打球去，争取从胖子变成健壮的胖子

200斤的体重不算胖吧，顶多算是心宽体胖，好吃，好喝，好长肉，自我催眠的原因，胖点不要紧，胖点扛风吹，可是胖了走不动道啊！得多运动运动了！

作为胖子能吃能睡是根本原因，晚上吃点喝点，睡眠又好，早上早起也是不可能的，可是总得找个锻炼的方法啊！跑步不喜欢，打篮球又拖队友的后腿，思来想去拉着老婆让她陪我打羽毛球好了，可以小范围跑跑跳跳，可以全身得到锻炼。

天气好了就去小区边上的公园打球，要是有风或者天气不好，就去羽毛球俱乐部打球，开始和老婆打的时候，打不了十几分钟就累到不行，还静练习捡球了，后来体能慢慢强了，可以打到半个小时，捡球也少了，偶尔还能来个扣杀，当然还是挥汗如雨，每次打完球衣服就被汗水洗过了一遍。

说到打球技术现在如何了，还是一样的不入门，本身就不懂的，买来球拍就开打的，开始以能打到球为荣，至于和对手打球比赛不存在的，现在打球有七个月了，步伐跳跃也能跟上了，和手眼配合都开始有感觉了。开始只和老婆对打，后来和别的球友也一起锻炼一下，偶尔还和老婆配合来个双打和别的球友切磋切磋。

从开始跑不开步，到现在体重减轻到185斤，从一个二百斤的胖子（开始的十斤比较好减，想着再多努力一下再减十斤吧，太难了，到现在都没完成目标），变成了健壮的胖子，下半年好好练练，争取靠打球把自己变成一个灵活健壮的胖子。

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