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保护好自己的身体是对家人最大的负责——如何在复工中吃好穿暖
2020-03-12 10:13:00
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盼望着，盼望着，复工来了。从来没有这么期待上班。工作了，才能挣钱，才能养家糊口。专家说了，复工要“防火防盗防同事”，不过不仅要“防”，还得要“护”，护自己。
春寒料峭，虽然现在已经过了惊蛰，俗话说“冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难”。别看路边桃花已经开放，樱花也含苞待放，可春天的气温升升降降的没个定数。再加上现在因为疫情的原因，办公室里不能开中央空调，还要保持通风。真是外面阳光灿烂，屋里却没有温暖。
要注意保暖，这时候感冒咳嗽发烧真是吓死人。
一. 内衣篇
好的内衣要有保暖速干的作用，出了汗，内衣湿了，内衣有速干功能，我们才不会容易着凉。
优衣库超级保暖内衣HEATTECH ULTRA WARM，聚酯纤维49%腈纶34%粘胶15%氨纶2%外面可以直接套羽绒衣、棉服，不会太臃肿。
有了它，妈妈再也不担心我穿裙子腿冷了
如果喜欢运动，可以选择迪卡侬的运动内衣内裤。这个系列不算厚，设计的主要目的是运动过程中的排汗透气，不过羊毛本身具有的保暖特性可以应付初春的天气。
二. 羽绒衣。
推荐黑冰。
防风款，700蓬鹅绒。保暖性能好，不钻毛。细节设计到位，细节考虑周到，舒适度高。就是样式中规中矩了一些。
700蓬排骨款还可以做内搭，外面套软壳或冲锋衣。
长款，从上到下的保暖
三. 工具类。
1. 小林即贴暖宝宝。反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，使用了矿物材料蛭石来保温。
暖宝宝可以长时间保持在56度。建议贴在秋衣外面。如果全身冷，贴后背最暖和。注意，一定不要直接贴皮肤上，起码要隔一层衣服，贴后背可以隔两层。暖宝宝外面一定要有外衣，否则温度坚持不了一个白天。
手冷，可以用暖手蛋，原理相同，有个可爱的外壳，可以捂在手里。
穿说完了，下面说说吃。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，中午肯定要吃饭。现在虽然食堂可以送盒饭，外卖小哥上班的也越来越多。毕竟特殊时期，最安全的还是自己带饭。中午热饭就成了必须的事情了。一般单位都配备微波炉，但是大家都去热，避免不了会人员聚集。电加热饭盒解决了这个问题，有插座就可以热饭。
复工之前淘宝买了个小熊电热饭盒，辛苦快递小哥了，在我上班前一天把饭盒送到了。
里面配有两个带密封盖的陶瓷碗。一个量杯。
不过陶瓷碗的密封性不太好，普通米饭炒菜没问题，汤汤水水还是建议用玻璃钢化保鲜盒。加热饭盒内径15*15厘米，保鲜盒要尺寸合适。
打开加热饭盒盖子往里面倒一量杯水(量杯是配套的)，陶瓷碗放里面，盖上盖子，插上电源就可以热饭了。时间到了会自动停止加热。
吃好穿暖才能安心工作，自己身体好了才能让一家人安心。毕竟咱们是家里的顶梁柱。
