江西母子三人的极简晚餐,不剩菜也不浪费,网友:一看就是南方人
我们家是普通的工薪族,每个月要还房贷,还要交房租,压力比较大,所以每天都得精打细算地过。孩子爸爸最近比较忙,一般不会回家吃晚餐,我们母子三人的晚餐,我做得比较清淡。每天都是一荤一素一汤,虽然没有大鱼大肉,但是营养还是很全面的,孩子也会爱吃。今天的晚餐,我准备了裙带菜排骨汤、酱烧豆腐鸡蛋、清炒花菜,三个人正好吃完,不剩菜也不浪费。随手发到朋友圈,一下子就火了。有网友说:这菜一看就是南方人;还有的网友说:就这伙食,真抠门!江西母子三人的极简晚餐,一起看看吧!
【裙带菜排骨汤】
食材:排骨、裙带菜、胡萝卜、玉米、盐
做法:
1.把排骨剁好,冲洗干净,下锅焯水后,捞出再次冲洗一遍。
2.排骨放入砂锅中,倒入足够的清水,中火炖一个小时。
3.放入切好的胡萝卜和玉米,继续炖半个小时。
4.放入泡发好的裙带菜,继续炖两三分钟,最后加入盐拌匀即可。
【酱烧豆腐鸡蛋】
食材:嫩豆腐、鸡蛋、黄豆酱、甜面酱、生抽
做法:
1.碗里放入适量黄豆酱、甜面酱、生抽、清水拌匀,调成酱汁。
2.豆腐冲洗一下,切成小块。
3.鸡蛋磕入碗中打散,放入豆腐混合,均匀地裹上蛋液。
4.起锅烧油,倒入豆腐鸡蛋,中火煎至表面金黄。
5.倒入酱汁,烧至入味即可。
【清炒花菜】
食材:有机花菜、花生油、盐
做法:
1.花菜用淡盐水浸泡半小时,这样可以有效去除残留的农药和菜虫。
2.把花菜清洗干净,切成小块,沥干水分。
3.起锅烧油,放入花菜爆炒至变软,再加入盐炒匀即可。
晚餐吃得舒服最重要,这一桌家常晚餐,大家喜欢吗?欢迎在评论区留言,说说您的看法。晚餐,大家都是怎样安排的呢?一起来晒晒晚餐吧!
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泥鳞
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