑步机的使用体验。当然专业性、安全性、舒适性方面的体验也不会错过。Let's Go！

【我入手的版本】

▼赤兔的这款跑步机共有三个版本，一个是无屏幕版本，跑步机的基础性能和其他两个版本是一样的，电动坡度调节，大尺寸跑带，1.5p静音电机这些都有配备，相对来说价格更低，而娱乐版配备了15.6寸的大屏幕，追剧娱乐、运动课程两不误，并且15.6寸的尺寸比8-10寸的平板看起来还是爽很多的。最后一个是会员版，在娱乐版的基础上，包含了2年的专业教练的视频课程，而价格只比娱乐版增加了200元，比单买会员性价比更好。我最后入的就是会员版。

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一、这台跑步机的趣味性

【15.6寸大屏】追剧健身两部不误

▼外观方面，这台赤兔跑步机采用了白色为主的简约设计，与各种风格的家居环境都能很好的融合，顶部是15.6寸的ips屏幕，内置了智能系统，有视频课程跑、追剧跑、模拟赛道跑等多种模式。

▼屏幕尺寸方面和ipad mini的8寸比，15.6寸要大的多，并且它也不仅仅是个屏幕，内置智能系统预设的跑步程序，配合跑步机能更好的发挥跑步机的功能。

▼首先是追剧跑，内置了爱奇艺、腾讯视频两大视频app，以及qq音乐app，一边追剧一边跑步让运动不再枯燥。

▼屏幕素质方面很不错，采用了ips屏幕，画面细腻，亮度也充足，我们可以实时追在播的热剧，并且app是和我们手机app上互通的，可以登录手机app会员，播放记录也可以调用，做到无缝追剧。

▼内置的乐播投屏，可以把我们手机、电脑上的画面投放到跑步机的屏幕上。

▼可以边刷抖音边跑步了，有了手机投屏，跑步的同时看球赛看直播都不是问题。

▼同时在追剧中，跑步的信息也可以在屏幕顶端显示，跑步的时间、坡度、配速、消耗的卡洛里都有显示。

▼屏幕下部的显示屏上，同样有个更大的显示区域，可以显示坡度、时间、公里数、配速。并可以利用两侧的拨片调整速度与坡度。

【内置程序】虚拟跑步赛

▼在虚拟跑步赛中，可以看到很多一起跑步的人，你跑的排名也会在其中，有种微信步数排名的感觉，让跑步不单调。

【内置程序】教练领跑

▼而只专注与跑步时，教练视频领跑就感觉请了一个私教一样，有人陪同不孤单。同时又有多位教练可选，每天都能翻牌子，夜夜都能。。。

▼在体验视频领跑时发现，专业教练的领跑不仅仅是跑步，还充分利用跑步机的空间，做一些伸展和恢复的动作，教会我们正确的健身方法，比单独跑步更充分运动的同时，也更有趣味性。

二、专业性如何？

【0-15坡度调节】

▼不同于入门级的跑步机，专业的跑步机都需要配备坡度调节功能，以带来不同强度的运动效果。

▼这款可以通过平台左侧的拨片，轻松的调节跑步机的的坡度，有0-15档可以选择，满足日常运动所需。

▼短按一档一档调节，长按连续调节。

▼底部可以看到调节的情况，全程电动调节，提升的过程也很稳固。

【速度调节】

▼速度方面同样通过拨片的方式的调节，在机身的右侧，可以在0.1-15km/h间调节。

▼向下按减速，向上拨加速。

【配速显示】

▼同样在运动中，我们运动所需的配速的数据、公里数、时间也都可以在面板上显示，

【心率数据】

▼而心率数据方面由于采用了智能化的操作系统，可以配合智能心率带与智能手环，无线配对，这样也比传统的手把式的心率检测更实用，在跑步中也能得到心率数据。

【内置课程】

▼内置的专业课程方面分为视频课程（会员版2年免费）与语音程勋课程（免费使用），都有从基础到专业的多种课程可以选择。

▼视频课程的教练都是来自于通过了美国ACTION以及国际UA Train认证的教练。不仅是有跑步，同样也有利用跑步机的机身，教我们拉伸和放松，正确的健身，防止运动伤害。特别是对于冬季运动，有充分的热身过程，以及利用跑台的较大空间，在健走、跑步的同时，做运动后的拉伸与放松，家里老爷子也能跟着一起运动，也算儿女进份孝心，数九寒冬的就不让他们在户外瞎走了。

▼程序课程也分了各种功能的，减重、舒压、心肺锻炼等适合不同的人群。

▼课程按天数和课时分类，并且语音课程是完全免费的。

▼之前说了速度以及坡度陡支持电动调节，而作为普通人，我并不懂得该使用什么样的坡度和速度运动，而在教练课程中，跑步机会根据课程内容自动完成调节，完全不用我费力的去调节，让我这个小白也能享受到专业的课程辅导。

如下这个基础课程，速度有一个波峰式的变化，先低速热身再中速燃脂，最后低速恢复，同样坡度也有一定的变化，跑步机都会自动变速，帮助我们有效合理的健身。

【系统升级】

▼作为智能化的系统，系统支持在线升级，比如在我最近的使用中，系统就更新了版本，加入了操场模式，以及课程的完成页面，趣味性和专业性在不断的提升。

【Gift app】

▼这款跑步机内置的跑步程序来自于Gift，是连续三年App store跑步机类app榜首，而手机上的Gift app同样也可以和这款系统联动，我们在跑步机上的运动数据也会显示在手机的app上，而如果购买的是无屏版本的赤兔跑步机也可以利用这款手机app来辅助我们跑步。

