请查收！618 米面粮油囤货攻略及爆品推荐，一应俱全！看看都有哪些值得囤？错过上半年，只能等双十一啦！

Hello，我是山贼95270，又到了一年一度618大促，你们有什么准备在这个购物节冲刺买买买的么？

作为一个美食爱好者，所以在囤"主食"这事儿上，绝对不能含糊。山贼君这次给大家送上囤货指南，以及贴心的保存建议，给大家安排的明明白白！准备好攻略，赶紧来抄作业吧！

备注：以下推荐的价格可能在不同阶段会有不同，参考近期好价判断是否值得购买！

一、哪些粮食值得囤？

关于大米的科普，去年双十一有和大家分享，大家可以点击链接，所以本期不再赘述，重点还是罗列了畅销款好价。618要是高于这个价格，咱就别买，哈哈！ 

（一）大米

作为家中常备粮，大米是居家囤货必选项。一个成年人每天可吃掉0.5-0.8斤大米。去年双11的时候山贼君也吐血整理过一期好价大米的购买攻略，今儿个时隔半年再来整理，第一感觉就是物是价非。

相比去年的好价，今年各大品牌价格都有所涨幅，不过即便这样，我还是在众多品牌种找到了各种好价，尤其是最后一块，2元以下特价大米，这应该是本届618相对罕见的价格了，相信随着大促开始，陆续还会有更低价格出来。

五常大米以及特有产地标识以及其执行标准，基本上价格没有下探低于过3元，即使有，也是陈米临期品。而五常大米也是有核心产区的，就如同我们熟知的碧螺春和龙井一样。真正的五常大米从来没低于过10元一斤，要知道每年真宗核心产区的产量也就70万吨，而每年的销售量却达到了千万吨级别，这其中的道道姑且按下不表，毕竟这年头xx死于话多。

言归正传说重点，直接给大家附上品牌，推荐参考入手价格，推荐理由以及购买链接。

1、金龙鱼大米近期好价汇总 

推荐理由：

金龙鱼相信大家都不陌生，属于益海嘉里集团旗下品牌，他们家的知名品牌还有“欧丽薇拉”“胡姬花”“香满园”，都是一些我们家喻户晓的品牌。所以品质上不用太担心，他们家的大米选购只需要注意一点：一等价钱一等货。阶段性的也会搞搞促销。平价大米基本都是纯色包装上有一条大大的金龙鱼图案的，比如下图的第四和第五款。

推荐1、金玉稻香五常大米

真空包装大米。目前是1件打95折，加上平台的119-10叠加129-20券，这样买3件一共106.51元，划下来每斤3.5元。

金龙鱼五常大米五常稻花香大米东北大米金玉稻香5kg54.9元京东去购买

推荐2、乳玉皇妃生态稻花香2号

目前正在搞活动109.9元，是一箱2袋装，每袋10斤装。还可以参与1件打95折，实付可以做到104.41元，划下来是每斤5.2元。

金龙鱼稻花香大米东北大米乳玉皇妃生态稻花香2号5kg*2/箱10kg大米118元京东去购买

推荐3、北国雾淞小町

买3件可以使用169-30券，叠加88VIP会员95折，实付141.93元，划下来每斤2.3元。

金龙鱼北国雾淞小町10kg*1袋东北大米寿司香米59.8元天猫超市去购买

推荐4、盘锦大米

一箱四袋，每袋10斤。共40斤。猫超现价119元，从今日疯抢下单立减20元，叠加88VIP实付94元，划下来每斤2.3元。

金龙鱼盘锦大米5KG*4共20公斤整箱装蟹稻共生东北大米119元天猫超市去购买

推荐5、长粒香东北大米

无套路，直接29.9元一袋10斤装。

金龙鱼长粒香大米东北大米5kg35.9元京东去购买

2、福临门大米近期好价汇总

推荐理由：

福临门就更不用多说了，大名鼎鼎的中粮旗下品牌。品质也是没话说，不过买他们家的平价大米我是更推荐的，性价比比价高，以至于很多米价的调节剂都是从福临门开始放水或者涨价的，毕竟人家是龙头企业。他们家的秋田小町说实话性价比是真的高，回购过无数次，好价的时候能做到2元以下，属于我们这些平头老百姓吃得起的高性价比大米了。

