液体仙豆？加林猫咪笑笑不语：Smeal NOTO胖胖瓶代餐奶昔品尝体验

创作立场声明：你们可爱的汽车创作者改行写美食啦！

购买理由

不知道，看着花花绿绿的很好奇。

好吧，不要这么傲娇，来点儿实话吧：

笔者现在估计年纪大了，有很多中年人的特点，比如熬夜的晚了会饿。

晚饭也正常吃的，有的时候吃的也比较卖力，但是到了夜里还是会饿。优良的作息习惯让我一般会到了第二天才睡觉，而正常家里晚6点半就吃过晚饭了。要按这个时间睡觉，一顿饭得耐6小时。而这种饿是一种若有如无的饿，是一种不太强烈的的但是无法忽视的饿，不是常年营养不良的饥饿感，只是有那么一部分总在提醒你：要不咱弄点儿啥吃的？

当你在加班冲刺或者打游戏看电影的时候，这个声音估计被键盘声或者电影里依依哦哦的语气助词给遮盖掉了，它并不明显。可一旦你关上了灯在床上躺下，像个贤者一样打算静一静的时候，耳朵边突然传来了它炸雷一般的提醒：

你饿了，你睡不着的！

于是，各位值友们的零食爆料就都派上了用场。

我能怎么办？我也很绝望啊！我的裤带更绝望啊！

以前白菜价买的裤带，发现不太够长了……

这几天看到了这项产品的爆料，突然感觉又燃起了希望。

国内Smeal 诗妙欧 胖胖瓶代餐奶昔 75g*6瓶 *2件 +凑单品137.78元包邮（双重优惠）合10.95元/瓶～京东当前售价119元，下单2件凑单2件面粉，可享受2件75折优惠（面粉2件8折），叠加满249减50元优惠券，到手价格137.78元，单瓶价格仅需10.95元～ 值1 评论1 收藏2去购买

开始看名字，没想到这玩意儿是干嘛的，只是好奇所以特意进去看了看。首先并没看商品详情，只是看了评价，觉得很刺眼，好多字都在发光（马赛克掉了我丝毫不感兴趣的字眼）。

这！这简直是！

第一次下单以后忘记付款了，199 买3份的订单过期了，过了几天，促销又回来了，于是，重新下了单，第二天就到了。

外观展示

到手直接就是三个小箱子。

物流箱子打开以后，里面有一个白色纸箱，四面一个看得懂的字都没有。

一个箱子六瓶。六种口味每种各一。

颜色也是花花绿绿的蛮好看的。

六种口味，每种听着都不难吃的样子。

瓶子正面信息主要是味道和卡路里，但是背面写满了各种详细信息，比如营养成分表，整整一个瓶子长度的信息量，都快赶上婴儿配方奶粉了。

再来，旁边还有配料表。

不同口味的配料会稍有不同，话说原来这个口味里真的口咖啡粉的，难怪我喝了以后睡不着的真是讨厌。

晚餐时间到了，一大家人都围着一桌丰盛的晚餐坐下，我掏出了这么个奇怪的瓶子，说今天晚上我不吃晚饭了。

然后全家就都看着我

使用感受

这个瓶子也就比巴掌略大一点，我打算体验的第一餐是含273卡路里的黑芝麻奇亚籽口味。虽然营养成分表表示每100g提供每日18%的基础能量，但是这一瓶里的干粉只有75g。所以呢，再打个折喽。

那，一瓶就都是这样的干粉。

瓶口蛮大的，加水很方便，把水加到瓶身侧面的液位标记后，大概这个样子。

额，非常黑暗风格的料理么，我考虑稍微下点儿功夫料理下它：我把它举起来摇匀了。

该死，这里面都是啥……我犹豫着喝了一口。

这款产品自称是奶昔，因为仅仅是冲溶出来，也不可能有奶昔那样黏滑冰凉的口感，不过呢，浓郁的口感还是能保证的，芝麻的香气伴随着每一口，仅在吞咽下肚以后，留下一些似乎是奶粉一样的口感在舌根。之前在图片里面，而在之前的图里，大家应该看到有奇怪的颗粒物。那个确实就是商品名称里说的奇亚籽。

