生活 篇九：【使用体验】秋季好睡褪黑素+菊花决明子茶

【使用体验】秋季好睡褪黑素+菊花决明子茶

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京东京造 褪黑素维生素B6片退黑素改善睡眠成人男女中老年 上班人压力大工作忙，脑子从早到晚高速运转，到了晚 上脑子处于活跃状态无法好好休息，吃点褪黑素喝点牛奶！有机会能睡个好觉!

35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，平均每10年降低10~15%，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调，而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。

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决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，大枣等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒！菊花，决明子，大枣把所有的材料都放到茶壶里，冲入沸水，焖十分钟即可，决明子可以明目、降压、降低血脂、治疗便秘，菊花可以清肝明目。

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