现如今，东北大米叱咤全国，其实作为江苏人，我对福临门推出的苏北大米还是独有偏好的，香糯松软，一股子苏味。

推荐1：秋田小町

小町要比珍珠米更加的香一点，珍珠米口感偏硬一些。但是小町米更加有色泽，口感甜润、晶莹剔透、有韧性不回生且米粒整齐。6.18公斤每袋，买4件可以叠加119-10还有129-20券，实付105.6元，划下来每斤2.1元。

福临门东北大米秋田小町6.18kg/袋33.9元京东去购买

推荐2：东北长粒香米

10斤每袋，买4袋可以叠加119-10还有129-20券，实付101.6元，划下来每斤2.5元。

福临门特选东北长粒香大米5kg/袋32.9元京东去购买

推荐3：盘锦大米

20斤一袋装56.9元，无套路直接入，划下来每斤2.8元。

福临门盘锦大米东北大米10kg/袋56.9元京东去购买

推荐4：五常大米精选香米

10斤一袋活动价39.9元，需要买5袋叠加199-20券，还可以参与满119打9折活动，实付159.55元，划下来每袋31.91元，每斤3.1元。

福临门雪国冰姬五常大米精选香米5kg/袋39.9元京东去购买

推荐4：苏软香

可以参加1件打95折活动，20斤装的一袋，可以51.21元入手，划下来每斤2.5元。

【烈儿宝贝】福临门大米苏软香10kg*1袋苏北粳米20斤大包装做饭53.9元天猫超市去购买

3、十月稻田大米近期好价汇总

推荐理由：

品质好，提到十月稻田映入我骨髓的就两个词“寒地之最”“贡米”。日常价格如果没有大促的时候，购买还是有点偏那么一丢丢高，基本会在3-4元。所以趁着大促多买一些。 一般大促期间放水比较厉害，我一般的操作就是，先看准的收藏好，日常闲逛的以后刷刷价格变动，低于日常价格20%左右就可以囤一些了，如果力度更大，可多囤。

推荐1：寒地之最 五常有机稻香米

可以2件打8折以及满169打85折活动，叠加199-20券，下单2件实付122.87元，划下来每斤6.1元。

十月稻田寒地之最五常有机稻香米5kg五常大米东北大米香米十斤119.9元京东去购买

推荐2：五常大米

目前活动价58.4元，买2件可以叠加199-25券，以及88VIP95折，如果有福袋还能减3元，实付可以做到84.21元，划下来每斤4.1元。

2022年新米十月稻田五常大米5kg原粮稻花香2号10斤东北黑龙江粳米128.9元天猫超市去购买

推荐3：寒地之最生态稻香米

现在活动家58元，买2件可以叠加299-35券，凑一个5-6元的单，叠加88VIP95折，2件还能返24元猫超卡，划下来每斤3元。

22年新米十月稻田寒地之最生态稻香大米5kg10斤东北大米115.9元天猫超市去购买

推荐4：香稻贡米

PLUS会员价47.9元，买4袋还能同时参加满2件打9折以及满169打85折活动，划下来每袋只需要35.93元，合每斤4.2元。

十月稻田香稻贡米东北大米5kg香米粳米十斤99.9元京东去购买

推荐5：长粒香

50斤装，可以参加满119-10活动，到手169.50元，划下来每斤3.3元。

十月稻田长粒香大米25kg东北大米50斤大包装送货上门189元京东去购买

4、常见品牌好价汇总

除了以上给家推荐的我最熟悉的三个品牌意外，其实如果你经常逛粮食区的话还是偶尔能遇到一些叫得上名字的品牌推出的一些好价的，比如北大荒、裕道府、柴火大院这些都是能闭眼买的。

推荐1：北大荒 小町米

买5件可以叠加129-20券，实付123.55元，划下来每斤2.4元。低于常卖价。

北大荒大米5公斤东北大米香米真空装粳米粮油调味10斤大米31.9元京东去购买

推荐2：稻可道 五常大米

买3件可以叠加119-10券以及129-20券，实付111元，划下来每斤3.7元。

稻可道稻花香2号大米5kg东北大米10斤当季新米49.9元京东去购买

推荐3：裕道府 来碗好饭 五常生态香米

目前活动价是46元一袋，买3件可以同时参加【满2件打9折】【满119打9折】两个活动，实付110.4元，划下来每袋36.8元。合每斤3.6元，低于常卖价。

裕道府东北大米来碗好饭生态香米5kg48.9元京东去购买

推荐4：柴火大院 五常大米

注意，是5斤装。不过品质不错。目前活动价格是64.9元一袋，买2件可以同时参加【满140-12元】【满1件打95折】，但是要凑一个10块钱的单，可以做到每袋23.33元，合4.6元一斤，近一个半月来低价了。

