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新春将至阖家团圆，儿童过节零食推荐
2022-01-06 14:15:44
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春节对于中国人来说是一年之中最重要的节日，尤其是对于小孩子更是如此，不仅可以穿新衣服，拿压岁钱，还可以吃到各种各样美味的小零食，“放肆”一下，简直不要太开心。
对于小宝宝来说，很多食物都不能乱吃，否则很可能会影响宝宝的肠胃健康以及发育。所以，不管是带宝宝去走亲戚，还是和亲友团聚，都难免需要准备一些适合宝宝食用的小零食。
养娃君特意在春节来临之际准备了一篇过节宝宝零食购买攻略，帮助各位家长挑选到适合宝宝过节的健康小零食。
什么样的零食适合宝宝过节吃呢？
1、纯净配方无添加
即使是吃零食，也要足够健康足够安全。宝宝的零食要尽量选择纯净配方的婴幼儿零食，要无添加人工香精、色素、防腐剂，另外1岁内宝宝零食尽量不要添加任何调味品包括食盐、糖等。
2、营养丰富够健康
给宝宝吃的零食要尽量选择营养丰富的，尽量选择纯天然食材制作的小零食，含有一定量的复合维生素、钙、铁、锌等微量元素，不仅可以满足宝宝的口腹之欲还能帮助宝宝补充营养。
3、给小宝宝可以具备一定功能性
对于小月龄的宝宝，适合选择形状方便宝宝抓握，并且能锻炼手部精细动作的。另外还可以挑选一些具备磨牙功能或者可以吸收口水的小零食，不仅好吃还有一定功能性。
4、便于携带好控量
建议家长选择轻便包装的，最好的每小包都是独立包装的小零食，不仅易于携带和保存，避免宝宝吃不完浪费，还能更好地控制宝宝零食量，避免吃太多影响正餐。
下面小编特意为各位家长准备了一份春节零食推荐清单，如果不知道如何挑选，不如照着选购吧~
一、磨牙小零食
宝宝普遍会在6-8月龄开始萌发乳牙，此时的宝宝大多都会遭受不同程度的口腔不适，其中牙龈瘙痒、红肿、口水横流非常常见。此时家长给宝宝挑选一些合适的磨牙小零食不仅可以按摩牙龈，缓解萌牙不适，还能吸收多余口水，预防口水疹、红下巴的发生。
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二、奶制品小零食
大家都知道奶制品营养丰富，富含大量优质蛋白质、钙等营养成分，不仅可以促进宝宝牙齿、骨骼发育，还能帮助宝宝补充营养，预防宝宝出现缺钙的风险。奶制品小零食有着清淡奶香味，更加贴合宝宝口味，宝宝爱吃更好消化。推荐的奶制品小零食有奶贝、奶片、奶酪块、酸奶溶豆等等。
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三、蔬果小零食
水果、蔬菜富含多种维生素、膳食纤维，不仅可以让宝宝皮肤更水润，还能促进宝宝排便，预防便秘，还能提升自身自护力，促进视觉发育。过节期间难免容易上火，此时宝宝多吃一些果蔬小零食还能败火。推荐的蔬果小零食有各种蔬果泥、果蔬干等等。
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四、海产品小零食
海产品不仅含有优质蛋白质，还含有多种多不饱和脂肪酸以及钙、碘等微量元素，不仅营养丰富，而且味道鲜美，深受宝宝喜爱。推荐的海产品小零食一般有鳕鱼肠、海苔脆、鱼肉泥等。
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正所谓每逢过节胖三斤，大多数小零食热量较高，因此家长一定要控制住宝宝的零食量，不要让宝宝因为零食吃太多而影响正餐地位，妨碍到宝宝的营养摄入，影响正餐的生长发育。
