买的值，追剧都能运动

​在健身的道路上也坚持了有接近一年的时间了，在这一年里收获也非常多，首先最值得高兴的就是体重比以前轻了不少，再就是比以前勤快了很多。

以前的时候很懒，恨不得把家里所有的东西都安上遥控器，拿在手里随时都能遥控，懒得去动。现在不一样了，能步行着的，我绝对不会去骑车，能多站一会儿就不会选择去坐着，抽点小空就想活动活动。

上班本来就是长时间坐着，感觉挺累的，并不是只有运动的时候才能感觉到累，久坐的疲惫感依然存在。虽然上班也很忙，最多隔一个小时就会起来原地跳50下，伸伸懒腰，活动一下筋骨，促进血液循环。

时间比较充足的时候，我会选择跳绳，跳绳是有氧运动，跳几分钟之后就会出汗，完成之后必定要洗澡，如果时间比较紧张的话，这些完不成。半小时以内的运动我选择转呼啦圈，来回扭动腰部也有很好的减脂效果，转呼啦圈不会很费力，运动完之后不需要按摩，也不需要洗澡。

选呼啦圈的时候，我选择了一款久转不会掉的。这款呼啦圈打破了传统的转圈模式，无论是转呼啦圈的新手还是老手都可以轻松驾驭。呼啦圈直接固定在腰上，任意旋转也不会掉下来，挺好用的。

呼啦圈设计的很贴心，上面有一个计数器，大字号，上面的数字一眼就能看清。计数器能够精准的记录，旋转的次数。

这个呼啦圈还有一个很好的特点，就是它可以拆卸自由组合。呼啦圈是由多个弧形的关节组成，关节与关节之间是有卡扣的，所以在安装和拆卸的时候都非常容易。自由调节，呼啦圈的大小，不同的腰围都可以用。

呼啦圈的上面还有一个重力球，重力球有400克左右，有专门旋转的轨道，重力球上有精刚的轴承，所以在旋转的时候很灵敏，没有卡顿，关节和关节之间动的衔接很吻合。

呼啦圈很精巧，平时也便于收纳整理，如果墙上有挂钩的话，可以直接把它挂到墙上，节省空间不占地方。呼啦圈的宽度有6厘米左右，如果悬挂不方便，也可以找一个缝隙塞进去，随取随用，占空间小，不影响居家环境。

呼啦圈的做工很精细，边角光滑，一点毛刺都没有，可以放心用，而且这种材质有韧性，也没有异味。

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