▼app中还有跑步的一些教学知识与健康饮食的菜谱可以学习。

三、安全性如何

同样，安全性是我非常关注的一点，冬天来到，老人外出散步就不那么方便和安全了，这台跑步机在自己使用的同时，也给家里老人走路健身使用。实际体验这款配备了多重的安全保障，让我给老人使用也能放心。

【加长加宽跑带】

▼首先跑带的尺寸非常宽大，相比于轻薄型产品44-46cm宽度的跑带，这款偏专业型的宽度达到了48cm，长度达到了138cm，有更充足的跑步空间，不管是跑步还是健走时能更从容。特别是对有我这类身宽体胖的也更友好。

【防滑跑带】

▼跑带的表面采用高尔夫纹理的设计，相比于传统的菱格纹，有更好的摩擦力，不容易打滑，同时也有更好的静音性。

【一键停止】

▼在机身面板的中央有个大尺寸的停止按钮，一键按下就能在任何程序下停止跑带，老人也能轻松掌握。

▼反应速度也很快，按下后程序就同时停止，没有延迟的情况。

【缓冲停止】

▼同时在停止的过程中，是有缓冲的程序，从快到慢有1s左右的缓冲，不会立即刹车，这样也更安全，不会出现停止时惯性过大的情况。

【安全绳】

▼安全绳也有配备，一头绑在跑者裤带上，一头连接机器，安全绳脱落时会自动停机，从反应速度来看，也能做到即刻停止，没有延时。同时不使用安全绳机器是无法运行的，在系统层面充分保障安全。

【光学传感器】

▼在安全绳的左侧还有一枚光学传感器，检测人体的活动，当机器运行中，检测到没有人时，也会自动停止跑步机的运行，起到双重防护的作用。

四、舒适性如何？

在家中使用时，静音情况也是非常重要的，我家住在五楼，在实际体验后，这款的静音性完全满足我在楼上使用的情况，不会干扰到楼下的住户。

【多重减震降噪结构】

▼这款跑步机设计了多重的降噪结构以保障静音性，气垫的减震架构、悬空的跑台、高尔夫纹理的多层静音跑带、1.5p大马力静音电机以及厚实的减震垫。

▼在后部的支持结构上，有类似于跑鞋的气垫减震，可以看到在跑动时，台面的震动有被吸收。

▼同时跑台和地面间有非常大的间隙，也有助于防止脚步声向下传导。

▼而位于机身前部的电机噪音也非常小，实测在只有电机运行时，电机附近的音量只有50分贝左右，也就是人一般轻声交谈时的音量水平。

▼传统的跑步机在运行一段时间后都是需要加油的，要不时间长了噪音都会增加，而这款采用了免加油的结构，德国进口跑带，看说明是使用了固体和液体两种润滑材料，使用时间越长会越顺滑，不需要加油，保障了长期使用后的静音性。

▼同样跑带表面的高尔夫纹理，也能有效的吸收脚步声，降低噪音。

▼随机也赠送了一张减震垫，可以垫在机身的下部，进一步的降低噪音，侧面看减震垫非常厚，不过我家这里不用减震垫噪音也非常小，对楼下没有影响。

【震动实测】

▼首先让140斤的老爷子来试试快走，4.0km/h的速度，可以看到跑台纹丝不动，非常的稳定。

▼下面来实际测试下震动的情况，分别在健走4.0km/h，以及慢跑8km/h两种情况下测试震动的情况。

▼实际体验，在健走的情况下，震动非常的轻微，水杯内的水只有轻微的涟漪，震动被很好的吸收。

▼而在跑步的过程中，震动也只是略微增加，水不会洒出，实际跑步中体验也没有感到机台的晃动，给人很扎实的感觉。

【噪音实测】

▼而在噪音测试中，离一米远，健走模式音量在55分贝左右。

▼跑步模式在61分贝左右，都是在可接受的范围，没有吵的感觉，与一般人轻声话语的响度类似，完全不会干扰到楼下的人。

【usb充电】

▼而在细节实际方面考虑的也很周到，在机身上还配有一个usb接口，可以运动的同时给手机充电。

【蓝牙耳机】

▼系统也可以接入蓝牙耳机使用，防止在运动中打扰到家人，独享我自己的追剧时刻。

▼机身上也配有两个独立的扬声器，外放效果也不错，追剧听歌都能满足。

【便携收纳】

▼最后机身也支持折叠收纳，只需三步就可以将机身折叠。

▼收纳后可以大幅减少占用的面积，放入床底或靠在墙边。

好了本次的赤兔跑步机的体验就到这里了， 总结下这款配备的大屏幕可以边追剧边跑步，让我们跑步中不再乏味，能长久的坚持。同时，系统内置智能化的跑步程序，自动设置了动态的速度与坡度，让我们更高效的运动。真人视频领跑在领跑的同时，还配有拉伸和恢复的指导。在安全性、静音性和舒适性方面都有很好的保证。

而下篇，我准备把阳台改造为我小小的健身空间，完成后来分享更多的使用心得与改造经验，欢迎大家收藏哦。