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25岁女演员新年猝死,心梗发作前的8种预兆,你知道吗? 

未雨保 01-09 11:35 关注

创作立场声明:未雨保专注产品测评,坚持客观中立

大家好,我是未雨姐。

前几天,《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞去世,年仅25岁,疑似因心梗猝死。

25岁女演员新年猝死,心梗发作前的8种预兆,你知道吗? 

疾病和意外总是那么猝不及防,那个爱笑的女孩回魔仙堡了。

心梗,这种我们惯性思维认为只有老年人才会有的疾病,不知不觉中就将魔爪伸向了年轻人。

据研究报告显示,我国每年发生急性心梗的患者约100万人。

每18-20秒就有心梗事件发生,其中每3名心梗患者中就有1人死亡,死亡率超过30%,且逐渐趋于年轻化。

心梗来势凶猛,死亡率高,一旦发病很容易导致心肌大量缺血死亡。

因此,识别心梗发作前兆,做好预防救治,非常关键。

25岁女演员新年猝死,心梗发作前的8种预兆,你知道吗? 

心梗发作前的8种预兆

心梗的典型症状包括胸痛、胸闷或伴有背痛、多汗等,除此之外,还有一些不起眼的非典型症状,很容易被忽略。

1.胸口束缚感

感觉胸口有胶带缠绕,或产生被束缚感,很可能是心梗预兆。

尤其是当出现胸部不适时,伴有面色苍白、冒冷汗、恶心、呼吸困难的情况,很可能是急性心梗。

2.双耳突然变聋

双耳突然变聋与心血管堵塞有直接关系。

很多心绞痛患者都会出现听力下降,双耳嗡嗡响的症状,但手术后症状会马上消失。

所以,听力突然下降是心绞痛的早期症状之一。

3.牙疼

牙疼,可不一定只是牙齿口腔的问题。

如果在一周内反复出现出现短时间的牙疼,并在劳累或情绪激动时加重,一定要先排除心肌缺血的问题。

一旦真的是心脏问题但没注意,且牙疼部位需要拔牙的话,麻药的收缩血管左右很可能会令心肌缺血状态雪上加霜,严重时可导致猝死。

4.脚底疼痛

走路时脚底针刺一样的疼痛,也是心绞痛的表现。

这种症状虽然不多见,但是每个人心脏报警的途径不同,尤其是老年人,一定要小心。

5.肩胛骨疼

如果肩胛骨像漏风一样丝丝地疼痛,排除风湿类问题后,建议检查心血管,很可能是心梗的预兆。

6.左上肢无力

左上肢无力的情况并不是个例,很多患者左侧肩胛骨和左上肢酸胀、使不上力气后,检查发现是心肌缺血,一定要小心。

7.突然变懒

这类症状在老人当中比较常见。

没有其它不适,就是感觉嗜睡、乏力、不想动,这时要高度警惕心肌缺血问题。

8.脐周疼痛

心梗高危人群如突发脐周疼痛,要高度怀疑心梗前兆。

除此之外,一些胃肠道功能障碍,如腹痛、恶心 、呕吐等情况,也要考虑心肌缺血问题。

25岁女演员新年猝死,心梗发作前的8种预兆,你知道吗? 

如何预防心梗

心肌梗死常见的诱发因素很多,包括:情绪激动、劳累过度、大量吸烟、饮酒、气候突变等。

如何预防心肌梗死?记住6个知识点!

1.清淡饮食

日常饮食不要太重油重盐,少摄入肥肉、动物内脏等高甘油三脂、高胆固醇食物,吃饭时七八分饱即可。

2.不要过于用力

心梗常发生在突然发力的时刻,比如:上厕所、搬东西、忽然回头时。

所以日常生活要控制好力度,做事不要过于用力。

如果上厕所困难,可以多吃新鲜果蔬和粗粮,多喝水。

3.运动量力而行

规律运动有助于提高心肺耐心、维持心脏机能。

建议每周进行3~5次快走、慢跑等温和的有氧运动,运动时间不宜过长,半小时左右即可。

4.及时释放压力

情绪波动过大很容易诱发心梗。

生活中,及时把烦恼发泄出来,不要把压力一味憋在心里。

5.缓慢起床

清晨是心梗高发时段,早上不要一个鲤鱼打挺就起床,动作最好轻柔缓慢。

6.注意保暖

室内外温差过大可诱发血管痉挛,血压波动,增加心脏负担。

尤其是冬季,外出时要做好保暖工作,回到室内也不要着急脱掉衣服,尽量减少血压波动。

25岁女演员新年猝死,心梗发作前的8种预兆,你知道吗? 

