轻享健康，乐活随行：KEEP B4 Lite手环助你达成运动目标！

引言：

现在时间已经临近2023年的尾声！话说当下市面上针对运动爱好者的智能可穿戴设备真的是越来越多啦！Keep B4 Lite手环就是其中之一！在经过了一段时间的亲自使用后，我对这款手环有了更深入的了解，以下是我对Keep B4 Lite手环的详细测评！

Keep B4 Lite全家福

包装盒正面

包装盒背面

一、外观设计

首先从外观设计上来看，Keep B4 Lite手环采用了简约时尚的设计风格，手环主体采用了时下流行的奶茶配色！表带则采取了传统样式，选用亲肤材质，佩戴起来舒适且轻便！实际体感更接近于传统腕表的佩戴体验！

屏幕则采用了1.47英寸的全彩显示屏，看起来确实蛮大的！显示效果字大且清晰，触屏操作也非常便利！

⌚️表盘可以自行更换

手环背面则是配备了光学心率传感器和磁吸充电接口，整体设计简洁大方，非常符合当代年轻人的审美需求！

手环背后的光电传感器&磁吸充电口

二、运动功能

在功能方面，Keep B4 Lite 手环具有40+种非常丰富的运动模式！是去跳舞——全身律动燃炸全场，还是去骑行——突破你的速度极限，或是去挥拍——心随羽动全力出击......不论是室内还是户外，随时随地，想练就练！

日常使用频率最高的跑步和走路模式，手环更是能够自动识别并记录运动数据！（可以说是无感记录！）

可脱离手机使用的跑步记录功能

同时智能计数模式也很实用：跳绳计数或是卷腹记次......你只管专心去练，剩下的就交给它咯！

我认为最值得一题的是Keep B4 Lite 搭载的最新功能——心率跑模式！

它可以化身你的“陪跑员”全程指导，助你及时调整运动节奏，保持适宜燃脂区间！为此硬件上采用了2通道心率传感器，用上了第四代Keep自研心率算法！

心率跑模式，这个点赞！

这个模式我真要给它一个大大的赞！对我来说非常有用！在跑步过程中能够实时获取心率参数，对我而言是非常重要的“保命手段”之一！据我了解，运动过程中过高的心率，容易增加猝死的风险！而心率低了，锻炼则没有达到效果！

心率模式 提示我加快步伐 提升心率

今日跑步的OOTD

而获取心率数据最准确的是更为贴身的心率带，但穿戴确实比较麻烦而且不大方便！光电心率的手环手表，尽管精准度差了一些，但胜在便捷上！几年前，我为了获取更为精准的实时心率数据，我更倾向于佳明，颂拓这样的老牌心率表厂商！旗舰级的智能手表，比如Apple Watch心率数据也是蛮准的，并且还集成了ECG单导联心电功能！

我认为现在的光电心率技术，随着近几年的迭代和升级，即便是百元左右价位的智能手环，也可以具备不错的表现！

专为操场跑步打造的操场跑模式也是Keep B4 Lite新推出的模式之一，让我可以在一个更为“安全”的环境下，突破自己的单圈极限！

当然，运动后，它还可以针对运动燃脂量以及卡路里消耗量进行检测，以对训练效果进行评估！

走路的心率数据

在手腕上 也能获取步频参数 这个厉害！

三、日常体验

在日常生活中，Keep B4 Lite 也非常实用，100+的内置表盘，根据心情可以想换就换，全天候的血氧心率监测，能够时刻守护着我的健康，而且睡眠监测功能简直太适合我了！不论是夜间的睡眠还是日间的小睡，都可以准确记录！

普通模式下10天的超长续航，重度模式下6天的使用时间！电量焦虑，那是不存在的！5ATM的防水等级，可以让你风雨无阻的出去锻炼，甚至戴着游泳都是没有问题的！

智能功能也是有的，查看消息，看天气，用支付宝付款统统都可以！

四、总结

总的来说，Keep B4 Lite手环凭借其时尚的外观设计、丰富的功能以及良好的续航表现，我认为是一款非常值得购买的智能穿戴设备。对于喜欢运动的年轻人以及重度使用Keep App的人群，我想Keep B4 Lite手环都是一个非常不错的选择。