小小吃货养成记——宝宝辅食工具大推荐

【盆盆叨叨叨】

哈喽～艾瑞宝蒂～我是爱吃吃吃的盆盆，也是一对爱吃吃吃的双胞胎兄弟的麻麻～

兄弟俩刚满一岁，盆盆迫不及待跑来和大家分享一下给两只小吃货制作辅食的工具，同时也介绍一些我家没有用到的辅食工具，希望对各位新手爸妈们选择辅食工具有所帮助。

【添加辅食的相关事项】

一、添加辅食的时间

无论是哪一种喂养方式，加辅食时间差不多都在4-6月龄左右，最早不早于4月龄，也不建议晚于满6月龄。

二、添加辅食的信号

① 挺舌反射消失

② 能独坐或靠坐

③ 可以稳定地控制头部

④ 对大人食物感兴趣

三、第一次加辅食

刚开始添加辅食时，应选择富铁的高能量食物，如铁强化米粉、红肉泥、动物肝泥等。高铁米粉可以用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状

四、辅食万能公式

主食+肉禽鱼蛋奶+蔬菜水果

五、不适合宝宝吃的辅食

1、肉汤、鱼汤

2、菜水

3、含糖饮料

4、草药茶

5、果汁

6、汞含量高的鱼类

比如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、吞拿鱼（包括大眼、黄鳍、长鳍等品种）、大马王鲛鱼、金目鲷等。

7、 含咖啡因的饮品

8、调味料

1岁内没必要吃任何形式的调料。

9、容易噎住的食物

10、 未经巴氏杀菌的食物

11、蜂蜜

蜂蜜中可能含有肉毒杆菌芽孢，这可能对宝宝造成致命的威胁。

（以上资料来源于微信公众号“菜妈和钱爸”）

【辅食工具清单】

先附上辅食相关工具的思维导图：

图片中的工具几乎涵盖了大部分的辅食相关工具，标明“非必需”的用品大家按需购买即可。

一、简易版辅食工具

我家宝宝的辅食制作主要由宝宝奶奶完成，因此辅食工具得让“太后”用得顺手、用得舒心，而且老人家都特别勤俭节约，再三嘱咐我，能用现成的就别花钱买新的，否则就等着挨骂吧。。。所以我家的辅食工具都很简单，但依然能很好的处理各种食材，个人认为还是比较经济且实用的。

那么，先给大家介绍一下我家的简易版辅食工具：

1、九阳便携式榨汁机

可能你会好奇，怎么是榨汁机而不是大家都推荐的料理棒或者辅食机呢？

因为生娃之前为了能在住院期间也喝到新鲜果汁就买了这款榨汁机，没成想生娃的时候根本没用到，做辅食倒是出了大力了。

这款榨汁机小小的用起来很方便，操作也简单，可以将食材处理成糊状或蓉状；而且这种小榨汁机比料理机、辅食机的价格要低很多，便宜又好用，真的是省钱党的福音；不过它的缺点也很明显，处理食材没有料理机、破壁机那么细腻，在食材比较少的情况下有点难打，如果你介意的话还是不要入手。

2、辅食盒

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刚开始添加辅食的宝宝总是吃不了多少，或者家长没有那么多时间每天为宝宝制作辅食，那你就需要买辅食盒或者辅食格啦。

我家用的是glasslock的玻璃辅食盒，210ml和150ml的各三个，实际使用下来真的很方便，玻璃辅食盒可以放在微波炉里加热，拿出来就可以直接给娃吃了，这样就省得多拿个碗出来了（嘿嘿，一不小心把心里话说出来了 ）。清洗也很方便，可以直接丢进洗碗机，即使手洗也是三两下就干净了。当然不同情况有不同选择，如果你没有那么多时间，需要每次多做一些冻起来，那么我推荐辅食格，每次多做一些冻在辅食格里，要吃的时候拿出来几块就可以了。相对玻璃及塑料材质，硅胶材质的辅食格脱模更容易，感兴趣的话可以入手尝试一下。

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3、各种锅

给宝宝做辅食可能需要很多锅，比如不粘锅、蒸锅、小奶锅、煮粥煲。不粘锅可以给宝宝煎饼、煎鸡蛋等，必不可少；蒸锅可以蒸蛋、蒸包子、蒸红薯，蒸任何你想蒸的东西，如果有电蒸锅的话也可以，插上电就完事儿了，超方便；小奶锅可以给宝宝煮面、煮菜；煮粥煲可以给宝宝煮粥用。

但是我家并没有那么多添置新的锅具，制作宝宝辅食的时候都是和大人共用的，只要大小合适就行。

如果你介意大人和宝宝共用锅具，那你就尽情的买买买吧。

4、thinkbaby辅食碗、oright注水保温碗

我家娃是从冬天的尾巴开始吃辅食的，考虑到食物很容易凉透，就入手了oright的注水保温碗。当时是妈妈群里“过来人”推荐我买的，说是注水部分很好拆卸，保温效果很好，还带有吸盘，实际使用下来发现保温效果是不错，但是吸盘吸的不太牢，而且注水部分贼难拆卸啊，也可能是我自己没有找到窍门，总之我还没清洗过注水部分。后来天气逐渐温暖起来，就没有再用过这款注水碗。

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后来，又听说think baby的碗特别好用，就入了一套。刚开始用没觉得有啥好，后来越用越觉得好用，既没有注水碗那么笨重，握着的手感又特别好，清洗还特别方便。可以将塑料外壳和不锈钢内胆完全拆分开来，洗碗布随便那么一抹就光亮如新了。很小巧的一套，现在宝宝出门吃饭都是用的这套餐具，放在包里也没啥重量，减轻负担。

