爱做运动 篇一：女生居家健身运动装备清单！备好这些，在家也能练出完美身材！（建议给女朋友买）

你是不是下班回到家就开始摆烂不想出门，不想运动？🧐

你是不是一到床上就粘住了，不想站起来？😏

你是不是到了一上楼梯就腿疼屁股疼走不动？🤪

归结原因于你没有做运动，你没有适合在室内运动的装备？以下几种是我用了可以值得种草的好物，可以做参考买给女朋友或者老婆！咳咳，没有对象的，可以买给自己用，不要宅在游戏里面啦～～💪

一· 可以躺着做运动的瑜伽垫

第一张之前的瑜伽垫，就是很正常的一张垫子，可以做瑜伽和体能训练，但是每次登山跑垫子就滑走了，简直做一次气一次！😠

第二张是后来买的垫子，更加抓地，怎么动都不跑，而且🈶️包边，不会卷边

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二· 单只手可举的小公斤哑铃

小重量的哑铃很适合做肩颈背以及锻炼核心，只要坚持每次不间断20个一组做5组

这种小巧的哑铃轻便随时都可运动，带到办公室，电脑看累了就动一动💪

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三· 打造蜜桃臀的弹力带🍑

一根神奇的弹力带可以成就蜜桃臀😍

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四· 一动就出汗的暴汗带

把肥肉包裹住随时都能出汗，稍微一动

Keep暴汗运动护腰带女跑步训练男秋冬健身收腹瘦身束腰减肥腰带45元天猫精选去购买

好了，装备有了，做不做就看你了，动起来吧💪