嘉宝一段普通米粉VS有机米粉,宝宝更喜欢哪一个?

我的妈Yeah 02-06 10:22 关注

从6个月到现在9个半月,郭女士一直吃的是嘉宝米粉,并且始终吃的是一段,而且吃的还是纯高铁米粉,即没有添加DHA、益生菌等营养成分只含铁元素的米粉。

看到这,我知道你很好奇,想问为什么不换二段或三段?难道有特别的原因?

其实答案特别简单——就是......囤多了!

嘉宝一段普通米粉VS有机米粉,宝宝更喜欢哪一个?

但这只是为啥只吃一段的原因,那为啥不选添加DHA及益生菌的米粉呢?

这个其实和母乳喂养有关,因为母乳妈妈只要平时定量吃足够的深海鱼类,乳汁中自然就有足够的DHA给到婴儿,并且母乳中的DHA婴儿更能有效吸收,因此也没必要额外补充了。

益生菌,可以说为国人最爱,小朋友拉肚子或者便秘,甚至早期出现奶瓣,近到前辈妈妈,远到一些儿科医生都会给你推荐益生菌,称其为婴幼儿神药并不为过。

但其实早在2010年美国儿科学会发布的一篇关于益生菌的文章中,明确说明在推荐益生菌用于治疗便秘、肠绞痛和其它一些肠胃疾病前,还需要做更多的研究,对于提高免疫力抵抗感冒更是无稽之谈。因此,益生菌真的没必要加,说白了,就是智商税。

那米粉中含有哪些营养成分是必须的呢?毋庸置疑,肯定就是铁元素了,因此只含铁的一段基础款米粉,已经满足我对郭女士第一口辅食的基本需求,那么,屯多就囤多了呗。

既然我们吃了两种一段米粉,那下面着重对比下有机与普通版本的区别。

价格

一般来说,基础款比有几款便宜,但是上次聚美优品搞活动,有机款限时购只要16元一罐,比我在考拉买的20元一罐的特价基础款还要便宜。

因此,价格不好说,关键在运气。

包装

基础款的一段为蓝色罐装,绿色罐为有机。除了颜色及绿罐标注有Organic(有机)字样外,包装基本无异。

进口版基础款与有机款进口版基础款与有机款

此种罐装为进口款,里面都没有配勺,我们是拿了一勺称重约为4克的米粉勺来称量每次添加量。

嘉宝一段普通米粉VS有机米粉,宝宝更喜欢哪一个?

米粉细节

盘子左侧米粉为基础款一段米粉,右侧为有机一段米粉。这张图可能看不太明显,其实基础款的颜色更偏黄一些。

左为基础款,右为有几款左为基础款,右为有几款

基础款一段米粉调和后,颜色发黄,与之相比,有机款则偏白发青。下图可以明显看出两者的区别。

左为基础款,右为有机款左为基础款,右为有机款

不光颜色有区别,调和后的米粉质地也有差异,基础款比较疏散,粘性一般,而同样重量加同样水量调和后,有机款更Q更粘一些。

味道

说起味道,也挺让我惊讶的,基础款就是一般的米味,而有机款呢,刚拆封的时候,一股浓郁的气味扑面而来,就是你闻了,会有种这新鲜吗?我要看看保质期的疑虑。当然,人家官方就知道你有这个疑虑,因此这么解释。

嘉宝一段普通米粉VS有机米粉,宝宝更喜欢哪一个?

冲调好的基础款就是很普通的味道,而有机款呢,一股股浓浓的腥味,不过呢,根据郭女士的表情来看,她并没有对两款味道有特别的偏好,所以呢,腥不腥,可能对小朋友来说都不是问题。

到此,标题党给出明确答案,宝宝没有特别偏好!

成分

仔细对比了下成分表,除了有机款添加了一项choline(胆碱)以外,其他成分均与基础款相同。

胆碱是什么?

公开资料显示,胆碱是卵磷脂和鞘磷脂的重要组成部分,能帮助中枢神经传递资讯,是大脑思维、记忆等智力活动的必需物质。我们的一切智力活动都要依靠这些相互联系的神经细胞来完成。因此,胆碱对大脑的成长发育必不可少。在婴幼儿期,脑细胞处于快速分化增殖期,足够合理的摄入胆碱及营养均衡对智力的发育很重要。

人的身体可以自己产生一些胆碱,并存储于肝脏中,但大部分胆碱需要从饮食获得。缺乏胆碱可以导致多种不同生理和心理疾病症状。

有机款最下面一行成分为胆碱有机款最下面一行成分为胆碱

我查询了下关于胆碱的说明,发现,2018年国家卫健委在官网上发布了《关于征求婴儿配方食品等9项食品安全国家标准及1项标准修改单(征求意见稿)意见的函》,其中,婴儿配方食品将胆碱由可选择成分修改为必需成分;而较大婴儿和幼儿配方食品则将锰、硒、胆碱由可选择成分修改为必需成分;但是,幼儿配方食品将胆碱仍然列为可选择成分。这一意见函说明了胆碱在婴儿食品中存在的意义。

但是关于这一成分的确切添加量我并未查到标准答案。

等等,我突然想到,我们是先吃了6罐不含胆碱的基础款才转入有机会款的,那么说,我们在添加辅食的前三个月是不是都没有胆碱的摄入?

初为人母的我,立刻自觉低陷入到深深自责的情绪与不断的灵魂拷问当中。

我错过了郭女士大脑发育的黄金阶段,啊啊啊啊啊啊啊啊,该怎么办?



