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脾虚|易胖人显老,健脾补虚显年轻

石兴凯美疗 04-08 16:37 关注

  脾的核心生理功能是运化,为人体提供养分,所以被称为人体的后天之本,脾对女生的颜值、健康有重要影响。

脾虚|易胖人显老,健脾补虚显年轻

  脾是人体的气血之源,脾虚相当于气血的源泉枯竭了,导致人体气血不足,脸色就会苍白,不红润。

  脾气虚弱,气血生化不足或者统血提摄能力减弱,很容易引起妇科疾病,如月经量少、经前泄泻,提前闭经等。

脾虚|易胖人显老,健脾补虚显年轻

  有的女生之所以喝水都会胖,就是脾虚的缘故。因为脾主运化,负责运化水谷水湿,并转化为养分供人体所用。

  脾虚致使脾的运化能力减弱,无法及时运化水湿,水液停滞堆积在体内,越积越多就会眼袋重、容易胖。

  人体依靠脾运化水谷精微并转化为养分,使肌肉丰满发达,四肢有力,所以有“脾在体合肌肉,主四肢”的说法。

脾虚|易胖人显老,健脾补虚显年轻

  脾虚使肌肉无法获得充足的营养,因而瘦削、活动能力减弱,没有了肌肉的支撑皮肤会松弛、下垂。

  脾开窍于口,其华在唇。脾脏健康的女生嘴唇丰满性感,而脾虚会导致嘴唇苍白、不水润。

脾虚|易胖人显老,健脾补虚显年轻

  清明节后浊降、阳升,与脾脏主升举、升清的生理功能相吻合,脾虚的女生可以顺应天时养脾健脾。

  饮食方面要避免胡吃海喝,不要喝冰冻的饮料,可以多吃山药、红枣、粳米等养脾的五谷杂粮

脾虚|易胖人显老,健脾补虚显年轻

  中医推拿脾经也可以健脾。脾经穿腹而过,推拿疏通脾经,清除腹部的硬块、结节可以调理脾脏亚健康。

  如果是脾阳虚,可以艾灸健脾。借助艾灸的阳热之气驱散脾脏中的阴寒邪湿之气,使脾脏恢复健康。

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  艾灸健脾的穴位有脾俞穴、三阴交、中脘穴、足三里穴、命门穴,把脾经灸透更有利于脾脏健康。

  脾虚的类型有很多种,如脾气虚、脾阴虚、脾阳虚等,不同类型的脾虚,症状不同,调理的方法也不同。

脾虚|易胖人显老,健脾补虚显年轻

  不同类型的脾虚,调理方法错误会加重脾虚,所以脾虚的女生最好找专业中医师帮助调理。

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