柴火大院五常大米2.5kg执行标准GB/T19266东北大米原粮稻花香2号64.9元天猫超市去购买

推荐5：雪龙瑞斯 寿司香米

10斤装，买4件可以参加119-20叠加129-20券，实付117.6元，划下来每袋29.4元，合2.9元一斤。这应该是半年来的新低了吧。

雪龙瑞斯秋田小町米东北大米5kg寿司香米一级粳米真空包装10斤装36.9元京东去购买

5、2元/斤以下常见品牌好价汇总

这里是我整理的近期低于2块钱一斤的大米了，这种价格在去年双11其实是普遍价格，所以我的理解，618如果是家里急缺大米，可以适当屯一些，等到双11再下手。另外，618活动还没完全开启，可以等开始了再看看，会叠加平台券，届时可以做到更低，不过这种低于2元的价格可遇不可求，据我的经验，会在1小时左右售罄，所以看好就下手，手慢无。

5.1 金龙鱼臻选稻香贡米

目前猫超活动家是49.9一袋，首页定位广东地区可以19.9元下单，88VIP还可以叠加95折，买三件凑一个5块钱的单，实付56.94元，三袋米合计51.96元，每斤可以做到1.7元。这是半年内的低价了。

金龙鱼臻选稻香贡米5kg东北大米寿司米香糯入魂49.9元天猫超市去购买

5.2 北大荒珍珠米

买3件可以使用【2件打9折】【79-15券-可以购物车砸金蛋获得】，实付62.56元，划下来每斤2.0元。比去年双11要低。 

北大荒大米5公斤米大米东北珍珠米10斤真空香米粳米粮油调味28.8元京东去购买

5.3 汇谷稼精选油粘米

目前活动价26.8元，可以参与【满2件打9折】【79-15券-可以购物车砸金蛋获得】实付57.36元，也是近三个多月的低价了。

汇谷稼精选油粘5kg长粒香当季新米丝苗油粘米26.8元京东去购买

5.4 京东京造 东北大米

5斤装的。目前是19.9元的售价，不过可以领取【满11-10券】，实付9.9一袋，合下来1.9元一斤。

京东京造东北大米2.5kg珍珠米圆粒米一年一季19.9元京东去购买

5.5 景尚铭品甄选盘锦蟹田米

目前活动价是59.8一袋，通过京喜APP可以29.8元团购价下单，下单2件还可以参加【59-20券】，实付39.6元，划下来每斤1.9元。这个牌子上次下探到这个价位的也是接近去年618了。

景尚铭品东北大米盘锦蟹田米5kg真空包装10斤软香米当季新米5kg59.8元京东去购买

（二）杂粮

这个类别主要有糙米、燕麦、小米、红豆等。耐储存的杂粮可以充当主食，既保证能量供应，也能提供米面中缺少的维生素和膳食纤维，让营养摄入更均衡。

推荐1：汾都香 黄小米 

新鲜原香，软糯可口。目前活动售价9.9元，下单领取满20元减3元优惠券、参与满2件打9折优惠活动，下单3件，实付低至23.73元，近期好价。 

汾都香山西黄小米油小米新米现碾现发22年新米小米粥精品黄小米2斤装9.9元京东去购买

推荐2：十月稻田 八宝米 

十月稻田八宝米1kg含红豆黑米糙米五谷杂粮八宝粥腊八粥组合早餐18.8元天猫超市去购买

（三）面类

喜欢自己在家捯饬面点的小伙伴，也可以趁着大促囤一些。可以作为主食和大米交替着吃，不会腻，还能丰富一下餐桌内容。比较常见的推荐：

1、福临门 麦芯通用小麦粉

适合包子、馒头、饺子等各种面食。质地细腻白润。京东此款目前活动售价22.9元，下单领取满8减6元优惠券，实付低至16.9元，（优惠券每天限量，0点会补券，如果叠加金融，可以做到14.9）