突发心梗怎么办?

我国“心梗救治日”定在11月20日,有2个寓意:

急性心梗发生后要立即拨打120;急性心梗抢救黄金时间为120分钟。

如果能在120分钟内开通堵塞血管,取得良好治疗效果,将会大大较低死亡率和致残率。

如果身边有人突发心梗,做好下面4件事。

1.让患者就地坐下或平躺

不要随意搬动患者,也要避免患者情绪激动。

2.立即拨打120

如果有人突发心梗,正确做法是第一时间拨打120等待救援,而不是自行去医院。

首先,随意搬动患者或患者自行走动,会提高院外死亡率;

其次,送去的医院可能没有心梗救治能力,即使有能力,也可能因没做好人员、设备和床位的准备,而延误救治。

3.谨慎服药

如果病人有冠心病病史,怀疑心梗时,可服用相应药物;

但如果不清楚病人病史,最好不要随便给病人服药。

4.合理心肺复苏

患者出现心跳呼吸骤停时,可进行心肺复苏。

如果患者还有心跳和呼吸,心肺复苏反而会增加室颤风险。

25岁女演员新年猝死,心梗发作前的8种预兆,你知道吗? 

孙侨潞妈妈写的那句话,真是深深的刺在未雨姐的心里:

“之前和你一起看到那些心梗猝死的新闻,并没有放在心上,可谁知道,这种事情会发生在自己的女儿身上!!!”

其实关于疾病或意外忽然去世的案例,对于保险从业者的我们来说,见过的不在少数。

然而正如茨威格所说:一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。

年轻人总觉得年轻就是资本,可以抽烟喝酒,可以熬夜不睡觉,可以拼命工作。

而这些,都是心梗的主要诱因。

不要再心安理得的享受不健康生活带来的快乐了。

当你心存侥幸的时候,很多不幸可能已经发生。

不要以只有一次的生命为赌注,去见证疾病和意外。

年轻,从来都不是最大的资本,身体健康才是。

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全部评论 (15)
magic_Lu
6
01-10 09:22

喝酒喝死的,谈什么心梗

理想很健康
1
01-10 10:27

完了,核对后我起码符合3个……

Sybai
1
01-10 09:52
magic_Lu: 喝酒喝死的,谈什么心梗 1

不过后续有网友直接曝光了孙侨潞本人的朋友圈,坐实了她跨年夜确实身在酒吧与友人欢聚狂欢。在此之前,性格爽朗的孙侨潞就有喝酒的嗜好,经常与一众好友设局作乐,玩得不亦乐乎。

未雨保
0
01-11 10:12
手天非天: 完了,整了个全范全注意 1

[黑线][黑线][黑线][黑线]emmm…

未雨保
0
01-11 10:11
信了你地邪: 身体健康才是最大的资本 1

是的呀,身体健康才是资本

未雨保
0
01-11 10:09
理想很健康: 完了,核对后我起码符合3个…… 1
哒哒: 同感,束缚感,脚底疼,肩部,肚脐… 2
展开隐藏评论
weicn: 你这就全身疼呗[邪恶] 3

噗哈哈哈哈哈

未雨保
0
01-11 10:07
magic_Lu: 喝酒喝死的,谈什么心梗 1

那也是心梗呀

未雨保
0
01-11 09:44
顺旗子染: 这个必须预防,尤其是疫情年,个人感觉疾病预防大于治疗!自己知道自己,这个世界上如果你自己不照顾好自己,那么没人能救! 1

没错!预防大于治疗!

未雨保
0
01-11 09:43
姜纸牙: 还是要劳逸结合啊 1

没错,一定要劳逸结合!

信了你地邪
0
01-10 15:37

身体健康才是最大的资本

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