这种奇怪的小种子，被一些减肥人士用来代餐填肚子，因为它吸水会膨胀而且不容易被吸收消化。所以这个代餐奶昔还有点真材实料的意思呢。

一口接一口的喝下去，最后剩下两口了，我突然觉得有点儿喝不下了。不过没关系，最后一点而已，不会太受罪的。一瓶饮料大约400ml的量，一口气快速喝完还小有难度。

也就2分钟，我的晚餐就这么结束了。看着一桌子喷香的饭菜，突然觉得很无聊……

吸烟有害身体健康

喝完大约是下午六点半。到了晚上10点半，渐渐的饥饿感又跑了出来。所以对于我来说，一瓶坚持5-6小时似乎不太可能，但是正儿八经的抗个4小时还是没问题的。吃一个水果，饥饿感就又压了下去，这也让我略感奇怪。因为以前晚餐结束以后，虽然基本到11点以后才会感到额，可要想不饿，也比较麻烦。

第二天，我又试了抹茶拿铁口味的。

这款产品冲调出来以后，呈淡淡的绿色，喝到嘴里味道也是很正规的调味，确实如名称所说的口感，几乎恰到好处的抹茶味和甜味的混合让喝下它并不会带来压力。这一瓶里面夹杂了很多芝麻粒大小的脆颗粒，嚼碎以后带来一种焦糊香味，让喝的过程更有一份乐趣。

第三天，我试了黑松露巧克力口味

我家小丫头终于忍不住好奇心了，因为他爹已经连续三天晚上只喝水而不吃饭了，所以提出想尝尝味道。

好奇心可以得到满足，但是对她来说体验就不是很满意了：这一瓶有苦味。

巧克力的苦味，配合可能有的松露香气，以及奶昔似的甜味，对于成年用户来说似乎是很高档的搭配，不过对小朋友来说并不如单纯的甜味让她们更开心。这边也提醒一下：这类产品往往是针对成年人设计的，千万不要将成人减肥的方案往小朋友身上套，如果确实有需要，建议在营养科专业医生的指导下展开。

总结

目前我干掉了三瓶，连续三个晚上。用它代替晚餐并没有给我带来额外的不适。而从参数看来，我至少每天减少了15%的能量摄入。三瓶给我带来的，都是晚餐后4小时左右的毫无悬念的饱腹感，直到这4小时结束，微微的饥饿感就又悄悄的冒了出来。唯一可以挂上神奇的标识是：往往一个水果就能消弭掉这个不适。

我买它，并不是为了减肥，其实开始是想把它当宵夜来吃的：看营养标识，吃这个似乎比吃泡面要来得健康。但是试用以后我也觉得，这种饮料一样的东西，居然真的能填肚子，对于我这种贪吃的家伙来说，5-6小时似乎不显示，但是足足4小时的饱腹感还是没问题的。

我唯一不明白的是，它提供的饱腹感时长和我的活动无关，以休息为主，10点半不到11点会饿；跑5组hiit跑步，也是4小时以后才会饿，不能提前。

真不知道它是怎么设计的。

不过呢，也提醒下各位值友，这类东西应该不能长时间代替正规餐饮，只能在控制体重的时候起到一些辅助作用。笔者自己体重消减得最厉害的时候是运动量又集中又足量的时候，那个时候真的很愉快：拼命吃，但是还是会瘦。而一旦运动量减少，肥肉就会悄悄的又爬回来。想单纯通过节食减体重，身体一般会悄悄的缩减一些肌肉以减少日常消耗，一边悄悄控制新陈代谢，让每天基础代谢率降下来准备过冬。这些行为，并不能给你带来真正良好的减重结果的。