对比几款腰带式运动腰包

也就这几年的事，运动腰带（腰包带，腰带包…）开始在运动圈逐步兴起，但是健身比较多，在越野和跑步这种圈子，日常还真不是特别多见。其实个人接触的几款跑步运动腰带看，从拿取物品方便，贴身不晃动这几点看。绝对是优于传统腰包的，而且也有别于flipbelt为主的只能插个手机的健身类腰带，当然价格也不便宜。

淘宝上多见的国外腰带包，主要有ULTIMATE DIRECTION（UD），salomon，naked，COMPRESSPORT（CS），这几家的，亚马逊上国外其它牌子不少但购买不方便了。我手里是萨洛蒙，ud和naked的几款来对比下。

一，萨洛蒙的pules belt

萨洛蒙的pulse belt这款算是他家老款（新款的s lab modular是最好和衣服搭配的，这个不去考虑）。这个腰带算是出的比较早的，所以现在看设计上有许多需要完善的地方。

设计上偏于套筒式结构，前后各有两个开口，前面套筒结构有拉链用于存放手机和贵重物品。后面半开放式开口，用于存放随手物品，里面还有个钥匙挂点。另外后面两个弹性绑带可捆登山杖或衣物。前侧字体和两个边条都有反光设计便于夜跑。

佩戴感觉非常舒服，戴上手机无下坠和弹跳，但带水壶不行。如果就跑步和日常走步健身之类带个手机啥的，是日常用最舒服的一款。

亮点：1，弹性好，戴上很舒服，无勒腰感。2，宽度比较小，比较隐蔽，适合日常跑步的手机钥匙之类的携带甚至日用遛狗也可以。3，后面弹性带上部间隔到腰部两侧，这样很容易反手拉到撑开所以很容易套进去杖杆两头，而且上部间隔到腰部两侧，这样捆绑东西有向腰勒的力所以带登山杖这种有一定长度的东西稳固性也很好。下部间隔比较近又减少了短些的东西不易放置的问题，所以这个弹性带设计是几个包里放置杖最好的，可以快速拿取又有一定紧固性不会掉出来，而且带子位置和弹性都非常合适不会让杖有过于勒腰感觉，非常适合越野跑携带杖的快速拿取。

缺点：1，用的料子属于弹性比较宽松那种，非常轻松的力就可以撑开，虽然舒服了，但带水壶后绝对跳的厉害，所以不适合携带水壶之类比较重又易滚动东西。2，设计上没有采用易于拉开的那种全开放大口袋，而是前面套管式后面部分开口式，腰带又整体比较窄，这点手机塞入费力而且空间利用不好，后面开口的那一部分也是外边低于内边，这样物品不是很保险容易掉出。3，没号码簿挂点，得自己做。4，外挂带虽然带杖非常好，但是毕竟间隔较远且带子也比较长，携带冬季比较厚实衣服还可以，春夏秋比较薄的衣服就显得松了容易掉。

尺码推荐：按照官方尺码，如果在两尺寸之间的选小一号，甚至略多一点的也选小号，比如s是72-80，m是80-88，我肚脐一周量腰围81.5吧，选s号很合适。

因为弹性比较松这腰带如果你选大了一定会跳的厉害或者容易下坠，我腰围81选s也只能是手机之类正常携带，超过200ml水壶还是会弹跳。所以喜欢稳固性的建议偏小一码。

注：这种腰带准确测量腰围是肚脐一周甚至更低的位置测量，毕竟大多不可能去勒在肚子上部最细的地方影响呼吸。其它腰带也是如此。

适用环境：登山杖拿取方便又稳固，佩戴舒服，所以这个最适合长距离越野赛或拉练作为和其它包的一种搭配。即携带杖和手机，长距离丝毫没有勒的感觉。另外日常跑步健身的手机钥匙等携带也最适合。马拉松比赛适合不需要携带水那种。鉴于包体比较小且带水壶后弹跳厉害，所以需要补水和带装备的跑步和长距离lsd之类不适合单独带这种包。总体适合轻量携带的各种用途以及长距离搭配越野包。

