牙齿不好补过牙可以用电动牙刷吗？口腔师总结4个风险！

大家好我是口腔师车霖，平时没有工作的情况下会在网上为大家科普各种牙齿口腔知识，为大家评测体验各种牙齿护理工具和产品。最近很多人问我牙齿不好补过牙可以使用电动牙刷吗？以及会存在哪些问题呢？其实这个问题怎么说呢？电动牙刷在我自己过去多年的使用，以及结合对大量患者的牙齿口腔观察来看，绝大多数人是可以使用电动牙刷的，但是这也不能绝对说电动牙刷就没有任何安全风险，为了给大家更好的讲解牙齿不好补过牙是否可以使用电动牙刷，今天车霖特地花了几天时间来整理，为大家做一番总结！

牙齿不好补过牙可以用电动牙刷吗？中国有多少人牙齿口腔健康程度不高，大家一起先来看看数据！

下图是国内权威口腔机构统计的国人牙齿健康程度数据，其实能够发现大多数人牙齿都有各种各样的问题，而且非常严重。但是就我个人观察来看，大多数人对自己的牙齿却非常的自信，认为自己的牙齿没有任何问题，非常健康。这是一种错误的认知，这也难怪很多人吐槽没做牙科检查还好，一进牙科诊所就被很多牙科医生监察处自己牙齿很多问题，这本身就是一种误区！



国人牙齿健康程度低是现状，而牙齿不好补过牙可以使用电动牙刷吗？

对于大多数牙齿不好以及补过牙的用户来说，一般是可以使用电动牙刷的，毕竟牙齿不好补过牙的人本身也需要进行每日必要的清洁和护理，而电动牙刷如果挑选和使用得当本身的安全隐患比手动牙刷还要小，不需要担心说电动牙刷的震动频率会不会对牙齿牙龈造成什么影响，在合理范围内这种担心是没必要的！

但是一般牙齿不好补过牙的人群如果在年龄上偏高，而电动牙刷一般超过60岁不建议使用，这一点大家一定要注意！当然如果牙齿健康程度非常差，比如有非常严重的牙周炎、牙敏感等问题是不建议使用的。表现出的症状有牙齿松动、剧烈疼痛、牙龈萎缩化脓等问题是不能使用电动牙刷的。所以总体上来牙齿不好、补过牙可以使用电动牙刷吗？这个还是取决于牙齿和口腔的健康程度，以及取决于是否能够挑选到合适的电动牙刷和科学正确的使用！

牙齿不好补过牙在选择电动牙刷上要注意什么安全风险呢？

第一个安全风险：其实电动牙刷在某些情况下会造成一定程度的牙齿牙龈磨损，比如使用方法不正确，电动牙刷的清洁力太强，又或者牙齿问题较多，都会对牙齿造成一定的磨损。如下图是很多用户在网络上对伤牙的吐槽。

第二个安全风险：注意使用方法的正确，高强度的震动频率需要我们能够掌握正确的刷牙方法，如果挑选了震感很强的产品，却随意盲目的使用是非常容易造成牙齿牙龈磨损的，尤其是对于很多牙齿不好补过牙的人群来说更是如此。一方面不要过度的刷牙，控制好刷牙时间和频率，一方面多采用巴氏刷牙法以及旋转式刷牙法。

第三个安全风险：电动牙刷部分人群不适合使用，并不是所有用户都可以用。对于严重的牙齿问题用户不建议使用，另外超过60岁以上的长辈也不建议使用。

第四个安全风险：不要暴力清洁，过度追求震感频率这些都是非常不对的，很多男性用户为了刷牙更快，而盲目追求一些清洁力更强的电动牙刷，以便于能够更快的刷牙，这种会对牙齿造成很大的伤害。

