建议胃不好的姐妹可以多吃吃藕粉
相信我多吃藕粉,胃会越来越好的
家人们会冲藕粉吗?特别简单,不用担心翻车。
先用一点点粉加一点点凉开水划开,然后用滚烫的水边充边搅拌,饮水机上面的水有可能是不够温度,放进微波炉里2分钟就可以了而且这个喝着特别舒服,暖心又暖胃,完全吃着不甜腻而且饱腹感很强,减肥期完全可以用这个来当代餐,很健康也很好喝完全没有负担
而且这一款藕粉添加了奇亚籽,有润肠通便的作用,更适合减肥的我了,加一点水果或者麦片什么的,味道更加丰富,甜度也刚刚好。
而且这个欧粉的配料表很干净,早上来不及吃早饭的姐妹们,可以屯一屯,暖暖的当早餐特别合适,热量也很低,真的很纯粹了!真的是我喝过藕粉用料很实在的,如果有姐妹担心自己泡不成功的,直接放在小奶锅里面煮也没问题,这是百分百成功的方法了,第一次充的话开水,不要加太多逐渐添加就可以成功了
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