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减肥的100种方式，其中一种的话就是忌嘴馋
2023-03-05 22:42:14
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减肥的话，其实我有一种特别有效的减肥方式就当是我起码减了20斤了。
就是好早之前吧，然后刚从学校出来，然后有点胖了，然后刚好快到夏天了，我就报名了，嗯，考驾照。
当时也不知道脑子坑了，还是怎么了，夏天的报名考驾照，然后还自己骑电动车去学，当时还是很热，我基本上就去学了之后回来就不爱吃饭了，当时就是这样瘦下来的。
嗯，最进的话啊，就是想减肥的话就要不吃甜食，我想喝奶茶的话就喝一些零糖零脂肪的饮料。
一个是巧克力风味的牛奶，但他重点的话就是他是高蛋白的能量，也不怕自己饿了，然后还不含糖。
有巧克力的味道不算很甜，会微微带一点苦味不爱吃的人可能会喝不下去。
我觉得它可以抵制饥饿的一个作用吧，然后还可以补充自己身体需要的能量。
丑水的话就是一种常用的水或者饮料，就是自己想喝的时候就可以喝这种零糖零脂肪的。
还是柠檬味的，可以补充维C
然后也不怕自己糖摄入量过高了。味道是微甜的带点酸味。
