打工人带饭首选，五款营养健康又美味的快手菜，哪一款是您的菜呢？

随着消费降级每天带午饭到公司去吃成为越来越多打工人的新选择，自己带饭不但可以节省每天的餐费，也可以节省午餐时间。最重要的是你每天自己带的餐食，通常是您喜欢吃的合胃口的饭菜。它们的盐，糖和油含量也低，对您的健康有好处！带饭去公司，毕竟要花费做饭的时间，健康营养又美味的快手菜成为不二选择，下面我们就一起来了解下几个好吃又简单的快手菜吧！

1、蒜苔炒肉丝：猪肉切丝、蒜薹切段、姜蒜切末、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、色拉油。

做法：在热锅中加入适量的油，加入姜蒜末炒香，然后加入肉丝炒至变色。加入蒜薹段翻炒均匀，加入盐、生抽、料酒调味。最后用淀粉勾芡，撒上鸡精即可。

2、瘦肉炒木耳：瘦肉切丝、黑木耳泡软切丝、姜蒜切末、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、色拉油。

做法：在热锅中加入适量的油，加入姜蒜末炒香，然后加入肉丝炒至变色。加入木耳丝翻炒均匀，加入盐、生抽、料酒调味。最后用淀粉勾芡，撒上鸡精即可。

3、泡椒肉丝：瘦肉切丝、泡椒切丝、姜蒜切末、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、色拉油。

做法：在热锅中加入适量的油，加入姜蒜末炒香，然后加入肉丝炒至变色。加入泡椒丝翻炒均匀，加入盐、生抽、料酒调味。最后用淀粉勾芡，撒上鸡精即可。

4、豆干肉丝：瘦肉切丝、豆干切丝、姜蒜切末、葱切段、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、色拉油。

做法：在热锅中加入适量的油，加入姜蒜末炒香，然后加入肉丝炒至变色。加入豆干丝翻炒均匀，加入盐、生抽、料酒调味。最后用淀粉勾芡，撒上葱段和鸡精即可。

5、土豆肉丝：瘦肉切丝、土豆切丝、姜蒜切末、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、色拉油。

做法：在热锅中加入适量的油，加入姜蒜末炒香，然后加入肉丝炒至变色。加入土豆丝翻炒均匀，加入盐、生抽、料酒调味。最后用淀粉勾芡，撒上鸡精即可。

打工朋友们以上五款快手菜有你喜欢的吗？