减脂期间也可以吃的小零食!
有没有减肥期间忍不了想吃零食的宝子们!下面整理了一波低卡零食 让你减脂同时不用担心热量、快速解馋~
1.水果蔬菜干
如果你喜欢吃蔬菜和水果,但又不想每次都切片,那么水果蔬菜干是一个非常好的选择。
这种小零食不仅方便,而且富含纤维和维生素,所以它可以帮助你控制食欲,同时还能提供足够的营养。
2.全麦软欧包
超级推荐这款全麦软欧包!真的超级好吃!每个味道都独一无二,就像在口中绽放的花园,美味又清新。
外皮酥脆,内里却绵软细腻,仿佛在吃云朵。特别是那个全麦的口感,带给你全新的健康体验,吃起来完全不腻,反而让人欲罢不能。
多种口味任选,满足你的味蕾!
3.简爱 0%蔗糖椰子酸奶
如果感觉牛奶味道相对寡淡,可以试试酸奶。目前市面上很多酸奶为了改善口感,会添加蔗糖、代糖,有些添加量还很多,虽然口味好了,但不太适合减脂期人群食用。简爱 0%蔗糖椰子酸奶采用生牛乳(乳蛋白)+椰浆(植物蛋白)组合形式,双蛋白营养丰富,且不添加蔗糖、代糖。
喝起来整个口感不错,酸奶的醇厚混合了牛奶与椰子的鲜香,算是非常让人喜欢的味道了,对比普通的酸奶就是没那么甜,整体偏酸。女生用这个作为零食还是比较顶饿的。