福临门面粉麦芯通用小麦粉中筋粉十斤5kg(新老包装随机发货)22.9元京东去购买

2、香满园 美味富强小麦粉 5kg

可制作包子、水饺、面条等各种中式面点。香满园和金龙鱼同属益海嘉里粮油集团，口碑还不错。天猫超市正在热销，参加满1件打9.50折，最终到手价18.43元/件，喜欢可入。

香满园美味富强粉小麦粉5kg*1袋中筋面粉面条包子饺子馒头25.9元天猫超市去购买

二、必囤油品

说到油品，废话不多说，觉得有必要给大家普及一下两个个重要的知识点，大家看完再做购买也不迟。

第一、烟点。

说白了就是每种油的耐热程度，耐热程度越高（烟点越高），油的稳定性就越好，不容易产生有害物质。

从下图可以看出，日常炒菜的话，比较适合花生油、菜籽油、大豆油、玉米油等等。而橄榄油更适合凉拌食物。油炸更适合用茶油和调和油。

第二、工艺。

我们经常听见什么古法压榨，初榨这样的说法，实际上常见的出油方式油4种，除了第一种和第二种应用会普遍一些，具体的你们可以看看下方的表格，应该会对你们的选购有所帮助。

另外一点，大家平常看到的特级、一级、二级，这种一律是级数越高油品越差。有些没有明显标注的基本都是三级四级级别的，一般一级都是会主动标注的，当然价格也会有适当波动。

下面我就分门别类的给大家推荐一些近期好价的食用油，趁着这个618有好价的时候多屯一些。一般来说食用油的保持都在18个月（一年半），所以各位可以根据自己的使用量合理囤货。

（一）大豆油好价

大豆油是我们日常生活用的比较多的油之一，所以趁着大促真的可以多囤。关于大豆油品牌推荐，市面上的常见品牌都不用担心踩雷！唯一一点需要说的，转基因的大豆会比较多，这点如果介意的话可以注意甄别。冬天（一般低于0度会出现）如果你发现有凝结的话也属于正常现象，不用觉得是油坏了，反而这是油品较为纯正的标志。大豆油的主要品牌就集中在两家老牌，金龙鱼和福临门。另外九三这家油厂是专门做大豆油的，比较老牌，油品也是不错的。

最后，关于转基因大豆油的说法，这点在大豆油和菜籽油中尤为普遍，虽然没有明确结论说不好，所以如果你比较介意，可以在配方栏仔细甄别，现在都会明确标注。

1、福临门一级大豆油5L*2桶

天猫超市活动价135.8元，可以用88VIP喵晶兑换140-20券，再凑单一件5.5元的商品，实付96.89元，实际10升油可以做道92.73元。 

福临门一级大豆油5L*2桶营养丰富健康食用油家用桶装黄豆油餐饮135.8元天猫超市去购买

2、九三 非转基因一级维生素A 大豆油5L*1桶

过程有点麻烦：猫超售价82.9元，可以参加1件95折，叠加福袋1元，还有买1件返2元猫超卡，如果油喵晶可以兑换88-6元券，88vip还可以95折，凑单1件6.9元商品，实付64.16元油划下来57.89元。 

九三非转基因一级维生素A大豆油5L*1桶健康色拉油营养香浓家用82.9元天猫超市去购买

3、金龙鱼 精炼一级 非转基因 大豆油 5L

猫超活动价是75.9元，可以参与满1件打95折活动，实付66.41元。 

金龙鱼非转基因精炼一级大豆油5L/桶食用油优质大豆油色拉油75.9元天猫超市去购买

（二）花生油好价

花生油用来炒菜也是不错的，可以增加食物香气，而且不易被高温氧化，非常健康。本期的花生油推荐也都是集中在常见而且比较热销的品牌，花生油的第一品牌在我个人心中就是鲁花，无人能敌。尤其是这几年等很大风很大的胡姬花，古法压榨，没有好价买我个人觉得性价比不高。所以会推荐大家有好价的时候可以冲。

