什么牌子的筋膜枪好？五款优质机型专业测评推荐

由于人们对健康关注度的提高，筋膜枪一出现就得到了很高的热度，但是有些人使用筋膜枪之后，却并没有得到想要的放松效果，反而多次出现肌肉红肿或者疼痛的情况，有时就连筋膜或骨骼也受到了伤害，与没有选择到专业的产品有关，因为不专业的产品在选材用料和技术方面都存在问题，可能会因为震频不稳定等原因导致肌肉受到损伤，性能也会受到影响，那么，什么牌子的筋膜枪好？作为专业测评师，我专门对多款筋膜枪测评，并附上详细的科普知识，希望以下的筋膜枪推荐能够帮助大家选择到专业度高的筋膜枪。

一、大枪和小枪的区别与分类：

筋膜枪主要分为大枪和小枪两种类型，了解二者之间的区别和分类，能够增加选择到合适自己筋膜枪的几率，从而得到更好的按摩体验。

1、体积不同

小枪的体积小，重量轻，一般在0.3~0.6千克之间，大枪的体积大一些，重量也大一些，一般在0.5~1千克之间。

2、击打强度不同

大枪的振幅深度一般都能够达到8~12毫米，而小枪的振幅一般在6~8毫米之间，大枪按摩的要更深一些。

3、推力不同

大枪使用偏大的电机，因此推力更大，小枪因为使用了比较小的电机，因此推力也比较小，大枪的放松效果会更明显。

4、适用人群不同

大枪更适合于男性、专业运动员或者专业健身人士使用，小枪更适合于女生或者偏瘦的人以及老年人使用。

二、筋膜枪适合按摩的部位和不适合按摩的部位各有哪些？

并不是全身所有部位都能够使用筋膜枪，因此在使用之前要了解筋膜枪的适合按摩部位和不适合按摩部位，避免盲目的使用对肌肉以及筋膜等组织造成损伤。

筋膜枪适合按摩的部位：

1、大肌肉群以及小肌肉群

球形头能够对大肌肉群，比如胸大肌或者背阔肌等进行按摩，也能够对小肌肉群以及肌腱和韧带进行放松，比如肩部、手臂以及腰背部等。

2、肌肉的放松和塑形

筋膜枪的扁平头还可以针对肌肉部位的放松和塑形产生作用。

3、深层组织放松

对经络、手掌、足底等深层组织进行放松时，可以使用圆柱头。

4、脊柱两侧肌肉等部位

用u型按摩头，能对脊柱两侧肌肉、小腿跟腱等部位按摩。

筋膜枪不适合按摩的部位：

1、头部

五官和大脑都在头部，还包括了许多敏感的穴位等部位，是至关重要的部位，不能够用筋膜枪进行击打。

2、颈部

许多神经和血管都经过颈部的侧面和前侧，而且神经反射器也处于该位置，因此在此处使用筋膜枪可能会造成很大的风险。

3、腋下

此处有大量的神经和淋巴组织，筋膜枪的强大力道可能使淋巴受伤发炎，也会震伤神经导致手麻。

4、胸腹

心脏、肺部、胃部等重要的器官都处于该部位，筋膜枪产生的高震波可能会使这些脏器受到损伤。

5、动脉

这些大血管如果持续受到外力的击打，可能会受到损伤，甚至会形成血栓，增加中风的几率。

6、关节

坚硬的骨节受到高频振震的刺激，可能会使关节或者周围的软骨受到损伤。

三、筋膜枪测评环节

一款优质的筋膜枪各方面都要兼顾到，为了帮助大家选购一款优质专业的筋膜枪，我在测评环节当中会对几款筋膜枪的多个方面进行测试。

筋膜枪推荐款式一：未野PRO

筋膜枪推荐原因：

什么牌子的筋膜枪好？未野是专注极限运动和康复理疗品牌，具有“非常规”的研发思路，没有追求功能多元化，对产品精准定位，与产品的电机和转速等死磕，得到了许多运动发烧友和运动界冠军的推荐和使用，在中高端产品当中的口碑和销量也一直遥遥领先。

该品牌对产品的核心性能进行了详细的调校和优化，而且还研发了八大性能和不伤肌肉黑科技，使用了千元以上的无刷电机和金属动力引擎结构，使产品的震频稳定性、击打强度、动力衰减度等方面在两千元产品当中都是最优秀的，从而具备发烧性，使产品既能够高效的按摩，也能够降低93.8%的肌肉损伤。

品牌方对产品的震频范围进行调校，使力度跨度达到了全场景级别，使其8个档位和6个按摩头能够轻松应对各种肌肉特征。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

与其他大枪相比，这款产品的击打强度是顶尖的，在两分钟之内，我因为快跑导致的大腿肌肉酸痛就得到了缓解，比泡了热水澡还要舒适不少，得益于该产品使用了千元级的无刷电机和金属动力引擎结构，使产品的动力持续强劲，具备发烧性能13毫米振幅和20千克推力。

2、稳定性测评

该产品的稳定性是一流的，一般情况下大枪的运行轨迹难以把控，但是这款筋膜枪在任何情况下使用，比如最高档位，也没有枪头偏移的情况发生，这是非常难得的，与该产品有双通道核定震频技术等黑科技的加持，并采用精加工的连杆有密切的关系，促使电机和轴承的适配度更高，无论是精准度和稳定性都得到了提升。

3、肌肉保护度测评

这款筋膜枪的肌肉保护度非常优秀。在达到优秀按摩效果的同时，这款筋膜枪也没有忽略舒适度，每次使用我都感觉特别舒服，就像得到专业按摩师专业手法的按摩一样舒服，就连打麻的情况也没有发生，与该产品使用了app微频动态补偿技术以及ARS牵引技术等黑科技有关，确保产品的力度均匀，不会忽大忽小，而且也不会位置偏移。

