精简护肤真的就是还得是你!
精简护肤没有一个标准的定义。
简单理解是:能省略的护肤步骤尽量省略,留下来必要的,并且是适合自己皮肤的。
做好清洁、保湿,养肤就够了!
第一步:清洁。
对于干皮和敏感皮来说,如果不化妆,日常清洁使用温水洗脸就可以了。
对于油皮,或是身处气温炎热环境、工作和生活环境粉尘较重、使用防晒霜,洁面产品就是必需的了,建议选择相对温和的洗面奶。品牌没有限制,只要不过敏就好。
如果化了妆,使用了卸妆产品,卸了妆之后没必要使用洗面奶再洗一遍;
至于洗脸仪,各种洗脸神器,磨砂产品之类的,不推荐,毕竟洗脸不是刷墙,不要过度清洁。
现在大家基本都是过分注重强力清洁皮肤。医生提醒不要过度清洁,免得破坏正常的皮脂膜。
第2步,保湿。
“补水”大家应该都能理解,主要产品包括喷雾、面膜等,而“保湿”就是锁水。保湿对皮肤的作用在于锁住皮肤里的水分,它可以维持皮肤屏障及功能的完整性,增强皮肤自我保护及抵御外界伤害的能力,从而避免出现皮炎、脱屑等问题。
事实上,在洁面的过程中,皮肤角质层就可以从流水中吸收一定的水分,洁面后立刻使用保湿产品便能达到很好的效果。不过如果洗完脸没能及时涂上保湿产品,也可以先用喷雾等湿润皮肤,再涂上保湿产品。将补的水锁住,否则水分很快挥发,补水就白补了(敷完面膜也要记得涂上保湿产品!)。但是,过度补水万万不可取的!尤其是在使用面膜这类水分比较高的产品时,偶尔使用则无妨,但次数过于频繁或敷的时间较长,会让皮肤处于过度水合状态,这种状态容易破坏皮肤屏障,使皮肤变得非常脆弱,极易过敏和发炎。
最重要的一步,我觉得是精华。补水后,精华起到养肤作用,锁水,控制水油平衡,就能比较好地抗痘,祛黄提亮除皱~
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