花生油和大豆油一样，也会在冬天凝固，但区别在于，花生油的凝固点要高于大豆油，基本上气温低于10度的话就能看见从透明状态开始变白色晶体，这反而是好油的标志。

1、福临门 浓香压榨一级 花生油 4L

活动价是79.9元，可以参与满35-5元以及满2件打9折活动，划下来每桶价格为69.4元。 

福临门食用油浓香压榨一级花生油4L中粮出品新老包装随机发货79.9元京东去购买

2、鲁花 香飘万家一级浓香花生油3.08L

下单立减50.2元，零5元福袋红包，88VIP还能95折，到手70.71元。 

鲁花香飘万家一级浓香花生油3.08L食用油5S物理压榨129.9元天猫超市去购买

3、金胜 鲜香坊 压榨一级 浓香花生油 6.18L

目前活动价是124.9元，可以参与满1件9折活动，实付112.41元。 

金胜压榨一级浓香花生油6.18L124.9元京东去购买

4、金龙鱼 花生油 5.436L

下单立减64元，可以叠加299-35元，88VIP还能95折，买两件每桶到手95.38元。 

金龙鱼不油腻轻年花生油5.436L/桶加量实惠大包装食用油149.9元天猫超市去购买

5、胡姬花 古法花生油 6.08L/桶

售价是199.9元，可以领取，满1元减1元、满169-30券，还可以参加1件打95折活动，实付134.8元。 

胡姬花古法花生油6.08L/桶传统工艺压榨大桶装199.9元天猫超市去购买

（三）菜籽油好价

菜籽油是我自己从小吃到大的最熟悉的油品了，小时候真的是自己家榨的，很香浓但也很糙。第一品牌自然是自家的油了。至于日常购入的品牌，还是建议主流品牌，比如金龙鱼、鲤鱼、鲁花这些。现在有些品牌推出低芥酸，长期食用高芥酸的菜籽油，从营养学角度确实会不太那么好，所以如果你介意的话要么选用别的油，要么就用低芥酸的。另外，部分菜籽油也会有转基因，不过普遍会出现在部分调和油里。大家购买的时候注意斟酌。

1、鲤鱼 四川风味本香菜籽油5L(非转压榨）

无套路，直接降价，从81.9元直接将到69.9元。近5个月最低价了。 

鲤鱼四川菜籽油非转基因物理压榨本香菜籽油5L69.9元京东去购买

2、鲁花 低芥酸特香菜籽油 4L

活动价是89.9元，可以参与满80-10元活动，在店铺首页领取49-10券，实付69.9元。 

鲁花鲁花低芥酸特香菜籽油4L非转基因压榨粮油食用油89.9元京东去购买

3、金龙鱼 特香低芥酸菜籽油菜油4L非转基因

目前售价是74.9元，下单立减15元，可以做到59.9元一桶。 

金龙鱼特香低芥酸菜籽油菜油4L非转基因健康食用油74.9元天猫超市去购买

4、福临门 非转基因纯正菜籽油

下单立减15元，叠加88-5券，以及88vip95折，可以做到66.4元。比去年双11还要低一些。 

福临门纯正菜籽油5L/桶健康家用桶装菜油食用油非转基因人气爆款89.9元天猫超市去购买

（四）葵花仔油好价

本次也列出了葵花籽油的推荐，不过它的价格确实要比其他油品贵一丢丢，日常可以用来作以调剂，因为它的胆固醇偏低一些，所以总的来说会更健康一些，只是有一点，这种油因为上面说的烟点，最好不要用它来油炸食物。品牌比较多，如果智能选一个，那就优选多力。

1、金龙鱼 脱壳压榨 葵花仁油 6.28L

售价是139.9元，今日疯抢价89.9元，下单可以领取满1元减1元优惠，还可以参与满1件打95折活动，88VIP还可以打个95折。 

【所有女生直播间】金龙鱼脱壳压榨葵花仁油6.28L/桶葵花籽油139.9元天猫超市去购买

2、福临门 葵花籽油 5L

下单立减25元，叠加88-5券，以及5元福袋，有88VIP的最终是66.15元。 

福临门压榨一级葵花籽油5L/桶健康清淡食用油家用烹饪油中粮出品104.9元天猫超市去购买

3、多力 葵花籽油组合装 5L+238ml

售价是99.9元，今日疯抢价是89.9元，使用福袋减3元，叠加88vip95折以及喵晶兑换88-6券，一桶实付76.7元。 

多力压榨葵花籽食用油5L+238ml家用桶装食用油炒菜清香含维生素E99.9元天猫超市去购买

4、葵王 葵花籽油 3.68L

无套路，直接49.9元下单。 

葵王压榨一级葵花籽油3.68L物理压榨充氮保鲜食用油49.9元京东去购买

（五）玉米油好价

各大品牌也推出了玉米油，玉米油第一品牌自然是长寿花，这家油厂主打就是玉米油起家，所以这块自然就更专业，更具有行业领先的特质。其他的就选择几家常见的品牌购买不用担心踩雷。

