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不敢想象!长期打羽毛球竟然是这结果

羽拍达人 09-09 18:09 + 关注


1.记忆力会越来越强

随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,打羽毛球能够增加记忆力,记住晚上打羽毛球,记忆力会越来越强的。

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2.痘痘将越来越少

长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持打羽毛球,疙瘩就少很多。

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3.脉搏将更加疏通

经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张,很僵硬,每天下午打羽毛球半个小时,全身放松了。

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4.气血将更加通畅

身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过打羽毛球,气血通畅了,身心就自由了。

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5.心脏功能得到增强

不爱运动,所以心脏不好,打羽毛球能增强心脏功能,使心脏慢而有力。

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6.血管弹性变得更强

医学讲,打羽毛球能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,也能够增强全身弹性。

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7.肌肉将更有力量

生活没有规律,所以全身肌肉僵硬而没有弹性,没有力量,通过打羽毛球之后增强肌肉力量,还有强健腿力、足力、筋骨,而且关节也灵活了。

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8.血液循环更加畅通

人体血液不通畅,因为经络和脉络不通,人容易得病,打羽毛球能够打通经络,增强人体血液循环和新陈代谢。

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9.五脏疾病将会减少

五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就硬化而得病,因此,打羽毛球可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,很多疾病自然就治愈。

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10.三高将得到预防

有三高,医生们开了很多药方,没有大的效果,开始打羽毛球吧!五个月减了四十斤,三高就三和了。打羽毛球对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

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11.精神将更加快乐

听医生讲,定时坚持打羽毛球,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系,打羽毛球能减少血糖,血脂;排除血淤,血症等血里的垃圾,血里没有垃圾,气血通畅,人会愉快。

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12.体形将更加美丽

人美不美与血性有直接关系,人的血里没有垃圾,人一定漂亮及美丽,血里垃圾多,人自然就不漂亮。因此,打羽毛球能排除体内的垃圾和血里的垃圾,减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。

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13.心肌梗塞机率减少

医学里讲,心肌梗塞主要是气血不通畅,血凝块堵塞血管而造成的,打羽毛球能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。

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14.肾功能会得到增强

人本身懒惰,不愿意活动,坐的时间长,会伤害肾,造成肾虚,肾炎,肾结石,肾功能退缩。因此,肾供血不足,肝血就不足;肝血不足,心血就不足,就开始生病了。为了治病吃药,增加肾的负担,打羽毛球能减少吃药,从而增强肾的功能。

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15.大脑将更加清晰

待在电脑前,待在家里看书,写文章,大脑会不清晰,打羽毛球吧,接受户外新鲜空气,大脑思维活动变得清晰了、灵活了,明显消除了大脑的疲劳,提高了学习和修行。

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16.视力将越来越好

看书,打电脑,发微信过多,视力退化了,据有关专家测试,每周打羽毛球三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢打羽毛球的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。

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17.寿命将得到延长

生命在于运动的意思,打羽毛球是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,这样寿命自然延长。

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18.身心将更加健康

打羽毛球有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽,这可比整天睡大觉更有益于心理健康哦!

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