健康入秋，预防先行——秋季传染病预防保健小常识

风吹一片叶，万物已凉秋。从入秋开始，气温逐渐下降，天气干燥，是呼吸道传染病的高发时节。我们需要增强传染病的防控意识，预防传染病的发生。下面，让我们一起来了解一下秋季常见的传染病和预防保健小知识吧！

1.秋季腹泻

秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会伴随发热，体温在37.9～39.5℃。继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。一般可持续3-9天，平均5天左右，前3天症状最严重。

预防措施:注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。

2.上呼吸道感染

秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。传播途径以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，患儿发病后1—7天均具有传染性，病初2~3天传染性最强。         预防措施:1.根据天气变化及时为孩子增减衣服    2.让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡为宜。

3.水痘

水痘是一种急性传染病， 主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒。1—2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。

预防措施:1、不要接触病人。患者是水痘的唯一传染源，所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病毒聚集的地方。

2、隔离观察。如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，应将孩子隔离观察两到三周。

3、增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。

4、接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。所以建议家长们都带孩子去疾控中心接种疫苗。

4.手足口病:手足口病以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害。

预防措施:1.注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒。

2.讲究个人卫生，一定要做好手卫生。在饭前便后，外出后要用肥皂水或者是洗手液来进行洗手。

3.房间或者是居住的地方要经常保持通风；要勤晒衣被；流行期间不要带孩子到人群密集的地方去；尽量的减少去空气流通差的公共场所；避免接触患病儿童。

5.诺如病毒:诺如病毒以肠道传播为主，感染对象主要是成人及学龄儿童，其潜伏期一般为12-48小时，病程为2-3天，患病后症状主要为恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻，可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等，严重者可出现脱水症状。诺如病毒感染全年均有发病可能，高发季节横跨秋冬春季（每年10月到次年4月）。

预防措施:1、注意卫生，饭前便后要洗手；加强生活用品的消毒。

2、食用海鲜等食物，要加热熟透；不吃生瓜果，不喝生水；多吃富含多种维生素的食物。

3、天气不好时可适时进行室内锻炼，天气好时则可加强户外锻炼，增强孩子的体质和抵抗力。

4、诺如病毒属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物。当孩子患病后发生轻度脱水时，口服补水溶液是最有效的治疗方法；如果孩子严重脱水，请家长及时送往医院进行治疗。

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