享受美味与健康：绿色调料的Green Gumbo

Green Gumbo是一道来自美国路易斯安那州的著名菜肴，它以蔬菜为主要成分，并以墨西哥香料和绿色酱汁为特色。

Green Gumbo的制作过程需要先准备所有的蔬菜，包括芹菜、西葫芦、蒜蓉、胡萝卜和洋葱。然后，在大锅中炒香蔬菜，加入适量的水和鸡汤。接下来，你可以加入墨西哥香料，包括辣椒粉、八角、肉桂和胡椒，煮沸后转小火炖煮。

在肉类方面，你可以使用鸡肉或猪肉作为主料，也可以加入一些虾或蟹肉。当肉类煮熟后，你还可以加入一些新鲜的绿色蔬菜，如菠菜、芥菜或西兰花。

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