男人一定要保护好自己的腿~

​相信很多宝子不喜欢练腿，但是练腿真的很重要，不但可以促进睾酮分泌，而且可以提升基础代谢，减脂效率也是杠杠的。

之前不重视练腿，导致健身进步缓慢自从重视练腿以后，身体其他部位进步也超速，当然练腿需要注意防护啦～

臀腿日戴了练已髋骨带，主动防护髋骨，比传统厚重的护具更轻便，保护髋骨肌腱，轻便舒适，不会因为戴着它膝盖全是汗，面料舒适，放在健身包随时带上，练腿日的好帮手。

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