1、金龙鱼 零反式脂肪 玉米油 5L

满2件打9折。买两件150元。有省钱卡的可以领8元券，叠加35-5元粮油券，两件到手可以做到更低的137元。小半年来的史低价了。 

金龙鱼阳光零反式脂肪玉米油5L（新老包装随机发货）99.9元京东去购买

2、长寿花 压榨玉米油 6.18L

目前活动价是125.9元，下单可以参与1件9折活动，叠加一件立减26元活动，到手99.9元。 

长寿花压榨玉米油6.18L食用油非转基因压榨一级（新老包装随机发货）125.9元京东去购买

3、多力 压榨玉米食用油5L/桶非转基因

店铺2元福利券，叠加超市立减5元券，叠加88-5券，福袋还有3元，还可以返猫超卡10元。如果是88VIP还可以95折。到手70.5元。 

多力压榨玉米食用油5L/桶非转基因含植物甾醇香醇不油腻玉米油99.9元天猫超市去购买

4、金龙鱼 压榨甜香 玉米胚芽油 6.28L

活动价129.9元，今日疯抢价89.9元，还可以领取满1元减起源券，如果充值粮食金的话还能充1送5，叠加福袋3元，还有满1件打95这，88vip还能再打95折。最后做到79.45元。 

金龙鱼植物甾醇压榨甜香玉米胚芽油6.28L/桶食用油玉米油129.9元天猫超市去购买

（六）调和油好价

调和油不是一种单品油，而是一大类油品的统称，这里面就看每家厂家如何调和了，注意调和的类型，例如我们经常看见的金龙鱼1:1:1调和油。一般来说，调和油会更倾向于便宜的大豆作为主要配比。调和油的口感会更均衡，基本就是混合了几种不同油品的风味，有点像咖啡的拼豆。还有一点，关于原料是否转基因，调和油目前普遍使用转基因的油品当属大豆油和菜籽油了，好在这块他们都会明确在包装上标注，大家购买的时候可以酌情参考。

1、金龙鱼 葵籽清香型 食用植物调和油 5L

无套路，下单直接活动价57.9元。 

金龙鱼葵花籽清香型调和油5L（新老包装随机发货）57.9元京东去购买

2、福临门 玉米清香调和油 5L

活动价格是74.9元，今日疯抢进入下单可以立减32元。还能叠加满140-10券，以及满1件打95这活动，下单2件实付102.41元，合下来每桶啥51.21元。近两周来的低价了。 

金龙鱼葵花籽清香型调和油5L（新老包装随机发货）57.9元京东去购买

3、金龙鱼 食用植物调和油 6.18L

活动价是99.9元，叠加一个满199-20券，下单2件，单桶可以做到89.9元。 

金龙鱼食用油浸出黄金比例食用植物调和油6.18L99.9元京东去购买

4、福临门 食用植物调和油 5L

今日疯抢进入下单是65.9元（步骤：加入购物车>打开手淘>天猫超市>今日疯抢>今日超省>再次加入购物车），买2件可以使用满140-10券，叠加88vip打95折，2件还能返20猫超卡。最终到手每桶47.86元。 

福临门葵花籽清香植物调和油5L/桶健康油营养中粮清淡家庭家用74.9元天猫超市去购买

（七）高端油好价

高端价格的油品基本会以橄榄油和山茶花油为主，前者主要是以凉拌菜品为主，后者也多以宝宝辅食使用，一个是一位产量少，所以价格会比前面介绍到的几款油品贵上很多，也更适合好价囤一些。使用的时候也可以参考我在前面提到的油品的烟点，避免花了大价钱没用对，那就尴尬了。