附：对于越野包，ud的包登山杖携带拿取方便但是有时对手臂摆动碍事且容易蹭手臂。萨洛蒙的老款12包杖拿取不便，新款倒是有箭袋配合但是没用过不知道咋样。所以对于很多越野包，再戴一个前侧能挂号码簿能带手机。后侧能方便拿取登山杖的腰带那是很好的补充。

如果有评分10分，按稳定性2分，舒适度2分，功能性2，携带能力2分，拿取方便性2，0.5一个档，那这个稳定性1，舒适度1.5（日常1带杖加0.5），功能性1（偏日用），携带能力0.5，取物方便性1（弹性带1，套筒0），得分5

ps：萨洛蒙一向是假货重灾区，衣服鞋子背包腰包水壶乃至手持都有高仿，这款也不例外，正品比高仿贵3倍吧，试了下假货布料基本一样弹性差不多但扣件特别不耐用，买100元以下高仿的注意了，用也不打紧，把拉链换一下。

二，naked running band

相对萨洛蒙和ud。naked是比较小众的牌子，产品也只在自家官方发售，主打就是能携带东西的紧身产品，做的这款腰带包知名度挺大，也很受玩家推崇。

这款口袋设计上比较全面的，整个腰带一圈是三个敞开式大口袋（左右两个略大），这样空间充分利用而且拿取物品非常方便，像掏口袋一样伸手进去即可拿取。口袋外边大于内边设计使得物品不易掉出，右侧口袋里还有钥匙挂点，外面有三个布拉绳对应三个口袋，可以方便的拉开口袋，另外拉绳也可以临时外挂其它东西。前侧有两个号码布挂点，后侧有两个非常厚实的弹力捆带可携带登山杖和衣物，这两根带子非常紧，尽管放置物品不容易掉出但拿取非常不便了。

料子弹性虽然好但非常紧绷，且包边料比较粗硬弹性比较小（因为尺码分的细，没必要那么大弹性）。穿上感觉非常紧身，类似压缩衣的感觉，穿肚脐下居然有稳定核心的效果。带水壶啥的也非常稳定不会跳晃。是我用的腰包里唯一一个带2*500ml水外加手机衣服啥的还能基本不弹跳且下坠也控制到比较能接受的腰包。当然会导致时间久了比较勒，这里主要是包边的勒压。

其实这个设计是正确的，腰带一定是越紧才晃动越小越不容易出现长时间运动的向下松动，带物品的料子也是收缩性越紧物品越不容易跳动。但是这样虽然携带物品越稳定，但是拿取也越困难同时舒适度也越差。太紧了勒的难受，松一点又晃，要想做到这个装一堆东西不晃还能不影响跑步呼吸，naked的办法是上下包边用厚实些弹性小些类似于厚松紧带能紧紧勒住身体，而装东西料子轻薄相对弹性好些类似压缩衣，因为包边弹性小所以腰包分了12个尺码，两三公分一个，是所有腰包里分的最细的，几乎是不同腰围的私人订制了。这样做自然是每个腰围的都能有适合自己的携带物品不晃的腰包，但是缺点也很明显，你体重增加个几斤减少个几斤以前的腰包怕就不适合你了……

优点：1，全开放的三个敞开式大口袋，携带物品可达三升，并且拿取方便，三个口袋放置物品很任性，口袋当然是间隔越少限制越少可以任意放东西越多（为啥不把左右两个大的合成一个口袋？一前一后得了）。这包包边中间面料虽然也紧绷但弹性还是很好的。尽管最佳配置是后侧带水壶，但如果有必要可以左右两个都带上水壶，后侧携带风衣插杖之类。看国外评测极端情况下可以带一升水，一对杖，一件风衣，若干能量胶，手机轻量头灯等50甚至部分100的比赛物资，而且稳定还不错，当然长距离舒适度另说了。2，口袋采用内边低于外边的方式，这样物品不容易掉出，省却了拉链等。3，腰带用的压缩衣类似的弹性料子，弹性比较紧缩。所以对物品紧固性很好，水壶之类在后面绝不会弹跳。包边用的更厚实松紧料子运动不会下坠。4，有号码布挂点。

