十月稻田七色糙米

近些年，随着健康概念的深入人心，人们对吃也越来越讲究了。糙米，作为一种低升糖指数的主食，就受到很多人的追捧。借着这次双十一的活动，我在11月11号的晚上十一点半，下单了这款十月稻田的七色糙米。

一共买了六袋，每袋5斤。京东物流特别给力，第二天一早，快递小哥就把这一大箱子糙米送到家了。

外包装很漂亮，里面的米是真空包装，里面有各种品种的米，包括糙米，黑糯米，燕麦米，黑米，紫糯米，红米，荞麦米。

蒸米饭的方式也和普通米饭是一样的，把米洗干净，电饭锅蒸一会，这个米饭特别顶饿，升糖指数很低，糖尿病人就很合适，吃一小碗这个糙米，血糖的波动就很低，但是吃这么一碗白米饭，那么血糖指数就蹭蹭起来了。

吃这么一小碗糙米，基本小半天就感觉不到饿。饱腹感十足！

建议大家都吃起来吧！