4、重量测评

该产品的重量是700克，单手长时间持握也不会感觉手累，运行过程当中也不用额外施加压力，增加产品的推力，设计的科学而且合理，使产品的握持感得到了提高。

筋膜枪推荐款式二：GXA N12

筋膜枪推荐原因：

什么牌子的筋膜枪好？这是一个在外观设计和品质方面都表现不错的国货，但由于在包装方面更偏向欧美风，被许多人误以为是欧美产品。这款产品采用了陶瓷质地的材质，使产品的质感得到了提高，在蓝色以及灰色的加持之下，使产品有一种简约大气的感觉。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

像我一样肌肉比较发达的运动人士也可以使用这款筋膜枪，因为该产品的振幅深度最大达到了11.5毫米，完全能够照顾到处于深层的肌肉和筋膜，当然与专业产品还有一定的差距。

2、稳定性测评

如果电力不足的情况下使用这款产品，枪头可能会出现轻微的偏移，不过对使用体验感的影响不是很明显，如果能够在击打精准度方面进行提升，产品的稳定性还会更好一些。

3、肌肉保护度测评

在该维度上该产品还有一定的进步空间，因为在使用期间多次出现了肌肉胀痛的情况，与产品的推力超过20千克有关，建议在这个方面进行改善，使产品能够更好地保护肌肉。

4、重量测评

这款筋膜枪的重量超过了1千克，男生单手持握也会感觉手累，建议适当的降低产品的重量，对提高使用体验感有好处。

筋膜枪推荐款式三：倍益康Ti—pro

筋膜枪推荐原因：

什么牌子的筋膜枪好？倍益康是是一个旗下筋膜枪种类较多的品牌，既有大枪也有小枪，定价也从200~2000元都有涉猎，选择的范围比较广泛，在配置和参数方面也都表现的不错，外观设计也还行。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

由于工作原因需要长期站立，在小腿僵硬的情况下使用了这款筋膜枪，效果还不错，很快小腿就感觉到了放松，毕竟该产品的振幅深度能够达到10.9毫米。

2、稳定性测评

在打开最高档位的情况下，使用这款筋膜枪枪头也只会出现小幅度的偏移，虽然在稳定性方面还有进步的空间，不过对使用体验感的影响不是很大。

3、肌肉保护度测评

使用这款筋膜枪期间确实能够在短时间内得到放松，但同时也会出现一些不适感，比如胀痛感的出现几率较高，建议将23千克的推力降低到20千克，肌肉保护度会更好一些。

4、重量测评

这款筋膜枪的重量是717.7克，像我这样的女生拿在手里也不会感觉到很重，设计的比较科学合理，握持感还不错。

筋膜枪推荐款式四：菠萝君mini V2

筋膜枪推荐原因：

什么牌子的筋膜枪好？菠萝君主要依靠低价提高销售量，不过产品的表面参数还可以，由于体积小巧重量轻，外出携带也不会感觉很麻烦，在配色方面表现的比较突出，每种颜色都给人带来一种清新的感觉。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

用这款筋膜枪对小臂肌肉进行击打，即使如此也没有很明显的放松效果，即使作为日常的放松手段也有一些不够看，建议将3~4毫米的振幅大幅度提升，提高产品的击打强度。

2、稳定性测评

这是这款筋膜枪有很大进步空间的一个维度，因为每次使用这款筋膜枪都会因为枪头大幅度偏移的问题而劳心费力，建议在击打精准度方面进行优化，使产品的稳定性更好一些。

3、肌肉保护度测评

由于产品的振幅和推力都偏小，每个档位的力度都相对柔和，因此不会对肌肉和筋膜造成明显的损伤，当然也因此影响了产品的放松效果。

4、重量测评

这款筋膜枪的重量只有478.5克，拿在手里感觉很轻盈，但是需要额外施加一些压力，促使产品的推力更大一些，还可以适当的增加一些重量。

筋膜枪推荐款式五：keepG1 Air

筋膜枪推荐原因：

什么牌子的筋膜枪好？这是一款迷你型的筋膜枪，因此个头比较小巧，整体给人一种精致的感觉，品牌商还专门赠送了收纳袋，外出携带的便捷度又提高了不少，整个机身都采用了金属的材质，使产品的质感得到了提升。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

普通的日常放松这款筋膜枪还能够起到一定的作用，如果因为过量运动导致了深层肌肉酸痛，这款筋膜枪几乎没有效果，建议提升产品的振幅深度，使击打强度更好一些，从而提升放松效果。

2、稳定性测评

虽然这款筋膜枪在运行时有时也会出现枪头偏移的情况，不过幅度不是很大，整体稳定性还行，不过还有些许的进步空间，比如优化击打精准。

3、肌肉保护度测评

尝试了这款产品的所有档位，最高档位的力度也比较柔和，正是因为如此，该产品一般不会对肌肉造成损伤，但同时也牺牲了按摩效果。

4、重量测评

这款筋膜枪的重量还不足400克，即使是瘦小的女生拿在手里也感觉很轻松，但同样也影响了产品的便捷度，在使用时需要额外施加一些压力，才能够使推力更好一些。

什么牌子的筋膜枪好？由于专业筋膜枪需要兼顾产品的击打强度和肌肉保护度等各个维度，因此在选购筋膜枪时，每个方面都要特别注意，能够有效避免选择到不专业的产品，因为选材用料和技术等问题，影响产品的性能和肌肉保护度。以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评，大家也可以参考借鉴一下，这样就会有更丰富的经验，选购时心中会更有把握。