缺点：1，尺码分得太详细，分了12个尺码，一英寸（2.4厘米）一个。所以尺码选择会很重要，即使按官网推荐也会有很多人不合适。而美国本地虽是不合适免费换，但国内购买换货却不方便。另外还有很大问题是尺码太详细就每个尺码适应限度太小，你胖几斤或瘦了，都可能就没法用这腰带了…尺码不对可以去换，胖瘦几斤或穿个厚衣服就没法用了，这才是这东西最大的问题。所以只适合体重比较稳定的。2包边的材料为了达到束紧腰部而很硬，这样即使是推荐的合适尺码，对身体也有勒紧不舒服的感觉，所以不太适合特别长时间比如百公里的佩戴。也不适合日用。3，捆物品和杖的弹力带非常紧，拿取很费力，而料子导致这腰包无法方便前后移动。必须停下慢慢塞。如果登山杖拿取比较频繁地形显得比较麻烦。

尺码选择：官网建议如果两尺码之间的选大一号，但很多人选了大两号还觉得紧，每个人对腰包需求是不一样的，有的想带水壶不跳动有的就是想带个手机舒服而已，这个尺码建议最好找能换的商家买。另外特别注意臀大腰细的人，按腰围选了合适尺码当心套不过臀部去…为此日本网站专门建议按臀围…

个人腰围81，按尺码选6号（81-83.5），依旧感觉比ud和萨洛蒙的紧的多，5号则勒的很不舒服了。当然携带物品稳固性也是最好的。

适用环境：能充分利用的空间，方便的拿取袋内物品和放水壶不弹跳，长时间跑不下坠，最适合需要0.5-1升水的中短距离跑山比赛以及日常4小时以内山地跑和路跑，对于长时间的百公里比赛由于长时间紧勒会不舒服所以不太适合，而且后面弹性带携带登山杖虽然是几个腰带里感觉最稳固的，但是因为带子非常紧不如萨洛蒙和ud方便拿取。所以即使有号码布挂点但如果百公里我还是会优先选其他腰包。总体是一个中短距离可以取代背包的专业运动腰包

如果算得分，稳定性2分，舒适度1分（日常0带物品1），功能性1（不适合日用和百公里，与s相反），携带能力2分，拿取方便性1（内侧主仓1，弹力带0），总分7

三 ULTIMATE DIRECTION Utility

ud的这个腰带包出的最晚，但是在舒适度，携带物品的稳定，口袋的分布各方面是比较均衡的一个。

与naked和salomon对比这个设计的口袋划分功能比较细，啥东西放啥地方几乎是给你设计好了，由前后左右两大两小四个袋子组成，前后两个大袋子，前面半封闭只开口一部分，用于储存手机和其它贵重但又要频繁拿取的东西。后面全开口用于存放水壶。左侧全开口袋用于存放能量补给及其它小物品。右侧口袋也是全开但上面有遮掩类似钱包设计应该用于存放零钱钥匙轻量头灯之类需要保护物品。每个袋子外侧各有一个拉绳可以方便拉开口袋，还可以兼作外挂临时物品和挂号码布。后侧有两根弹力捆带用于捆杖和衣物。但是弹力带设计的两根位置靠的比较近，而且比起其它两款也比较短，导致反手从后面拿取物品比较困难。

穿戴感觉挺好，松紧度适合各种运动，料子略有点硬但包边无特别紧设计，且透气性不错比较干爽的感觉。料子贴身穿的话因为比较硬不如salomon，最好在衣服外面。穿上没有naked那种勒的紧缩感，但带水壶啥的也不像salomon那样跳动。基本来说带ud的单个500ml水壶跑长距离跳动和下坠都在可以接受程度。

注，关于水壶，再紧的弹性料也不能完全避免剧烈运动的跳动下坠，毕竟再紧缩也是弹性材料。所以防水壶弹跳最好是放后面有臀部曲线托着，只要紧一些的腰包腰带包只要放屁股上面位置一般不会再有弹跳，其次左右腰侧，前面肚皮勒的再紧也会有弹跳感。