另外很多牙医呼吁的电动牙刷长期慢性不易察觉的伤牙要引起警惕！

牙齿不好补过牙哪些电动牙刷不建议购买和使用？

上文有提到电动牙刷导致伤牙安全隐患，主要在于使用者牙齿素质不高，牙齿口腔问题多，然后随意购买震感强的电动牙刷而导致的伤牙占主要原因之一。那挑选适合自己牙齿的电动牙刷至关重要。而在我这些年的使用感受下，有几类电动牙刷千万不能购买，比如低价电动牙刷千万不能买，品质差伤牙率非常高，另外国外的品牌尽量别选择，远不如国产品牌对国人牙齿的研究更细腻贴心，国外品牌震感非常强，更适合欧美人群。



在我使用过的一些品牌当中，首先性价比比较高的是200价位段的，一般只有某些方面表现不错但是没办法综合表现都很好，例如舒客是刷毛是比较柔软但是震感动力不足清洁力弱；以及拜尔是动力和防水表现不错，但是刷毛质感差点意思。如果要求不高的可以选这两个。

再来是我个人的自用款，小众技术流扉乐Filix电动牙刷，稍微贵一点适合对刷牙清洁度和护牙度同时有高要求的人群。清洁力强的同时能降低刷牙80%的伤害，而且对长期不易察觉的慢性伤牙有特殊技术优化，非常牛的存在！非常适合大多数国人牙齿，尤其是对于牙齿不好补过牙的人来说舒适度很好，护牙程度高，而且刷的干净，但是它从不做广告也从不打折所以知名度不高，凭借超高清洁损伤比在牙医和个人护理圈口碑很不错，很多牙医主动推荐。相对很多国际品牌更适合国人口腔，在不伤牙领域算是目前唯一做的非常专业的品牌了。

另外就是飞利浦和欧乐B，用过的都懂，清洁力还不错，但是磨损度较高，比较适合欧美人群，牙齿不好补过牙的人群轻易不要尝试，震感太强，刷毛偏硬容易伤牙，清洁力超出正常负荷了。

再就是主打颜值的Usmile和罗曼，划重点，这俩品牌要买300-400价位的品质会比较过关，尽量不要买他们低价的。

牙齿不好补过牙在使用电动牙刷的过程中一定要遵循温和护理的原则

对于大多数牙齿不好补过牙的人群来说一定要遵循温和式护理的原则，千万不可暴力刷牙，因为大多数牙齿不好，补过牙的情况在很大程度上可能存在牙周炎、缺牙、蛀牙的情况，很容易造成牙敏感、牙齿进一步的疾病加重，所以一定要谨慎科学的使用。电动牙刷能够改善牙齿疾病，所以一步一步来，逐渐提升牙齿素质才是合理恰当的方式。

同时在使用电动牙刷上一定要注意以下几个关键事项。

第一个：遵循巴氏刷牙法，巴氏刷牙法一方面刷的干净，第二方面它不会造成过度磨损，还比一般的刷牙方式刷的更干净。

第二个：刷头一定要3个月更换一次，这一点一定要切记，任何刷头寿命都只有这3个月，到期了一定要换，尤其是牙齿不好补过牙的人来说更是如此。

第三个：不要使劲用力刷牙，很多人不会用电动牙刷，以为要自己使劲刷牙，其实只需要将刷毛贴合牙齿，然后轻轻挪动就行，再有些人习惯了暴力刷牙，这是非常不可取的。

第四个：定期检查牙齿口腔，国人牙齿检查率非常低，一定要定期检查自己的牙齿，如果不愿意去牙科，也可以自己定期对着镜子检查。方便自己定期知道牙齿健康状态，调整护理方式。

以上就是车霖总结的牙齿不好补过牙可以用电动牙刷吗？以及经过多年电动牙刷的使用和对患者的观察总结的4个安全风险！这四个安全风险一定要谨慎注意，对于很多牙齿不好补过牙的人群来说，千万不能过度盲目的追求震感强清洁力强的电动牙刷，也不能过度急躁的清洁牙齿，一定要采用更为温和、循序渐进式的改善计划，毕竟牙齿口腔问题不是一天两天形成的，它是一个日积月累的过程，那我们修复它改善它也是需要时间来调理的，同时还需要注意饮食、平常护理、定期检查相互配合形成牙齿护理体系。