嘉宝一段普通米粉VS有机米粉,宝宝更喜欢哪一个?

但是,机智如我,突然顿悟,难道母乳当中没有么?

接着我看到了曙光。

“虽然胆碱的需要量比较大,但胆碱广泛地存在于动植物食品当中,如果能做到平衡膳食,正常的成年人不容易缺乏胆碱。而孕妇和婴幼儿则是需要重点摄入胆碱的人群。据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,孕妇和哺乳的妈妈每天摄入的胆碱量应为500毫克。”

也就说,作为母乳喂养的妈妈来说,只要自己在哺乳期间做到足够的胆碱摄入,婴儿自然是能有效get到的。

看到这里,希望你也和我一样,解除了心中疑虑。

嘉宝一段普通米粉VS有机米粉,宝宝更喜欢哪一个?

哪些食物中含有胆碱?

除了动物肝脏,胆碱在蛋黄中含量最高,100克鸡蛋约含250~330毫克胆碱。其次为红肉和奶制品,其胆碱含量也比较高。花生和土豆中也含有胆碱。此外,绿叶蔬菜、啤酒酵母、麦芽、鸭梨等食物中也富含胆碱。

这个答案我很满意,可是我好像忽略了什么?

对,是关键字“有机”。

有机

有机大米原料是个不可忽视的重要元素,至少在今天看来,有机原料是经过严格的种植把控,原料相对绿色天然,在经济允许的条件下尽量给宝宝选有机食物更健康。

总结

  1. 首选有机食物,毋庸置疑。

  2. 如果母乳喂养,只要妈妈们能保证多样化的饮食,摄入足够的营养,只吃基础款高铁米粉就OK,什么DHA、益生菌、胆碱都无需额外补充,因为母乳中就自带最适合宝宝吸收的这类营养元素。

  3. 如果是奶粉喂养,一般奶粉中也会适当含有胆碱,因此,也不必太担心它的缺乏,如果你选的奶粉中没有胆碱含量,那就选含有胆碱的米粉吧。


最后,想说,在孩子的成长过程中,我们尽可能的多做功课,但是没有做到的功课没关系,孩子的成长大部分靠先天遗传及后期培养,吃什么,什么时候吃,或许并没有我们想象的那么重要,想想,经历了物质匮乏的年代,我们不也健康成长智商在线么,中年老母亲的焦虑也自然减少了很多。




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全部评论 (42)
mohn
3
02-06 10:44

这个嘉宝米粉。我之前买还是19块钱。现在价格都特么涨疯了。

我是小龙
1
02-18 06:19

有机的测评好像很差

陈大圆妈咪
1
02-06 14:42

棒~~~良心贴~我婆婆一直不理解我为何吃有机~~说娃不用那么精[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]

我的妈Yeah
1
02-06 10:57
mohn: 这个嘉宝米粉。我之前买还是19块钱。现在价格都特么涨疯了。 1

普通版的考拉一次秒杀是6罐120,平时都是40多一罐的样子

我的妈Yeah
0
02-26 01:09
迅雷不及掩耳盗铃之势: 之前99买了六罐非有机,我娃对辅食不挑食,对奶粉挑 1
邱959562008: 吃这个拉青色的屎怎么回事,我们六个月每次应该吃多少啊 2
展开隐藏评论
我的妈Yeah: 第一次吃,就是一小勺,很稀,让宝宝试着吃点,每天一点点加就好了,我们当时6个月最后基本就是奶粉勺三勺 3
邱959562008: 好的,感谢,现在一天两次总共五勺,颜色正常了,都是屎有点干,且大便看她有点吃力 4

客气,无论是不是母乳喂养多吃水果和蔬菜吧,加了辅食大便都会有所改变

邱959562008
0
02-25 22:49
迅雷不及掩耳盗铃之势: 之前99买了六罐非有机,我娃对辅食不挑食,对奶粉挑 1
邱959562008: 吃这个拉青色的屎怎么回事,我们六个月每次应该吃多少啊 2
展开隐藏评论
我的妈Yeah: 第一次吃,就是一小勺,很稀,让宝宝试着吃点,每天一点点加就好了,我们当时6个月最后基本就是奶粉勺三勺 3

好的,感谢,现在一天两次总共五勺,颜色正常了,都是屎有点干,且大便看她有点吃力

我的妈Yeah
0
02-21 11:21
馒头小飞xia: 那其实 要囤多少米粉合适 1

不要囤,先买几罐试试,有的小孩一点都不吃,不过大部分孩子都能接受

馒头小飞xia
0
02-21 06:37

那其实 要囤多少米粉合适

我的妈Yeah
0
02-20 22:48
亚历山大菊花: 454g二段混合谷物我买的是29元 1
331joyce: 454g一段和二段我京东买的是18块,买了10罐 2

最后都是自由发挥了

周铁牛
0
02-20 19:39
周铁牛: 嘉宝普通米粉什么冲泡比例?水温多少?[高兴] 1
我的妈Yeah: 水温就和奶粉一样40度左右,不要太高。比例需要看月龄,刚开始添加可以冲一小勺或者半勺,如果国产的包装里面有勺,没有就用普通的奶粉勺,大概就是4g左右一勺,一点点试,开始可以像水一样稀,浓稠度一点点加,网上可以搜到一些示意图。 2

开始是跟着包装上说明米粉:水 体积比 1:5,太稀了,现在已经凭感觉了[皱眉]看米粉形态来了

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