如何给娃挑选学步鞋，这篇干货一定要看

如何给宝宝选鞋子，是妈妈们很关心的问题。俗话说“鞋合不合脚，只有自己知道”，可是宝宝还不会说话，不舒服也不能表达，所以娃能不能穿上一双适合的鞋子，完全取决于大人的挑选。

宝宝的鞋子不是大人鞋的缩小版这么简单，给娃挑鞋是一件很有技术含量的事情，今天的话题就是如何挑到一双好鞋。

●●●

首先，在宝宝还没有完全学会走路之前，光脚是最好的。

日本著名的ASAHI（朝日）鞋厂的设计师们说：“0-10岁的孩子足弓还没形成，走路时最好的选择是光脚，鞋子只是保暖和避免孩子的脚受伤时才需要用的。”

他们经过10年时间跟踪了一批小朋友并得出结论：最健康的脚底板形成过程要有光脚走路的条件，保证脚底板能充分与地面接触，并不断做抓地动作。只有足部反复做抓地动作才能保证前脚掌及足弓的健康形成。

美国的医生也建议孩子们尽可能的光脚，关于光脚的好处，我曾写过一篇文章，链接是：夏天宝宝能不能光脚？看看医生和国外权威杂志怎么说

妈妈们会问，那冬天呢？还有要出门的时候呢？总不可能也光脚吧？

家里如果有地暖，那是再好不过啦，宝宝仍然可以光脚玩。如果没有条件光脚，宝宝该穿什么？

一、袜子。那种脚底防滑的袜子是很适合的。

二、步前鞋。如果要带娃出门，可以选择步前鞋。

什么是步前鞋？步前鞋最主要的标准是软和薄，鞋面要软，鞋底要薄和软。

软到什么程度呢？把步前鞋放在地板上，手伸进去隔着鞋垫摸地板，手指能感觉到地面才可以。这样的鞋让宝宝穿上仍然有“赤脚”的效果，脚趾才能抓地，才能促进足底神经发育，从而稳定地学走路。

当然，步前鞋只能在室内穿，不适合在户外地面穿。

●●●

等到宝宝能独立走路了，去户外
活动该选什么鞋？

这个时候就要选择正常的儿童鞋了。以下内容来自中国皮革和制鞋研究院高级工程师、儿童健康鞋研究中心技术负责人丘理老师的《一双好鞋》。

一、对折鞋底，鞋底前部三分之一处要能弯曲，不能是平板一块，弯曲处也不能是足弓处。

解析：鞋底正确的弯压应该是在前掌三分之一处，因为鞋底的曲挠线，要跟宝宝的脚的区挠线相吻合。

二、捏一下鞋子的后跟部位和前部包头，如果没有硬度，说明不合格。

解析：鞋子的后跟部位必须有足够的硬度，保护儿童柔软的踝关节，防止踝关节受力倾斜。鞋子的前部包头也需要足够的硬度，防止磕伤、踢伤脚趾。

三、对拧一下鞋子，如果鞋子太容易变形，说明不合格。

解析：鞋子必须有足够稳定性，规范孩子的正确行走方式，太容易变形的鞋会让小朋友在行走过程容易扭伤脚部，或养成不好的行走习惯。

四、把手伸到鞋子内部前掌部位按一按，太柔软说明不合格。

解析：我们需要训练小朋友的前掌、脚趾抓地能力，太软的鞋垫会让小朋友的脚部神经感应不到。

五、闻一下鞋子有没有刺鼻异味，如果有，说明不合格。

解析：儿童鞋必须严格使用无毒、无害的环保材料制作。

除了以上5条基本标准，还有其他一些地方需要注意，C妈根据自己给娃买鞋的经验，给大家总结一下：

● 要买鞋头宽敞的，不要买狭小的。

从这张图就能看到，宝宝的脚趾部分是很宽的，都快成倒三角了，脚掌也是肉乎乎的，这是因为婴儿的脚掌脂肪层比较厚。所以一定要买宽敞的鞋头，才能避免挤压到小脚。

● 选择包头鞋，不要选露脚趾的。

刚学会走路的娃，跌撞摔跤都是常事，孩子的脚趾露在外面很容易被踢到撞到，所以即使是夏天也不要穿露趾凉鞋，可以选择透气有网眼的鞋子。

上次在幼儿园看到一个男孩，皮球滚过来上去就是一脚，结果指甲盖被踢的翻起来，鲜血直流，如果是包头鞋就能避免这样了。

● 要选透气的鞋子。

宝宝的脚很容易出汗，热气散不出去会使足底肌肉松弛，导致足弓平坦。

● 不要选系鞋带的鞋子，最好买粘扣的。

鞋带很容易松散，宝宝踩到容易摔跤；另外万一鞋带被卷进电梯缝隙之类的地方就太危险了。

好了，经过以上N条标准的筛选，不靠谱的鞋子应该都被剔除了，接下来就是给娃选尺码的问题了。

●●●

如何选尺码？

如果是去店里选鞋，非常简单，让宝宝穿上鞋，前面脚趾靠拢鞋头，直立站到地面上。妈妈把小拇指伸进脚后跟和鞋之间的缝隙，如果缝隙有一根手指的宽度就说明刚刚好，太紧太松都不适合。

那如果要在网上买鞋呢？看下面的图。

注意两点：
1、要让宝宝站着测量，不要平躺，因为躺着时宝宝的脚掌没有压力，测出来的尺寸会比站着偏小。

2、不管是带宝宝去店里还是自己在家自测，尽量选下午，因为下午的脚要比上午的肿胀一点。

量好尺寸后，在脚长的基础上加0.8～1厘米，就是适合的鞋子内长，冬天穿厚袜子可能需要加1.5厘米。

除了长度要适合外，宽度也要适合。在鞋子最宽的地方按一按，不应该有挤压或者突出来的感觉。

●●●

多久需要换新鞋？

这个问题真的要提醒大家，宝宝的脚长的非常快，特别是一岁前。

当初我对这个也没概念，给小C的第一双鞋穿了4个月，因为那个鞋子款式穿脱是比较容易的，所以一直没觉察到什么问题。直到有人提醒说，你女儿的鞋子是不是小了，我才猛的发现娃的脚都被挤在一起了，赶紧重新买。后来就一直很注意孩子的脚长，避免再出现同样的问题。

美国儿科学会建议爸妈每个月都要检查孩子的脚长，在1-2岁期间，大约2～3个月就为宝宝换新鞋。

衣服大点小点没关系，但鞋子不能将就，该换就要换，也不要故意买大些觉得可以穿久点，鞋子不适合对娃的脚伤害很大。其他地方的钱可以省，鞋子的钱是真省不了。

●●●

小C妈妈唠叨时间：

小C小时候穿mikihouse比较多，左边两张是一段，右边两张是二段。

但mikihouse的鞋并不适合大一些，运动能力较强的宝宝，因为鞋底软，后跟杯也不够坚硬。

小时候穿这个鞋子完全没问题，大一点后我发现才穿两个月，鞋子的后跟杯就歪斜了，觉得这个鞋子已经不适合她，不能更好的保护脚踝，于是就换了。

今天这篇就到这里，大家赶快检查一下孩子的鞋，看看是否符合标准呢？

本文经公众号：小C妈报到（ID：xiaocma2012）授权发布，原标题：如何给娃挑选学步鞋，这篇干货一定要看，文章内容仅代表作者观点，与本站立场无关，未经允许请勿转载。