奶粉小课堂 篇十：羊奶粉和牛奶粉，到底该如何选择

很多妈妈由于各种各样的原因无法母乳喂养，此时给宝宝挑选奶!粉!>就成为了很多爸爸妈妈的一大难题。

随着我国经济飞速发展，市面上各种各样的配方奶粉玲琅满目，最近婴幼儿羊奶粉更是被大肆宣传。今天我们就来和大家聊一聊，宝宝喝羊奶粉好还是牛奶粉好。

首先我们给出结论：羊奶粉和牛奶粉各有优势，爸爸妈妈要挑选最适合宝宝的奶粉。

那如何给自家宝宝做选择呢？

1、消化吸收率

通常来说牛奶中的脂肪颗粒要比羊奶中的脂肪颗粒体积更大，因此羊奶比牛奶更容易消化吸收。

但是对于婴幼儿配方奶粉来说，由于牛奶粉和羊奶粉都是经过高压均质化处理，脂肪颗粒都已经被压缩到很小的程度，因此配方羊奶粉和牛奶粉在脂肪颗粒大小上基本可以忽略不计，两种配方奶粉的消化吸收率没有什么明显差别。

2、营养含量

根据《中国食物成分表(2002)》，纯羊奶和纯牛奶的营养对比，在维生素A、脂肪、碳水化合物、烟酸和磷的含量上，纯羊奶明显高过纯牛奶，但在钙质、蛋白质、锌、硒的含量上，纯牛奶比纯羊奶优势更高，可以说二者各有所长。

但这只是纯羊奶和纯牛奶的对比，事实上婴幼儿配方奶粉都会加入其他营养素以达到均衡营养的功效，因此对于配方羊奶粉和配方牛奶粉来说，营养含量也基本相同。

3、过敏风险

在牛奶中含有的α -S1酪蛋白和β -乳球蛋白属于高致敏性蛋白质，羊奶中含量较少，所以如果你的宝宝喝配方奶粉出现了胃肠道过敏，例如腹泻、腹胀等，建议更换配方羊奶粉。

另外配方牛奶粉中乳糖含量较高，如果宝宝患有乳糖不耐受，同样可以更换为配方羊奶粉喂养。

综上所述，如果你的宝宝对牛奶不过敏，也没有乳糖不耐受，那么配方牛奶粉和配方羊奶粉基本没有差异，爸爸妈妈可以根据宝宝口味进行选择。不过话又说回来，无论哪种奶粉都比不了母乳。