5、各种勺



添加辅食的初期，建议选择材质柔软，勺头平浅的硅胶软勺。

我家最开始用的新妙的硅胶软勺，是当时孕期囤货的时候入手的，想着给刚出生的娃喂奶用，后来添加辅食之后就接着用了。这款硅胶软勺的勺头柔软，不会伤害到宝宝敏感的牙龈，但同时勺头厚且平浅，用了一段时间之后宝宝的辅食变得更加多样化，量也变多了，硅胶软勺就显得不太合适了，于是购买了nuby的感温勺，果然喂起来变得顺畅了，但感温的功能并不是很实用，还是挖一勺在自己手腕上试一下更直接。

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这三只感温勺一直到现在1岁多了还在使用。

不锈钢勺适合一岁之后自主进食使用，也可以用来刮一些水果泥吃。这套叉勺套装是买oright保温注水碗的时候送的，出门吃饭的时候我就会带上这套，特别方便。

6、辅食剪

辅食勺在宝宝大月龄之后会派上大用场，它可以将食材处理成合适大小，比如面条、肉、鱼、蔬菜等，携带和清洗都很方便。

市面上的辅食剪主要有塑料和不锈钢两种，个人在用过塑料辅食剪之后比较推荐大家买不锈钢的。塑料款的对一些较坚硬的食材比较难处理，而且不锈钢款可以将食材处理的较塑料款更细小。

7、餐椅

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当你准备为宝宝添加辅食时，就应该让宝宝坐在属于自己的小餐椅上啦～一把餐椅是帮助宝宝养成良好吃饭习惯的第一步。

至于想哪种款式，完全可以按照你自己的喜好来，只要有安全带、方便清洗和折叠就可以了。当然如果你家宝宝还不会独坐，最好选择一把可调节靠背角度的餐椅，可以让宝宝靠坐着吃辅食。

8、饭兜、反穿衣

宝宝吃饭那真是分分钟脏出新高度，所以我们不得不给娃带上饭兜或者反穿衣。

刚开始添加辅食阶段可以选择全棉质地的软软的饭兜，好让宝宝舒适一点，让宝宝不那么反感。等大一些了就可以选择硅胶材质有兜的饭兜啦，可以丢进洗碗机里，好清洗。等天气变凉了还可以给娃穿反穿衣，省的把衣服弄脏了（但是娃总有办法弄脏衣服 ）。反穿衣除了吃饭可以穿，等再大一些的时候还能拿来画画、做手工、理发的时候穿，总之你值得拥有。

9、咬咬袋

可以用来给娃吃一些容易出汁水的水果，非必需品，但是我家娃在六七个月的时候用得很开心，后来大了也就没用了。

10、学饮杯

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通常添加辅食之后就可以适当喝些水了，这时候就可以慢慢接触吸管杯了（不建议用奶瓶装水喝哦），如果想先开始用鸭嘴杯也行。

我家在添加辅食之前就准备了一套利其尔进阶式学饮吸管杯，里面有一个学饮吸管杯，一个吸管杯。我家娃都是这套学饮杯学会用吸管的。其实宝宝们都很聪明，吸管杯用个几天就能学会，不一定非要用鸭嘴杯过渡哦～

11、食物称

这个称没啥好介绍的，方便称量食材的重量，几乎家家都有吧。

以上就是我家这大半年来制作辅食会用到的工具，我家用得挺趁手的，但我知道每个家庭的实际情况都不同，所以介绍更多辅食工具给大家，以供大家参考挑选。

二、其他辅食工具

把做辅食可能会用到的工具都介绍一下，大家根据需要选购，我自己是超省心的。

1、辅食机、料理机、破壁机、料理棒

辅食机适合有钱没时间的家庭，它蒸煮一体，处理食材超级细腻。但是使用的时间会比较短，后续宝宝的辅食不用那么精细了就用不上了，性价比不太高，清洗也不太方便。

料理棒对少量食材也可以处理，清洗比价方便。灵活性较高，功能强大，初期可以制作泥糊状辅食，后期可以制作各类馅料，做烘焙也能用到。

料理机也可以将食材处理的很细腻，但是需要大量的食材，少的话很有可能打不到或者动不了。

以上各种“机”大家按需选其一就好了。

2、辅食研磨碗

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相比前文提到的各种“机”，辅食研磨碗处理起食材来就没有那么细腻了，适合大月龄宝宝或很细软食物，但好在可以处理少量食材，便宜实惠，携带又方便。

3、刀具、砧板

刀具和砧板不一定要买新的，但一定要生熟分开，否则还是买一套新的给宝宝用吧。

4、焖烧杯

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焖烧杯不仅可以将辅食保温的很好，还能焖面、鸡蛋、粥什么的。如果你经常会带娃出门，有个焖烧杯会比较方便。

【写在后面】

现在是晚上11点整，娃在隔壁房间已经睡了快三个小时了，当妈的终于把这篇文章赶出来了，希望能对大家有所帮助，有不准确不恰当的地方欢迎大家提出来哦，我们一起进步一起努力养育小崽子～

介绍了这么多辅食相关工具，很多爸妈肯定会说：“厨房忙成狗，出来吃一口”，就算我们准备的再好，娃都不赏脸也没用啊。说出来真的是一把辛酸泪，但是为了培养出“啥都吃”的合格小吃货们，各位任重而道远呀～

最后，希望大家的小崽子们都好好吃饭，快高长大～