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保护好自己的身体是对家人最大的负责——如何在复工中吃好穿暖

坚果派 03-12 10:13 关注

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盼望着,盼望着,复工来了。从来没有这么期待上班。工作了,才能挣钱,才能养家糊口。专家说了,复工要“防火防盗防同事”,不过不仅要“防”,还得要“护”,护自己。

春寒料峭,虽然现在已经过了惊蛰,俗话说“冬虽过,倒春寒,万物复苏很艰难”。别看路边桃花已经开放,樱花也含苞待放,可春天的气温升升降降的没个定数。再加上现在因为疫情的原因,办公室里不能开中央空调,还要保持通风。真是外面阳光灿烂,屋里却没有温暖。

要注意保暖,这时候感冒咳嗽发烧真是吓死人。

一. 内衣篇

好的内衣要有保暖速干的作用,出了汗,内衣湿了,内衣有速干功能,我们才不会容易着凉。

优衣库超级保暖内衣HEATTECH ULTRA WARM,聚酯纤维49%腈纶34%粘胶15%氨纶2%外面可以直接套羽绒衣、棉服,不会太臃肿。

有了它,妈妈再也不担心我穿裙子腿冷了

如果喜欢运动,可以选择迪卡侬的运动内衣内裤。这个系列不算厚,设计的主要目的是运动过程中的排汗透气,不过羊毛本身具有的保暖特性可以应付初春的天气。


二. 羽绒衣。

推荐黑冰。

防风款,700蓬鹅绒。保暖性能好,不钻毛。细节设计到位,细节考虑周到,舒适度高。就是样式中规中矩了一些。

700蓬排骨款还可以做内搭,外面套软壳或冲锋衣

长款,从上到下的保暖

三. 工具类。

1. 小林即贴暖宝宝。反应原理为利用原电池加快氧化反应速度,将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长,使用了矿物材料蛭石来保温。

暖宝宝可以长时间保持在56度。建议贴在秋衣外面。如果全身冷,贴后背最暖和。注意,一定不要直接贴皮肤上,起码要隔一层衣服,贴后背可以隔两层。暖宝宝外面一定要有外衣,否则温度坚持不了一个白天。

保护好自己的身体是对家人最大的负责——如何在复工中吃好穿暖


手冷,可以用暖手蛋,原理相同,有个可爱的外壳,可以捂在手里。



穿说完了,下面说说吃。人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,中午肯定要吃饭。现在虽然食堂可以送盒饭,外卖小哥上班的也越来越多。毕竟特殊时期,最安全的还是自己带饭。中午热饭就成了必须的事情了。一般单位都配备微波炉,但是大家都去热,避免不了会人员聚集。电加热饭盒解决了这个问题,有插座就可以热饭。

复工之前淘宝买了个小熊电热饭盒,辛苦快递小哥了,在我上班前一天把饭盒送到了。


保护好自己的身体是对家人最大的负责——如何在复工中吃好穿暖

里面配有两个带密封盖的陶瓷碗。一个量杯。

保护好自己的身体是对家人最大的负责——如何在复工中吃好穿暖


保护好自己的身体是对家人最大的负责——如何在复工中吃好穿暖

不过陶瓷碗的密封性不太好,普通米饭炒菜没问题,汤汤水水还是建议用玻璃钢化保鲜盒。加热饭盒内径15*15厘米,保鲜盒要尺寸合适。

打开加热饭盒盖子往里面倒一量杯水(量杯是配套的),陶瓷碗放里面,盖上盖子,插上电源就可以热饭了。时间到了会自动停止加热。

吃好穿暖才能安心工作,自己身体好了才能让一家人安心。毕竟咱们是家里的顶梁柱。

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