每天中午一碗面,我的体重居然下降了!
如果有减重计划的姐妹,千万不要忽略碳水的摄入,否则体重即使会下降,对身体也不是很健康。但大家可能不知道应该如何适量摄入健康又低脂的碳水。前段时间,我就很烦恼,因为吃太多碳水,导致体重一动不动,根本没有下降的趋势。
幸好闺蜜建议我可以尝试一下荞麦面这种粗粮,既能保证碳水,又不会影响减重。搜索了一番之后,我最终入手了吉得利荞麦面条。首先它的味道口感我很满意,更重要的是这面条还属于零脂肪,吃了一段时间之后,我的体重真的有所下降。不得不说,这个荞麦面条简直就是减重小伙伴们的“救星”!
零脂肪,不添加白面
很多小伙伴在控制体重时,都在苦苦寻找能吃得好,又是零脂肪的美食。吉得利荞麦面条就满足了我,它经过严格的测定,属于0脂肪面条,更是添加了30%的荞面面粉,比市面上很多荞麦面添加都多。更重要的是,它里边还没有白面的加入,大大减少了碳水的含量,但却不会让营养打折。像这样面面俱到的荞麦面,太适合我控制体重的时候吃了。
高蛋白质,营养健康
在控制体重时,千万不要忽略各种营养物质的摄入。吉得利荞麦面条中就拥有多方位的营养添加,富含蛋白质和膳食纤维。像它其中的蛋白质含量高达26%,早上和中午都可以煮点面条,保证蛋白质的摄入。不仅如此,这个荞麦面条中,还拥有18%含量的膳食纤维,它会促进肠胃蠕动,助力人体消化。有了这些营养物质,减重的过程,也能更安心一点。
更少添加,更多做法
如果添加剂太多的产品,大家在食用的时候,也要更加注意一点。我对吉得利荞麦面条还是很放心的,它不含有香精等添加剂,不光自己可以吃,平时还能给家人煮着吃。当然,这个荞麦面条的口感味道也很出色,煮出来之后,吃着劲道,还带着一股天然的麦香味,我们全家人都很喜欢它的味道。另外,它的吃法也很多样,冬天的时候能煮暖暖的海鲜面,夏天还能做爽口的凉拌面!