1、品利 特级初榨橄榄油 1.5L

售价是129.9元，目前参与下单1件打69折，到手79元。近半年多的低价了。 

品利特级初榨橄榄油1.5L西班牙原瓶进口非精炼煎炒烹饪食用油129.9元天猫精选去购买

2、蓓琳娜 特级初榨橄榄油 3L 罐装

无套路，直接活动价下单。 

蓓琳娜（BELLINA）特级初榨橄榄油3L西班牙原装原瓶进口149元京东去购买

3、金龙鱼 KING'S特级亚麻籽油4L

可以领取详情页30元活动券，叠加下单立减74.1元，领取福袋5元，加上返卡4元，88VIP还能95折，划下来是81.1元。 

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4、东茶 纯正山茶油 5L

售价日常是498元，这次可以领满490-200券，到手298元一桶。 

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最后再来推荐一款酱油。作为日常最基础的调味品之一炒菜、焖煮、点蘸样样在行甚至缺乏其他食材时酱油炒饭也能美美地饱餐一顿而且一般酱油保质期都长达18个月只要保存得当，多囤几件也不怕~海天酱油我自己在用！

海天原酿即醇本味生抽1.54kg*2

2瓶到手价29.92，几乎等于半价购买，性价比可以参考，折合下来一瓶不到15。

海天0添加即醇本味生抽1.54kg*2桶酿造酱油炒菜调味53.8元天猫精选去购买

三、保存方式分享

最后的最后，再来和大家分享各种米面粮油的保存方式。

（一）  大米、面粉等

这些主食通常存放在阴凉干燥处即可。未开封的注意离墙离地存放可以用木板垫起来，以防受潮开封后大米建议倒入米缸或米桶使用面粉则最好用密封罐储存再用小纱布袋装些花椒一起放入可以有效防止大米和面粉生虫若储存得当，米面在保质期内一般最长可存放半年左右。日常推荐用米箱装起来，密封性更好，取用也非常方便。

 1、斜面翻盖米箱

米桶家用防虫防潮密封储米箱米缸装面粉储存罐五谷杂粮大米收纳盒13.37元天猫精选去购买

 2、顶部开盖米箱

这款我自己再用，就是需要顶部打开盖子，但是茶花品牌还是不错的，可以618看看能不能凑满减。 

茶花米桶10斤家用防虫防潮密封储米箱米缸20斤大米收纳盒面粉面桶29.9元天猫精选去购买

3、计量型米箱

如果觉得上面两款都麻烦的话，可以试试旋钮设计的米箱！ 透明设计也能看清存量。

计时米桶家用防虫防潮密封罐装米缸大米收纳盒储米箱食品级桶面粉38.9元天猫精选去购买

 它还有时间设置，可以标识好大米或者其他杂粮的购买时间。

（二）食用油

没有开封的食用油日常存放在远离灶台的避光阴凉处就好。但每次使用后记得要盖紧瓶盖，以免油中的不饱和脂肪酸和空气接触过多而氧化。如果是大包装产品可以分装一部分到油瓶中，剩余的密封好继续避光阴凉保存。尽量3个月内用完。

注意了！不要在新油里混入旧油，否则旧油中的氧化中间产物会加速新油的氧化！

（三）蚝油密封冷藏保存

由于蚝油中含有丰富的鲜味物质如果开封后长时间在常温下暴露，容易发生氧化分解所以不使用时记得要拧紧瓶盖、清洁好瓶口再放入冰箱冷藏保存。

推出大家购买这种新出的挤挤装蚝油，不仅实现了精准控量，还能保持瓶口的干净卫生。

海天上等蚝油1kg挤挤装蚝油调料家用挤压瓶耗油鲜味调味品蚝汁13.8元天猫精选去购买

（四）酱油常温密封保存

酱油中虽然也含有丰富的氨基酸等营养物质。开封后可以在常温中存放。

5、酱料类密封冷藏保存

除了蚝油、酱油以外需要冷藏保存的还有各种酱料。比如，黄豆酱、拌饭酱、腐乳这些！

好了，以上就是山贼君的米面粮油推荐，是不是超详细还实用？给出的品牌推荐不用担心踩雷，只需要考虑能不能更好的凑满减就好啦！提前祝大家这个618都能买到心仪的东东，但是还是需要理性消费哦！

赶紧趁着优惠囤起来吧，我是山贼95270，下期见！

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