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腰椎受损,护腰怎么选?

曾经小少年 10-16 11:54 关注

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腰椎受损,护腰怎么选?

运动,本来是以“强身健体”为目的,但是在不掌握好运动的方式,或者作出一些超过自身承受力的动作时,就会导致未强身先受伤的这种情况发生。

腰椎受损,护腰怎么选?

在生活中,我们不止运动的时候会扭伤腰、风寒着凉、从事搬运工作的人、上了岁数的老年人、办公族、开车的司机等各行各业的人都在时刻遭受着腰部被损伤一点点侵蚀着,可能一天两天是无法感受的到,可是当时间久了之后,你就会发现,原来你的腰椎早已“伤痕累累”。

当我们的腰椎受到损伤时,我们应该怎么办?

1、及时就医,听取医生的建议,早发现、早治疗、早健康,一定不可以继续拖下去,尤其是青少年,会影响到孩子腰椎的发育,我们一定要重视起来。

腰椎受损,护腰怎么选?

2、穿戴护腰,选择一款合适自己的护腰穿戴,通过护腰的氯丁橡胶性能提供良好的压缩力和温度从而达成保护护腰的目的。

腰椎受损,护腰怎么选?

护腰,又称束腰带、护腰带。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动,肌肉高强度承重而紧张,有酸痛感。所以使用护腰可以减轻运动对腰椎的压力,达到保护腰椎的目的。

腰椎受损,护腰怎么选?

护腰带的作用

1、护腰带加压作用

对肌肉施加一定压力,调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量,减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激,新陈代谢加快,肌肉细胞中水的量增多,导致细胞会有膨胀的感觉,适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。

2、护腰带支撑作用

  较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力,托住弯折过大的腰部,减轻其肌肉所受的里,保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片,能后有效提供较大的支撑力,避免意外的伤害,这种护腰的后部一般较高。

3、护腰带塑身作用

加强细胞代谢,燃烧脂肪,调节松紧度,施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中,加压,保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解,是收腰健身的必备护具。

腰椎受损,护腰怎么选?

4,护腰带保温作用

护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少,而腰部散热较多,容易受凉,使人腰酸,痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度,加快血液循环,预防感冒和胃部的某些不适。

我们该如何选择适合自己的护腰呢?

腰椎受损,护腰怎么选?

选择护腰时,我们需要先明确自己的腰椎健康状况,根据自身情况去选择合适的护腰,才能最大化的保护我们腰椎。今天给大家推荐的是迈克达威491束腰保暖护腰带,一款可以满足你多种需求的护腰带,戴上迈克达威护腰,从此“腰椎”没烦恼。

为什么会给大家推荐这款护腰呢?是因为这款护腰带采用了氯丁橡胶材质,这种材质可以给腰椎提供压缩力和温度,保护软组织,防止受到损伤;这款护腰还采用了单一方向的可调式设计,没有尺码限制,根据自身需求调节,方便且灵活;护腰的外层棉纶氨纶混纺毛圈面料,配合高性能魔术贴,佩戴舒适,运动更更放心。

敲黑板、划重点,“护腰一定要穿戴在衣服外面”。

护腰不趁早,亲人两行泪,想要一个健康的腰椎,护腰穿起来。


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