拿手菜~炫 篇五百五十七:黑椒鸡胸肉,营养美味减脂餐
🥦食材准备:鸡胸肉、胡萝卜、青椒、杏鲍菇、黑胡椒、蚝油、生抽、盐等。
🌟制作步骤:
1、将鸡胸肉、胡萝卜、青椒、杏鲍菇切丁,鸡胸肉中加入淀粉、黑胡椒、腌制十分钟。
2、热锅起油,倒入鸡胸肉炒制变色,加入胡萝卜、青椒、杏鲍菇、生抽继续翻炒。
3、断生后,加入蚝油、盐、黑胡椒调味即可出锅。
😊制作起来相当简单,搭配上黑胡椒让食物味道更好,减脂餐也可以很好吃。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
🥦食材准备:鸡胸肉、胡萝卜、青椒、杏鲍菇、黑胡椒、蚝油、生抽、盐等。
🌟制作步骤:
1、将鸡胸肉、胡萝卜、青椒、杏鲍菇切丁,鸡胸肉中加入淀粉、黑胡椒、腌制十分钟。
2、热锅起油,倒入鸡胸肉炒制变色,加入胡萝卜、青椒、杏鲍菇、生抽继续翻炒。
3、断生后,加入蚝油、盐、黑胡椒调味即可出锅。
😊制作起来相当简单,搭配上黑胡椒让食物味道更好,减脂餐也可以很好吃。
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