🔥冬虫夏草的实用搭配，可泡水，可炖汤！

九大仙草之一的冬虫夏草，素有“百草之王”的美誉，性甘，温平，搭配不同的材料，效果也不同，今天分享虫草泡水喝炖汤的几种实用搭配，赶紧码住！
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🍵泡水搭配
🍀冬虫夏草+枸杞
🍀冬虫夏草+红枣
🍀冬虫夏草+西洋参
🍀冬虫夏草+黄芪
🍀冬虫夏草+麦冬
🍀冬虫夏草+杜仲
🍀冬虫夏草+石斛
🍀冬虫夏草+人参
🍀冬虫夏草+燕窝
🍀冬虫夏草+黑枸
🍀冬虫夏草+花胶
🍀冬虫夏草+鹿茸
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冬虫夏草泡水水温80℃为宜，盖上盖子闷个10分钟左右即可，可冲泡3-4次；水量没有要求；虫体泡软后，直接嚼了吃掉，不要把虫草扔了，这是精华；也不要只吃虫体，不吃草头，整个一起吃才能阴阳双补。
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🥣炖汤搭配
🍀冬虫夏草+母鸡+红枣
🍀冬虫夏草+老鸭+红枣
🍀冬虫夏草+瘦肉+枸杞
🍀冬虫夏草+排骨+淮山
🍀冬虫夏草+鸽子+枸杞
🍀冬虫夏草+羊肉+淮山

详细看图👆，选择虫草一定要注意鉴别，买到不好的虫草，不仅无法滋补，还会伤身。