对“苦难”避之不及的人,真的有能力保护好自己吗?
文:老友手札 普通心理咨询师
听到我说“人应该多经历一些痛苦”的你,是否会用自己的鼻孔来表达对这句话的不屑呢?
说起来在说这句话的时候,我自己也脑补了一副“尔康”的照片,似乎在不自觉的对自己进行鄙视。
“连你自己都鄙视自己,看样子这句话确实是有问题的”,我想会有朋友出现这样的想法,以及一边这样想、一边轻蔑的笑着。
没错,我承认在我打出那句话的时候,自己的内心中有一种对这句话的鄙视,而也正是因为这份似乎诞生于习惯的鄙视,才让我意识到这里其实有一些需要注意的问题。
“人不愿意经历难受,有什么不对吗?”
没错,碍于生物的本能,我们当然会尽可能的选择“利于”自己的选项和方向,所以,趋利避害这没有什么奇怪的。
但当我们不断往“利于自己”、“适合自己”、“感觉良好”的方向努力,我们真的就能收获自己想要的东西吗?
在解决这个问题之前,我觉得需要先解决“我们究竟想要什么”这个问题。
我想在我提出这个问题的时候,你的脑海中可能会蹦出来“想要有钱”、“想要更有价值”、“想要更多自由”、“想要拥有更多”等答案,并浮现因为别人“想要钱”、自己“想要自由”而产生一些争吵,想要去论个谁对谁错的画面。
那如果这些个答案其实在本质上是一致的,是不是就不必争吵了呢?
我觉得看待问题还是不能太过表面,因为无论是想要有钱、想要有价值,还是想要拥有更多,其本质的意思都是“我不仅想要活着,还想要活的更好”。那些具体的想法,只是每个人根据自己的认知体系,对潜在的这个核心目的做的具备个人特色的解读。而这个核心目的,虽然很多时候我们并没有意识到,可它却从我们出生之后便伴随我们左右,直到我们生命的终点。
你可以稍微回顾一下自己内心的期待,看看是否符合“我想要活的更好”的意义。
那么,在我们找到“自己究竟想要什么”的答案之后,就需要把它与我们不断追逐“利己”的努力结合起来看看。
我想你一定经历过这样的状况,就是自己坐在朋友的车里,跟朋友一起去往某个地方,因为曾经没有坐过朋友的车,所以在他越开越快的时候,你忍不住提醒他“开慢点,不着急”,但他的回答却是“别担心,我都老司机了,从来没有出过事故,你就放心吧”。
虽然我也觉得你并不会怀疑自己的朋友,可我想你内心的忐忑并没有因为他这么说而消失,所以下意识的你紧了紧自己的安全带。
从你的角度来说,你因为确实不怎么放心,而做了更多的自我保护措施,这是“利己”、从朋友的角度来说,他也确实觉得“自己能力没问题”、“咱们不会出事儿”,所以做了“与其在路边慢悠悠的,不如早点到地方”的决定,这也是“利己”。
这两个“利己”分别可能会导向什么样的结局呢,还是如我们所想的一样,让我们“活的更好”?
做更多的保护措施,这只会在确实出问题的时候起到作用,如果没有发生什么,这份努力也顶多只能算是自己的“防范之举”,有利却无害。当然,如果遇到比较敏感的朋友,就可能会把这样的行为当作是“对他的不信任”,从而衍生出一些矛盾;
后者究竟会带来什么结果,我觉得也难以一概而论,因为无论是我,还是你自己的经历,其中都包括了“虽然他开车很快,但是最终没出事儿”的状况,并且不止一次,同时,也存在着“最终确实出现事故”的经历。
我们的目的是“为了让自己活的更好”,但你也看到了两种“利己”都伴随着一定的风险,而且第二种要比第一种大的多,同时第二种已经明显的违背了“活的更好”这个初衷。
在分析第二种状况的时候,我联想到“曾经自己在玩游戏的时候,因为抽奖容易中奖,而总觉得自己是‘幸运的那个’,可没过多久就开始抱怨‘苍天饶过谁’”的经历。那时候的我也活在一种奇怪的自信里,觉得自己肯定“很幸运”,而你也看到了我是因为“抽奖容易中奖”才诞生出这种奇怪的自信的。那么,由此“我开车这么多年了,一直没出过事儿”的经历,也会使刚刚提到的那些朋友陷入膨胀的自我效能感中,并进而活在“我肯定不会出事儿”的盲目自信中,接着不断的去提速、提速,再提速,最终发生事故。
其实我在有次被游戏“打脸”之后就产生了一个“不是我幸运,而是我玩儿的时间太短,只要继续玩儿下去,肯定各种情况都会遇到”这样的想法,我觉得这个想法也适合用在第二种情况里,即不好的事情不是不会发生,而是还没到发生的时候,以及只要活得够久,所有可能会发生的事情,都会发生。
当然,在这个时候可能就会有朋友说了,“那我到现在确实没有经历过你提到的、不好的事情,这又该怎么解释呢”。
我承认,有些事情我们确实一辈子都不会去经历,但无奈的是,我们并不是站在人生的终点去看待自己的过去,而是站在当下去看待不确定的未来。如果是前者,那我们当然知道自己经历了什么、没经历什么,可站在当下的我们,面对的却全是可能性。
那面对不确定的未来,是像第一种“利己”一样稍微谨慎一些比较好呢,还是像第二种一样比较好呢?
当然,其实我也理解第二种朋友,因为他们过去的经历实实在在的在告诉他们“确实没有发生事故”,所以他们被自己并不完整的经历给欺骗了,并被经由“自我欺骗”诞生的盲目的自信和膨胀的自我效能感驱使,接着才去不断的冒险、不断的挑战自我,并最终自我毁灭。
心理学上有这样一句话“人不会真的结束自己的生命,但却又不断的自我毁灭”,而现实中与车祸相关的例子也都在提醒我们“小心才能驶得万年船”,所以,我觉得适度经历一些各个方面的小挫折是非常有帮助的,因为它们可以让盲目的自信与膨胀的自我效能感适度回归客观、能让我们去做一些“真正利于自己”的事情。
不过换个角度来说,不断冒险其实也对应着自我保护,但这里的自我保护并不是主动的,而是在自己控制不了自己、自己阻止不了自己、自己停不下来的时候,只能借由一些事故来让自己停下来、借由现实的威严与不容置疑来让自己冷静。但我想你也明白,这往往伴随着沉重的代价。
那么这里问题就来了,你是否希望去做诞生在相对客观之上的、“真正利于自己”的事情,以及你是选择主动保护自己,还是等待被现实教育,最终自我毁灭呢?
感谢朋友你的阅读。
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