保护腰椎人人有责！SANWA人体工学椅分享

创作立场声明：自用好物，走心分享

久坐会给身体带来伤害，现在基本也是大家都公认的了，比方说腰肌劳损、肥胖，甚至还会增加患心脑血管等等疾病的几率，甚至之前看新闻说，每天久坐8小时中风风险会比一般人高7倍！简直就是告诉我上班有害身体健康啊……记得在好多年前看到过这样的新闻，说在很多公司都开始支持站立办公，这样不仅可以有效减少久坐带来的危害，还能提高工作效率，总归是件好事。所以当被生活的重担压倒的我开始感觉腰肌隐隐作痛的时候，就动起了站立办公的念头，但是做完功课呢又有人告诉我久站会引起静脉曲张，对身体也不好。自古世间两难全啊，怎么在这之间找一个平衡也是个问题，直到有一天大数据给我推荐了一把新奇的椅子——SANWA 电脑办公椅，感觉好像可以轻松解决我在家工作学习的需求，于是就果断下单啦。体验了一段时间感觉还是挺舒服的，坐站两用，需要倚靠的时候也可以作为支撑，每次有朋友来也纷纷表示想要体验一下，所以这篇就来跟大家分享啦~

SANWA人体工学椅

收到第一件事就是组装了，跟我之前买过的人体工学椅不同，SANWA这台相对来说还是很好组装的，再加上本身自重不是很大，一个女孩子也完全可以搞定~木质底座结实又耐用，底面还带了防滑垫，一来用起来不用担心稳定性，二来也不会划伤地板，再有就是椅座、立柱、防滑垫和小配件啦。

安装的时候只需要把所有孔位对准，然后安装好立柱和座垫就拥有一把完整的可站立工学椅啦~因为它是坐+立+倚靠三用的，所以立柱自然也是支持高度调节的，那就绕不开一个安全性能了。购买之前我就认真的考虑了这个问题，SANWA人体工学椅采用的是经德国TüV认证的气杆，用起来也就不用担心会有安全隐患啦，耐用度自然也是不错的。

装好之后就是这个样子~底板面积够大，仅可站立区域就有56.2cm*52.5cm，所以完全不用担心站立的时候束手束脚换个姿势都不能随心，而且为了使用的时候更舒服，SANWA这把工学椅还配了一块2cm厚的弹力橡胶脚垫，无需安装直接放在底板的磨砂区就好，就算不穿鞋直接踩上去也很舒服。

椅座是聚氨酯泡棉材质，硬度适中支撑力足够，站立倚靠的时候都稳稳当当，而因为本身略带一点弹性，再加上座面的边缘是有一点空隙的，所以坐下来的时候也挺舒服，完全不会因为坐久了觉得腿麻或者硌得慌。

感受一下这个弹性，还是很足的~

SANWA人体工学椅支持两段调节，椅座下方的手柄控制上半段调节，立柱底部脚踩控制下半段调节，两个位置调节起来都非常顺手。

SANWA人体工学椅可以低至61.5cm，而三段全部打开的高度则有118.5cm，50多厘米的可调节范围可以说是不挑身高啦，一把椅子就可以满足全家人的使用需求，再加上我有升降桌的加持，配合起来真是相得益彰。

高度放低一点就可以坐着使用，没有靠背的设计也能提醒我不要松松垮垮弯腰驼背，直起背来才是正道；放高一点则可以保证站立时有个支撑，腿脚的压力都小了不少，整体就比较放松，再加上底座够大，时不时可以换换脚挪动一下，实际用起来真的站一晚上也完全不会觉得累。

除了坐着和倚靠呢，如果把高度继续放高还可以支撑手臂或者后背，有时候晚上回家看点东西不需要书写的时候，两种站立方式就是我的常用模式了，毕竟白天在办公室已经坐了一天了，晚上回家有东西要处理的话还是觉得站一站反而更放松更舒服！

作为身高不足160星人，SANWA人体工学椅有非常适合我的三种高度可以使用，而男朋友身高要比我高20多厘米也同样适用。在我刚买回来的时候他还嘲笑我怕是要交智商税，试用过之后反而表示真香，毫不夸张地说他甚至晚上看电视有时候也要搬过来用！

而且对他来说站立使用的时候高度还是有不少余量可用的，所以身高180+甚至190我觉得也没什么问题，适用范围足够广啦~

因为没有档位划分，所以调节的时候就更灵活一些，而且调节的时候也非常轻松，轻轻一抬就能升起

落下也是同样丝滑

另外考虑到搬动的问题，常规的人体工学椅都有万向滚轮，SANWA同样也在底板下方配备了两个轮子方便移动，这样如果有移动需求的话只需要轻压座垫就能轻松移动啦~

呐，就像这样， 再加上座垫上配有提手，可以毫不费力随便搬动~

SANWA的人体工学椅虽然看起来不小，但实际收纳的时候反而要比常见的人体工学椅省空间，把高度调低之后就可以塞进桌下的空间，所以只要家里有可以收纳一把椅子的位置，都可以轻松容纳它啦。

总结

其实过去我一直是个能躺着就不坐着，能坐着就不站着的人，但是工作之后动辄一天十几个小时的工作时长让人老腰着实受不了，曾经加班快疯的那段时间我甚至每天下班回到家都只能趴着才能舒服一点，而每年体检的腰椎项目都在提醒我平时要多多注意。去年买了我人生中的第一把人体工学椅搬去了单位，再加上平时注意多活动之后今年腰肌痛的频率明显降低了，但在家的时候也经常需要处理一些东西，一直没有找到好的解决办法，直到买了SANWA这把人体工学椅，也算是我近期一个非常喜欢的物件了。 可坐可站可倚靠，高度调节也非常灵活，使用的时候让身体有些支撑整个人能放松不少，再加上其实在站立状态下会不自觉地多活动，所以即便整晚都在工作也完全不会觉得腰背酸痛。等到哪天我司也支持站立办公了……我就把它搬过去用！所以如果你也跟我有一样的困扰，也可以考虑一下啦。

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