了解职业病，提前做好职业病防护的攻略

什么是职业病？我相信大家会有不同的见解。那么根据《中华人民共和国职业病防治法》，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病，这个是法律层面的解释和界定。我理解的职业病那就是与自己所从事的职业相关的急慢性疾病，也就是说从事了某个职业才会有或者会加重的，都应该属于职业病的范畴，即使目前没有被法律所认可的。

其实每一个职业都有其独特之处，比如我们知道的从事采煤或者在粉尘环境下工作可能会有尘肺病，在高原氧气稀薄的环境下工作的可能会有心肌肥大，在噪音辐射环境下工作的可能会有听力损伤或者受到辐射的危害。因此，我们每个人我觉得都需要根据自己的职业特点，分析自己职业病的可能性危害，然后提前做好防护措施。

一、如何分析判断职业病的可能性

刚才也提到了，每个职业都有每个职业的特点。我们要高度重视职业病，因为可能是慢性病，可能年龄大了之后会更加严重，因此要提前预防。分析职业病的可能性，我觉得可以从以下几个方面判断。

一是职业。一个职业不是短期的，我们可以借鉴了解之前退休或者正在工作的人，他们在工作中有没有什么职业病的可能性或者正在忍受什么烦恼，这是行业的通用问题。比如工作需要长时间站立或者久坐的，我们就可以适当活动以下或者适当调整以下，减少可能性。还可以购买一些舒缓的膏药或者做一些按摩，适当缓解肌肉的疲劳。

二是习惯。要培养好习惯，自觉防范和化解不良习惯。比如长期在粉尘气雾环节下工作，那就要及时佩戴防护面具，及时打开窗户通风。

三是心情。身体亚健康，不仅仅是身体生理上出现了问题，还有可能影响心理、情绪。

二、如何做好职业病防护？

首先，要了解职业病的知识，增强防范意识，在思想观念上了解，在行动上重视的确是有道理有必要的。自己的身体首先自己要爱护。

其次，要做好防护。防护可以依靠一些仪器设备和装备。比如，防止粉尘，我们可以配备一些3M、霍尼韦尔的产品，3M的防护面具、防护眼睛、霍尼韦尔的职业用鞋都是非常好的产品。

再次，发现问题及时就医处置。如果感觉到身体不舒服了，简单的讲，久坐颈椎腰椎不舒服了，要及时调整，必须时继续去医院做针灸、按摩或者贴上膏药。

最后，要保持愉快心情，健康的心态。

祝大家健康快乐，远离职业病烦恼。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～