社区主页 文章详情

长期饮用纯净水对人身体有害?看了这几点你就明白了

七月Amor 11-07 16:13 + 关注

#双11购物攻略#征稿倒计时1周。这次双11你收获了哪些新的购物心得?分享你的选购经验、攻略、技巧,iPhone11、SK-II、AirPods……一起瓜分万元好礼。戳这里了解更多活动详情


我们知道欧洲很多国家的自来水是可以直饮的,在路边无论走在哪里,只要感到口渴,就可以打开水龙头直接饮用,这听起来是多么让人羡慕的事情!

长期饮用纯净水对人身体有害?看了这几点你就明白了

我国的自来水水质一直不是很好,随着社会的发展,越来越多的人开始重视饮水问题。所以安装净水器,逐渐成了一种趋势。

长期饮用纯净水对人身体有害?看了这几点你就明白了

现在最火爆的当属RO反渗透滤水器,其可过滤0.0001微米物质,是目前过滤最彻底的技术,出来后基本上就是纯水,也就是我们常说的“纯净水”。

长期饮用纯净水对人身体有害?看了这几点你就明白了

很多人开始疑虑了,纯净水不是没有营养吗?长期喝纯净水会不会导致营养不良,据说还会得软骨病?

其实纯净水并没有传言的那么可怕,下面七月Amor就从以下几点来解除大家的疑虑。

长期饮用纯净水对人身体有害?看了这几点你就明白了

1、长期饮用纯净水,会导致缺钙

的确,纯净水在彻底祛污的同时过滤掉了对人体有益的矿物质,但这并不是导致人体缺钙的原因。喝水最大的作用是为了补充水分,而不是补钙。

就拿矿泉水来举例,瓶装矿泉水的含钙量大约在每升4毫克,而人每日钙推荐摄入量在800毫克,那每天要喝200升的水才够补钙的。

长期饮用纯净水对人身体有害?看了这几点你就明白了

2、长期饮用纯净水,会破坏人体的酸碱平衡

科学研究证明自来水的PH值是7.1,山泉水的PH值是7.4,它们都呈弱碱性;而纯净水的PH值是5.5,呈弱酸性;长期饮用纯净水会让人体向弱酸性发展。

简单的说,人体的酸碱平衡就是指的血液的酸碱度。人血液的酸碱度范围很窄,在7.35~7.45之间。人体像是一台精密的机器,有着强大的自我调节功能,除非是人体的几大系统同时出问题,血液的酸碱度都不会偏离正常范围的。

长期饮用纯净水对人身体有害?看了这几点你就明白了

3、喝纯净水,会把身体里的微量元素代谢掉

有人说,纯净水中有大量的氢离子、氢氧根离子和氧离子,这些水分子是一种不饱和的饥饿状态,会吸附人体本有的营养元素,随着汗液、尿液排出体外。

我认为这是一种偷换概念,为什么呢?因为我们人体时时刻刻都在进行新陈代谢,排泄掉废物,然后再汲取新的营养。所以不管你喝不喝纯净水,身体的微量元素都是在不停代谢的。


总之,喝纯净水绝对不会危害身体的健康,它不但无害反而有益,大家可以放心大胆的喝。

展开阅读全文

打开App,查看更多好文内容

暂无评论,打开APP参与讨论

猜你喜欢
编辑精选
0
0
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索