春季过敏怎么办？

一、春季皮肤过敏原因有以下几点：

1. 吸入过敏原：春季空气中花粉、尘土、螨虫、棉絮、真菌、昆虫等物质较多，容易引发皮肤过敏。

2. 食物过敏原：日常中容易引起过敏的食物有牛肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、花生、大豆等。

3. 药物因素：部分药物如解热镇痛类、青霉素类、头孢类药物等也可能导致皮肤过敏。

4. 皮肤干燥：春季天气干燥、风沙较大，容易导致患者出现皮肤干燥的症状。长期皮肤干燥容易导致患者出现蜕皮、过敏、红肿等症状。

5. 化妆品过敏：春季的皮肤比较脆弱，患者使用刺激性的化妆品就容易导致出现过敏的症状。

6. 季节变更：冬末春初气温开始回升，冷热空气交流频繁，皮肤尚处于御寒状态，而人体内分泌开始旺盛，导致皮肤排泄功能赶不上分泌的速度，从而导致皮肤出现过敏现象。

二、春季皮肤过敏类型

春季皮肤过敏主要有以下几种类型：接触性过敏、吸入性过敏和食源性过敏。

1. 接触性过敏：过敏原直接作用于皮肤造成的过敏症状，常见的季节性接触式过敏原有温度和湿度变化、紫外线、花粉等。

2. 吸入性过敏：过敏原通过呼吸的方式接触气道黏膜引起过敏症状，主要临床表现为哮喘、黏膜水肿等呼吸道症状，有时也可表现为皮肤过敏症状，常见季节性致敏原有花粉、柳絮等。

3. 食源性过敏：因食用特定物质引起的过敏反应，多数存在皮肤过敏的症状表现。

三、皮肤过敏怎么办？

1、加强肌肤补水保湿

气温每升高一度，皮肤油脂分泌就高10倍。春季气温迅速回升，皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来，水分蒸发突然变快，开始旺盛分泌皮脂。

水油不均衡正是由于缺水造成的。

春季护肤就要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，这样才能降低皮肤敏感度。

2、适当防晒

春天到了，想要告别冬日的沉闷感，那么春游便是首选了，但是春天到了，随着紫外线的逐渐加强，敏感性皮肤的人群更要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，所以提醒过敏肌肤的人们，对于防晒霜的选择是十分重要的，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质，所以大家购买前最好咨询清楚。

3、“水敷”

将活泉水喷雾“Z”字形喷湿全脸；然后喷湿纸面膜。

特别敏感的皮肤，当用无菌独立包装的纸面膜；最后将纸面膜完全贴合后喷水，敷15￣20分钟。

揭除后，在皮肤湿润的状态下立即涂上温和的保湿产品。

4、内在调理预防敏感

对抗过敏和对抗所有疾病一样，增强体质才是硬道理。

要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物，多多补充水分。

5、护肤品用无添加

涂的乳液一定要选择无添加的产品，最好是不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，并按药品标准生产的护肤品。

在买保养品时，先摇摇瓶身，打开盖子闻一闻，有酒精味的最好不要购买。

6、少用化妆品

正确使用化妆品是抗敏感肌肤保养的重要环节。尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，工作原因或者是个人原因，不化妆对有些女生来说很难做到。

但是要提醒大家如果化了妆的话，一定要及时用温水洗脸，将这些易引起过敏的物质洗干净。

如果感觉皮肤红痛时，把脸洗净后用不含杂质的纯净水制作水喷雾，时不时对脸部进行一下冷喷，这样可以慢慢缓解症状。

7、肌肤要定期深层清洁

油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛，代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上，这样容易堵塞毛孔，形成黑头和粉刺痤疮，与过敏症状加在一起就更雪上加霜。

所以应该一周一次深层清洁皮肤，使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢，使毛孔保持清透。

平时也要多吃点抗过敏助恢复的食物，比如说苹果、花椰、菜鱼肉、大蒜、坚果等。

最后可以考虑在睡前点个植物香薰，香薰能够消毒空气，杀死过敏源，然后还得使你的心情变得平静。