与咕咚运动手表X3一起科学专业锻炼

社会进步大大改善了人们的生活，伴随而来的是物质丰富及饮食习惯带来的健康问题。身体受到亚健康现状的切身影响。从意识到运动重要性，到辅助运动软件诞生，咕咚这一运动专业指导类APP填补了智能运动平台+专业装备导购类APP的一大空白，并一直走在行业前列。致力于人民群众健康改善，强身健体。更可以全面服务于专业运动员，建议出最佳训练方案。咕咚开始布局硬件市场，推出咕咚运动手表X3，硬件+硬件的完美结合，又能带来什么惊喜呢？我们一起来看看吧。

外观

咕咚运动手表X3外包装盒黑色抽拉抽屉结构设计，正面简约手表矢量图，表盘中间位置醒目标识CODOON LOGO简约不失科技感观。

咕咚运动手表X3主体外观曜黑色。表盘外观并不像传统手表的布满很多看不懂而且极其难以一眼辨别的刻度，仅仅标记了更加简洁的“W E N S”东西南北方位图和时间指示。一眼就可以清晰识别需要信息。主机直径45.88mm,厚度14.55mm,表盘宽度20mm,机身重约52g。可谓非常精巧的尺寸重量。

表带为三明治结构，内侧橘黄色更具活力，外侧是跟手表主机同样低端的曜黑色，百搭更具有了独特的运动特性。表带结构上设计为快拆，更方便了表带的清洗与更换。

包装标配：手表主机 充电底座 跑步手册 说明书。跑步手册非常有爱的从专业角度总结分享了跑步方面的基本常识，而且更加深入的从跑步姿势，心率掌控，燃脂效果自测，心肺训练 做出更加科学性的分析和指导，囊括了从跑步爱好者到专业跑者各个层级的的理论性落实行动。

更加重要的充电座，采用更加稳固的嵌入式充电结构，相较于背夹式充电，充电触电跟稳固，很少会出现虚接松动的情况。

咕咚运动手表X3表盘据官方介绍采用日本JDI运动手表专业半反半透明彩色屏幕，特点就是可以精准自动适应周围光线环境并展示更加适度舒适的显示效果，表现在实际应用中就是，外界光线越强，表盘清晰度与之相对应的也会越亮，反之亦然。更令人惊喜的是，咕咚X3在始终保持表盘屏幕的常亮状态下而且极其省电，在使用时，不必专门抬腕或按键触摸屏再次唤醒。JDI屏幕外层加装康宁大猩猩三代玻璃保护，非常柔韧坚固耐用，完全不用畏惧爱表会被刮，划伤害，更不会造成来自外部冲击的表盘损坏。

表圈应用了进口316L不锈钢材质，表盘与屏幕融为一体，专业的设计令生活及运动触及用水无法渗透腐蚀到手表内部元器件，解除运动中的一切外在环境影响手表正常使用的后顾之忧。手表整体仅设计有两个物理按键，上侧按键短按翻页，长按快速开启运动模式；下侧键短按为取消或者返回上一页面，长按为开关机执行。

表盘背面，咕咚X3的背面采用工程塑料材料，碳纤维纹路，触感非常舒适，运动中不用担心出汗皮肤的不适感觉。表带一侧靠近部位为充电触点，正中间为双绿波四光源设计的光电心率传感器，由内置的光点心率传感器发出，能全天候进行PGG光电心率监测，运动时实时监测，通过连接手机咕咚APP全天候PPG光电心率监测，运动中实时心率提醒，语音播报，快速、清楚，及时反映运动时的身体状态，佩戴者可根据心率变化控制运动强度，及时调整运动计划。在运动训练中若长时间触发极限心率，咕咚X3会紧急提醒，同时，用户也能够自行设置极限心率，防止在运动过程中造成运动性猝死。而运动手表一旦监测到用户心率超出后，咕咚X3会自动通知APP端设置的紧急联系人，避免意外发生。

功能

移动终端下载咕咚APP，在APP上可以随时操作设置诸如来电和信息提醒，久坐提醒，自动心率检测，闹钟，睡眠监测等等功能。表盘显示目前支持四款表盘展示界面。也是目前最受广大运动爱好者喜好更重要的是在运动中更加有实用意义的信息展示模式。屏幕亮度分为三个级别，可根据自己使用习惯进行调节。相信在后期更多朋友的实际使用分享建议下，更多的实用漂亮表盘样式会更快展现在大家面前。

X3支持7种模式分别为户外跑，室内跑，健步走，室内健步走，骑行，登山，泳池游泳。并且支持咕咚互动课程如拳法，卷腹，塑性，增肌等技巧训练，这不就是一位私教伴随身边嘛，除此之外，通过手表显示可以查看并设定心率，天气，指南针，秒表，计时等户外或训练时所能用到的实际功能。并具备了联通手机状态下的来电提醒（可挂机），短信，微信文字展示。咕咚运动手表X3采用容量260mAh锂离子聚合物电池和，充满电仅需2小时，可待机40天。GPS运动模式下可连续使用20小时。可说是相当耐用了。

使用

只有53g的整机重量，在运动中几乎感觉不到双臂的任何不同。咕咚X3支持GPS卫星定位系统，索尼28纳米低功耗GPS芯片，可以精准记录轨迹、里程、海拔、配速等专业运动数据。定位时间亲测控制在10秒左右，定位成功后自动开启心率检测功能。防水等级为5ATM,具备深达50米水压安全运行。

户外健步运动过程中手表会实时监测配速，心率，公里数，时间，累计爬升，卡路里和轨迹图。

登山模式记录海拔，健走模式记录总步数，泳池游泳记录划水频率还可自动识别泳姿。

手表数据记录与手机咕咚APP测试基本零误差。

健步走和户外运动骑行是无暇运动上班一族最佳的运动模式，通过实际测试，咕咚X3记录了海拔展示，平均配速，实际用时，卡路里消耗，步数，平均步频，最高步频和平均心率，并曲线展示心率变化。

更深一层次的专业锻炼指导课程，咕咚APP在步伐要领方面给出更加科学健康的技术指导。迈出第一步，我们已经开始了健康之路。

小结

咕咚运动手表X3在体验是非常棒的，简约时尚外观设计，多模式运动选择让我们在运动中时刻感受更加科学的记录分析，PPG光电心率监测，在运动中对心率进行实时检测，运动时心率保持在一个稳定、健康状态，高配置GPS芯片准确定位，超长续航无忧运动外在功耗。无论你是日常佩戴，专业锻炼，极端训练，咕咚运动手表X3都会给我们的运动更加真实完美的诠释！