秋冬季节预防流感从戴口罩做起

好久没写作了，写的不好，请大家多包涵。

       时间过得真快，一转眼就到九月了。秋天到了，秋天给我们带来凉爽的同时，也是上呼吸道感染的高发季节。初秋季节，早晚天气渐凉，白天温度高，早晚温差大，很容易着凉，同时天气干燥加上空气污染，容易过敏和呼吸道感染。大家都有哪些预防措施呢？

感冒灵颗粒

现在社会，人口流动性大，每天都要接触很多人和物，也间接接触到很多细菌。加之季节变换，秋冬季节是流感的高发季节，预防流感，不仅是减轻自己的身体负担，也是对全家健康的负责。平时要注意早晚温差，及时加减衣物。家里常备一些板蓝根，感冒灵颗粒等预防感冒的药物，在感冒初始阶段有较好的疗效。

新冠疫情三年，戴口罩是大家养成最大的习惯。它可以避免直接吸入病菌和灰尘，减少吸入量。也是最有效的预防措施。那大家怎样选择口罩呢。

口罩主要分为医用和非医用两种。医用防护口罩，执行标准为GB 19083-2010，主要是遮挡灰尘。医用外科口罩，执行标准为YY 0469-2011，主要用于医用，能有效阻挡细菌过滤，是使用最广泛的。另外还有N95和KN95口罩，一般都是特定领域，外科手术等，我们一般都用不到。

所以秋冬季节，预防和减少病毒感染，戴口罩是最有效的途径。

谢谢大家支持。

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