优点：1，空间利用虽不像naked那样任性但分布相对携带能力也很合理，左右两侧其实如果放比较大或比较硬物品手机水壶之类并不舒服，适合放比较软的或能量胶类小物品。后侧有臀部托着放水壶不晃动最佳。前侧即使放水壶也会有稍许弹跳，最适合是拿取频繁又体积较大的比如手机之类，这个其实就是把前后左右怎样利用最舒服都给你安排妥帖了，与其让你乱占空间塞的满满的不如限制住让你少装点装舒服点。2，口袋采用内边低于外边的方式，这样物品不容易掉出，省却了拉链等。3，500以内水的携带量跑个长距离路跑训练也足够了，且因为舒适性好所以用途比较多，从遛狗到带瓶水跑马拉松的都能很好胜任，而且由于料子比较滑，能很顺利的把后面转到前面来，这样即使后面弹性带设计拿取不方便，也能迅速转到前身拿取，这样百公里带杖也是可以的。

缺点：1，后面弹性捆带间隔太近，这样反手挂杖不好挂，得把腰带转一圈把弹性带移到前面才能装好，但每次都移毕竟不方便。2，没单独的号码布挂点，虽然可以挂在拉绳上，但位置却偏了看着总是怪怪的。3，前面半封闭口袋应该把开口再大点，这样塞手机更迅速且方便再塞其它物资，占口袋三分之一开口感觉有点少。

尺码选择：官网分5个尺码，尺码也比较准确，如果尺寸在两尺码间我觉得按小一号尺码就可以，毕竟弹性不错。按肚脐一周测量我腰围81.5，m码73-81，l是81-89。我选的m非常合适。

适用环境：适合需要携带500ml以内水和少量补给的2.5小时以内日常路跑越野跑，马拉松比赛，日常散步，健身。也可以做百公里携带杖手机与跑包搭配。是一个城市运动比较通用的腰包，也是三个包里适用范围最广的。如果只能买一个腰包，这个是首选。

评分的话，稳定性1.5分，舒适度1.5分（材料比较硬），功能性2 携带能力1.5分，拿取方便性1（主仓0.5，外侧带0.5），总分7.5

对比完了，就我个人使用情况，健身日用和百公里带杖salomon ，日常跑步和马拉松ud，中短越野比赛和拉练naked。

腰带与传统腰包比较

拿UD GROOVE MONO 这款设计上系扣式的传统腰包对比，运动腰带在空间利用和物品拿取上明显胜出，弹性面料可以把空间塞到最大，取物在运动中即可完成，mono则拿水需要停下，当然新款mono在水壶袋做了更新，但方便性还是不如运动腰带。除萨洛蒙的腰带带水跳动外，弹跳上naked优于mono。ud基本相当。日常携带上，运动腰带尤其是naked可以像塞头巾一样塞进口袋，传统腰包拉链多材质硬明显差许多。

当然也有不如传统腰包的地方，首先是尺码选择上范围较小，这个必须找到适合自己尺寸，传统腰包可调尺寸余地大许多。其次寿命上也不如传统腰包，因为即使不考虑料子耐磨度，弹性料子不断撑总有撑松的时候，这点传统腰包能挺到磨烂为止吧。另外mono内侧手机袋有防水层，腰带包设计的透气比较好的同时不防水，这个是所有腰带包的通病，得自己往手机上套个密封袋。再有就是日用上。穿脱不便，得像穿裤子一样穿腰包，比赛还好日用不雅。另外传统的日常穿着可以调松运动再拉紧，压马路遛狗坐火车一样舒服的穿身上，运动腰带则不可以。总之运动腰带使用范围比较单一，基本就是运动用，属于专用功能性腰包一类吧，就像专业跑步紧身功能衣服一样谁愿日用穿呢，术业有专攻，腰带的运动性能优于传统系扣的腰包，多用途比如兼日用则还是传统腰包

按腰包算法，稳定性1.5，舒适度1.5，功能性1.5，携带能力1，取物方便性1，透气性0.5，得分7。